[...] waaatpie zeby to byl nic nie mowie, to tylko moja opinia btw masar zapodaj sobie do tego trenu extract z zurawiny (w herbapolu kupisz) wez tez profilaktycznie aliofil i uzupelniaj elekrtolity (magnez, potas ... do tego cynk) ... 1 grejpfrut dziennie, do tego lecytyna i vit E na serducho i jest na prawde cyklik PRO Donio - kiedy tylko chcesz
[...] dojścia do heparegenu załatw sobie od dilla z 3paczki glutationu dawkuj 12000mg 2ampułki co drugi dzień w strzykawce 5ml rozrabiasz rozpuszczanilnik który ma 4ml do tego lecytyna 2-3razy 5gramów i rapocholin po każdym posiłku taką kurację , przeprowadż przez 4-6tygodni i ponownie zrób badania, panelu wątrobowego. Ne bierz orali 17alfa ani , [...]
Dzięki za odpowiedź. Po Waszych wypowiedziach i odniesienia tego do siebie postanowiłem że na najbliższe bliższe 8 tygodni suplementacja będzie wyglądać następująco: jabłczan (3tab) z estrem kreatyny (1tab) 3 razy dziennie HMB też 3 jakieś ZMA lecytyna Po skończeniu dam znać o efektach i zapewne zapytam co dalej.
ustaw odzywiania aby bylo dobre i dawąło szanse organizmowi na adaptacje do wysiłku ktory mu zaordynujesz, aby miał on wystarczająca ilośc energii; mozesz wspomagac sie w tym czasie, zestawem witamin i minerałow, omega3, lecytyną, karnityną, koenzymem Q10, aminokwasami rozgalęzionymi, zma, żen szeniem...- albo wybrac coś z tego
lecytyna, karnityna, CLA.. te mozesz brac smialo! tran i pylek pszczeli tez jest very SI wszystko oczywiscie w rozsadnych dawkach! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-01-20 22:44:52
[...] powstajacym podczas zmaslania smietany/smietanki(czyli produkcji masla). Przecietny sklad 91-92% wody, 0,1-1% tluszczu, ok 3% białka i 3-4%laktoza(cukier typowo mleczny) + lecytyna maslanka ma bardzo duza wartosc odzywcza, wszystkie niezbedne aminokawsy i jest latwo strawialna. Maslanke moze byc slodka lub kwasna. Jezeli jest slodka jest [...]
jajka czasem sa zamiast miesa w moim jadlospisie, ale fakt ze za rzadko - trzeba bedzie dodac, bo wiem ze warto. a po twarogu czy ogolnie nabiale czuje sie dobrze DODAJ MIN 5 JAJEK NIE BEDZIESZ ZAWIEDZIONY ZA POL ROKU oliwa z oliwek jako zrodlo tluszczy jednonienasyconych, obok lnianego jako zrodla wielonienasyconych - staram sie zachowywac [...]
jaki jabłczan jadłeś? powinien dzialac, będy w treningu, regeneracji, diecie? nei ma innych lespzych rzeczy.. bcaa, olej mct, stymulanty typu kofeina, staki przedtreningowe np. shock therapy. lecytyna, zma. zdr.
[...] (farmak) 4-8 winko 20mg/ed (Cetka) co do odblokowania: 1-24 clomid 50mg/ed 1-30 tamo 20mg/ed witaminy (olimp vita min plus polecam),Aspargin, omega 3 1000mg 3-4kaps dziennie, czosnek (aliofil) w celu zbicia cisnienia napewno lecytyna. Z tego co czytam wartościowy jest Proviron, czy bedzie mial tu zastosowanie?? Czy HCG stosowac ??
no wrzesien zaczety, juz niedlugo studia wiec trzeba bedzie znowu troche pokombinowac, zeby odzywic mozg (znowu obudzil sie we mnie lekoman hehe) juz mam mala liste: ALC lecytyna Tauryna zenszen kofeinka lub gaurana Jeszcze tylko ustalic efektywne dawki i do ksiazek wkuwac! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]
jeszcze zapomnialem o moim fajnym dodatku tj. Ginko Bilboa czylu milorzebie japonskim, ktory kupowalem w postaci nalewki ja to widze tak: ALC ok. 1-1,5 g dziennie, pol dawki przed uczeniem sie Lecytyna ok. 10-15 g dziennie, 2-3x5g po posilkach Żeńszeń ok. 500-1000 mg przed wysilkiem umyslowym Ginko Bilboa (nalewka z milorzebu japonskiego) 2-3 [...]
ALC chce wykombinowac z 1fast400 w proszku, jak nie da rady to wezme Olimp i bede musial nieco zmniejszyc dawki (koszty) Lecytyna Olimp 250 g 30 zl Zenszen tutaj jeszcze nie wiem dokladnie jaki preparat wybiore, mozliwe ze Panaxan w nalewce bo mi sluzyl, ale jeszcze poczekam moze pojawia sie jakies zenszeniowe nowosci w aptece Milorzab japonski [...]