lecytyna

trening 18.03.2012 (w domu) biceps triceps super serie rozgrzewka : hantel 11kg uginanie w opadzie 20p + francuskie jedna reka15p/x2 1.bic:modlitewnik +tric: uginanie łamanej do czoła(chwyt młotkowy) : bic)30kgx8p+27,5kgx6p tric)30kgx9p+32kgx7p /x3s.serie 2.bic)uginanie ramion z hantlami leżąc na ławce skosnej +tric:francuskie jednym hantlem na [...]

[...] świat dopingu ;-). Siła może przyjść, bo dieta będzie typowo na masę. Fajnie jak by poszło z 2kg czystego mięcha przez te dwa miesiące i tyle. Cudów się nie spodziewam. PODSUMOWUJĄC: 1-8 40mg Epi Cycle Assist, wiatminy, o-3, clomid, daa, boster, b6, kreta. - to będzie potrzebne Acard, lecytyna, probiotyki - pod ręką Nolve brać pod uwagę? (gino)

[...] wiec bedzie napewno wiecej opinii. Co moge powiedziec od siebie, obecnie prowadze kumpla na zestawie: Thermo speed (dorzucony zamiast kofeiny), ewka hcl, bialko sp 80, lecytyna. Gosc stara sie trzymac dobre odzywianie, na aerobach nie oszczedza sie i w 2 tyg. polecial juz 6 kg (widac co mnie cieszy), wiadomo ze wszystko jest laczone i nie [...]

tu masz drugi zestaw.dla mnie bylo z tego tylko bialko, kreta vitala, carbo, witaminy , lecytyna i czosnek.oprocz tego wczesiej jadlem mass xxl i ostrowie. pozdro Zmieniony przez - Wysu w dniu 2008-09-13 20:26:44

[...] (SMP) >>>>>>>>>>>>>> Wartość odżywcza na 100 g: Wartość energetyczna 1752 kJ / 394 kcal Białko 25 g (bv 125) Tłuszcz (olej MCT, lecytyna) 2 g Węglowodany 69 g Węglowodany na 100 g: wyższe oligosacharydy 85,5 g maltotrioza 8,3 g maltoza 5,2 g dekstroza 1,0 g Skład: Białko pszeniczne, białko [...]

Sogi poszły Neonix_PL Też jestem z Siedlec Mam jeszcze parę pytań: 1.Lecytyna z Olimpu lepsza Gold czy Powder? 2.Pomóżcie w wyborze witamin: a)OLIMP Vita-Min Multiple Sport b)Olimp - Vita-Min Plus c)Hi-Tec VITAMIN A-Z ANTIOXIDANT FORMULA d)Animal Pak 3.Witaminy brać codziennie czy tylko w dni treningowe? Pozdro.

[...] Ps. Co do pracy pojawiło się światełko w tunelu. Co prawda teraz będzie to praca na umowę śmieciowa, przez agencje pracy, ale lepsze to niż nic. Do picia ok 1.5l muszynianki, mięta + warzywa (sałata lodowa, pomidorki koktajlowe) burak, surówki. Dodatkowo cynk, magnez, lecytyna, tran. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/999dbe3d98e744b4aab55e28ea1f0809.jpg

[...] jeszcze przede mną /-)_ Dzięki za rade Dzisiejsze jedzenie warzywa: sałata lodowa, pomidorki koktajlowe, kapusta kwaszona, buraki do picia: mięta, muszynianka ok 1l dodatkowo cynk, magnez, tran, lecytyna oraz pączek z jabłkiem\-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b894d772f21a416db65b4f9bd650ef2e.jpg Zmieniony przez - Arcanui w dniu 2013-04-11 22:33:37

[...] zdziwiłem. W ogóle jakiś dzisiaj troche nie do życia jestem. No nic jutro będzie lepiej. Nie wiem czy czasem nie mam za mało kcal, bo co tu dużo pisać jestem głodny. warzywa: sałata lodowa, buraki, pomidorki koktajlowe picie: mięta, muszynianka dodatkowo: cynk, magnez, lecytyna, tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce8db33bb39746e68c8344912ab93710.jpg

[...] jakimś zmęczeniu. Teraz będzie pare dni wolnego, troche pobiegam, odpoczne. Dzisiejsze jedzenie, jako ze teraz specjalnie nie musze trzymać wagi, dołożyłem troche do gara;-] picie: mięta, muszynianka ok 1,5l warzywa: surówka, buraki po ok 200g dodatkowo: tran, lecytyna, cynk, aspargin /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e287f7ccb68d44c9a147a04109941bc4.jpg

[...] Wiosłowanie sztangą w pochyleniu tułowia. Po każdej sesji 20min rowerek Moje wspomagacze to: białko, znalazłem zapomniane bcaa, zostało mi 1/2 opakowania i tradycyjnie tran, lecytyna, aspargin, cynk Kiedy moje osiągi w seriach bedą przyzwoite, wejde na wyższy lvl%-) pojade 5x5. W planach jest też w końcu nauka martwego ciągu. Przyznam szczeże [...]

[...] poruszania sie z ciosami. Pompki strasznie mnie zmęczyły, ostatnie to była prawdziwa walka o przetrwanie. picie: muszynianka, mięta warzywa: (dzisiaj skromnie) ok 450g buraków dodatkowo: tran, lecytyna, aspargin, cynk, 10g bcaa i tu pytanie, czy bcaa wliczać do dziennego spożycia? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d72654afad1e4e8a9ff49639d0d7196c.jpg

SKŁAD: Wartość odżywcza 1 kapsulki ( o masie netto ~1000mg ): Wartosc energetyczna - 2.0kJ ( 0.5 kcal ) Tluszcz - 0.01g Weglowodany - 0.1g Cholina - 300 mg L-Metionina - 100 mg Betaina - 100 mg L-Karnityna - 75 mg L-Lizyna - 50 mg Inozytol - 50 mg HCA - 40 mg Lecytyna - 7.5 mg Wielonienasycone kwasy tluszczowe - 5.0 mg w tym: -EPA - 2.5 mg -DHA - [...]

[...] wygodna, ale co 3-4 godziny wcinam jaknajwięcej mięcho,białko,mleko,ser,ryż,ziemniaki,banany,warzywa, ryba albo tuńczyk raz w tyg, witaminy itp też jadę mdrol+phera, a potem epi jeszcze, do tego sylimarol i lecytyna, cały czas ciepłe posiłki, herbata non stop i z wątrobą jest dobrze, u mnie libido na plus potem jakieś PCT i spokój na pół roku ;)

[...] od razu 2 kapsy, rano i po treningu. Jeśli zdecydujesz się także na taurynę, to tak, jak pisałem - łącz z Guaranaxem. Po treningu duża dawka BCAA i dużo białka przed snem. Z pomocnych i niedrogich supli na myśl przychodzi mi jeszcze lecytyna, która też jest dobra na regenerację i koncentrację (rzecz jasna ta druga zaleta przydatna przy nauce).

Chociaz temat stary to napisze co ja polecam i osobiscie biore. 1.Carbo 2.Proteinki 3.HMB 4.Glutamina 5.Apteczne ZMA 6.Lecytyna 7.Jakis napoj w stylu gatorade,powerade na treningu. No i ciekawi mnie stala suplementacja kreatyny. Prawdopodobnie sie skusze, a potem opisze rezultaty. Pozdrawiam.

[...] z czosnkiem. Wieksze spozycie omega 3 pomaga obnizyc cholesterol. Pozatym cholesterol i trojglicerydy pomaga zbijac: Vitamina PP (niacyna) , wieksza ilosc blonnika, lecytyna, Vit C, E, A Beta karoten. mam nadzieje ze komus pomoglem. P.S. W odzywkach bialkowych jest okolo 40-60mg cholesterolu na 100g. Proszku, wiec ok. 50% mniej niz [...]

[...] dodaj do tego duże dawki cynku naprzemiennie z miedzią przez kilka tygodni (możesz mieć dość duże braki cynku od regularnej masturbacji), cholina, inozytol, urydyna lub lecytyna w dużych dawkach, medytacja lub relaksacja Jacobsona i/lub dokładne rozciąganie. A jak już napisałeś o jelqingu to się pochwal ile? Tylko długość, bo czytałem, że [...]

[...] czulem sie na 500week niz wczesniej na 250e5d ale to tylko moje odczucia i nie kaxdy sie moze zgadzac ja na redu teraz juz zawsze bede tyle dawalczyli te 500week Na czas mety lecytyna i nac a po hepa w zaleznosci jak wyjda badania Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-20 14:10:18 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-20 14:10:55

[...] cytrynowy, cytrynian sodu; guma arabska – substancja zagęszczająca, substancje słodzące - acesulfam K, sukraloza; fosforan wapnia – substancja przeciwzbrylająca; emulgator – lecytyna; chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), barwniki: ryboflawina (dla smaków cytrynowego, gruszkowego), beta-karoten (dla smaku pomarańczowego). jak widac jest tego [...]