lecytyna

Możesz brać 1 kapsułkę ZMA na noc. Na pamięć i koncentrację, najlepsze jest zestawienie ALC z lecytyną. S. Ambroziak

scisle normy to chyba z calej europie maja co? co innego jakby bialko z za oceanu pochodzilo, gdzie normy to nawet po 15-20% odchyłu , z dostepnych info Myprotein to solidna firma i raczej nie martwil bym sie brakiem odpowiedniej jakosci ich produktów, dodatek lecytyny sojowej to nie dodatek bialka sojowego, lecytyna pełni tam role emulgatora

[...] także może pomóc. ... i jak przystiosowanie sie do cięższej pracy czasm trwa nie tak calkiem krótko to poprawa z lepszego odżywiania odczuwalna jest w jeszcze dłuższym przedziale czasu. wn każdym razie- witaminy, minerały, mzb, omega3, ew. koenzym Q10 i lecytyna nie zaszkodzi- a pomoże. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-12 21:10:14

thermo speed + tauryna + lecytyna

mzb/za niedlugo sie skonczy to kupię ZMA osobiscie stawiam wlsnie na MZB :D Czy takie dawkowanie jest ok po śniadaniu 2x glukozamina 1x lecytyna 1x omega 1x vita min plus OK :D godzina po kolacji (jednocześnie godzina przed wypiciem białka) mzb osobiscie daje MZB tuz przed snem :D

karnityna faktycznie- w odpowiednich dawkach- jest zdolna przyśpieszac czerpanie energii/spalanie tłuszczu/ jak i wzmagać regenerację. można by sie o nia pokusić- szczegolnie wspolnie z koenzymem Q10 i lecytyną. kreatynę- szczególnie coś w rodzaju dłuższej suplementacji- także można spróbować.

Poleć 6-8 tygodni do każdej dawki essentiale forte / lecytyna / ..., polec 30/30/30/30/40/40/40/40(ew. dobierz do tego na ile Ci wystarczy epi) i od razu kup coś na stawy np. flexa bo strasznie epi suszy je. Zrób badania testo przed cyklem i po odstawieniu epi będziesz wiedział czy przyblokowało. Myślę, że starczy CI po cyklu kreatyna, booster [...]

lecytyna nie podziala natychmiastowo trzeba ja stosowac przez dluzszy czas. w aptece jest produkt o nazwie 'sesja' na mnie dzialal. czulem wieksze skupienie i 'swiezosc umyslu' ale to bylo przed matura.

[...] jednak są jakby bardziej 'zwarte"/, mono jednak w pewnych rejonach ciała/szczegolnie na brzuchu/ może gromadzic troszku wody- a trudno to odróznic czy to tłuszcz czy jednak nie... do tego dobrze jest zapodac taki podstawowy zestawik jak omega3. lecytyna, zma. więcej nie wymieniam już bo zdaje sie pytasz właśnie o te podstawowe sprawy.

ja odpalam teraz kombo: heparegen 3tab ed lecytyna 20g ed sylimaryna 3kap ed TAD 2x/week do 30-40mg wina przez 8tyg i mysle, ze bedzie ok mi nie chciala sprzedac 100tab i sprzedala tylko mala paczke 30tab Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-23 13:04:42

mam to badziewie w swoim arsenale, kupilem ze wzgledu na moja fatalna pamiec a jak wiadomo lecytyna poprawia owa. ale na nic sie zdala- po zjedzeniu 300 tabs. zapomnialem ze stosowalem ...pozdrawiam...

[...] snu,stresu itp.Co do suplementow to kilka kg bialka by sie przydalo,nie zrec zadnych chipsow,fast foodow i ogolnie zadnego przetworzonego syfu do tego tran,omega3,lecytyna,wyciag z czosnku,jesli kumpel zdecyduje sie na metke to rowiez sylimarol na watrobe jezeli nie chce podejsc bardzo woda to nolvadex przez caly cykl 10mg/codziennie

[...] lub alternatywnie clomid 50mg [1 tabletka przed snem. Odnośnie wątroby aby zminimalizować negatywny wpływ winsa na wątrobę załatw sobie heparegen + 10g lecytyny dziennie , lecytyna jest przydatna ponieważ winstrol jest jednym z najbardziej jak nie liderem negatywnego wpływu na profil lipidowy. Na tym połączeniu szczególnie na clenie zadbaj i [...]

ja stosuje aminokwasy proste do godziny po treningu - oprocz bcaa. Dlaczego Lecytyna ?! - poczytaj - bedziesz wiedzial - moze sie przekonasz.

,,ja preferuje lecytynke i tran i kompletne ograniczenie nasyconych kwasow tluszczowych '' ograniczenie nasyconych w celu minimalizowania poochniecia?? czy cyzsto zdrowotnie?? lecytyna na co to dziala??

[...] kwasowo-zasadowa organizmu, dobry - nie przeladowany i dopasowany do mozliwosci trening i odpowiednia ilosc snu i odpoczynku. Z supli: bcaa okolotreningow, MZB/ZMA przed snem, ew preparat witaminowo-mineralny, lecytyna. Na szczegolna uwage zasluguje moment potreningowy - tutaj wazne jest dostarczenie dobrej jakosci i ilosci wegli i bialek.

CRAVISOL (wyciąg z jemioły, głogu i melisy),Witamina E, BORACELLE (olej z ogórecznika lekarskiego – obniża cholesterol, reguluje ciśnienie krwi, działa uspokajająco i wzmacnia system obronny), LECYTYNA (1200 mg) ,FENOMEN NATURY (specjalny miód z mleczkiem, pyłkiem i kitem pszczelim), MAGNEZ , Tabletki czosnkowe, Nalewka lub tabletki z miłorzębu [...]

1.MZB - tylko na noc 1/2 capsy 2.BCAA Xplode porcja przed i po treningu 3.Glutamine Xplode - pol porcji rano i na noc 3.Sylimarol-zbedne. 4.Lecytyna=do sniadania, przed treningiem 5.Izolat białkowy po treningu tylko 6.Koncentrat białkowy - do uzupelniania posilkow.

tak to jest to samo pod nazwa emulgator zpzumie sie jakis srodek do zageszczania produktu wzbogacenia go ale mysle ze sa to znikome ilosci i jak zalezy ci na suplemetacji lecytyna to radze kupic w proszku lub kapsach

Witam i dziękuję za odpowiedzi, jeszcze mam jedno pytanko czy suplement Lecytyna jest wzbogacana o związek "choline" czy poprostu juz ona w sobie go zawiera i czy ona takze wystepuje w normalnym jedzeniu jak margaryna i czy znajduje sie w innych produktach spozywczych ta cholina? Z gory dziekuje za odpowiedz