lecytyna

ja kupuje essentiale phospholipide, a najtańsza to jest lecytyna chyba :-)

hiit bieganie z supli witaminy,omega-3,wapn,cp moze byc ,q10,lecytyna i moze byc cos z koffeina

[...] wybieram na tą partię jedno ćwiczenie czy może być kilka???? P.S.poleciłbyś jeszcze jakieś suplementy bo narazie po jednym z Twoich postów uznałem że to będą(HMB z L-Karnityną, Cell Pump, Omega 3, Wapń oraz lecytyna.) A znasz jakieś ćwiczenia na nogi, bo nie chcę ćwiczyć przysiadów bo chcę jeszcze urosnąć. Pozdrawiam i góry dzięki za odpowiedz.

najpierw robisz po 4 serie kazdego cwiczenia , po drugie zaczynasz od duzych grup miesniowych, po 3 4 serie na biceps to za wiele oj napewno nie hmb polecam wapn,witaminy,omega-3,koffeina w jakiejs postaci i dodatkowo mozna ale nie trzeba lecytyna,q10 i l-karnityna Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-01-21 13:20:11

Hmm, dziwne. Wydało mi się że dawałem odpowiedź, ale coś jest nie tak. Napiszę zatem jeszcze raz Obliczałem za pomocą kalkulatora zapotrzebowanie kcal (kalkulator z tego forum, korzysta ze wspomnianych wzorów BMR, TEA, TEF, NEAT) i wyszło mi ok 1700 (nieco ponad) Rozłożyłem je sobie na: KALORIE 1716,8 BIAŁKO 192,4 2,6 na kg TŁUSZCZE [...]

[...] niskich temperaturach koncentrat białka serwatki, instanizowany kazeinian wapnia, łatwo rozpuszczalna albumina białka jaja oraz kazeinian sodowy), maltodekstryny , fruktoza, lecytyna, kwasy tłuszczowe o średnich łańcuchach (Olej MCT) Opinia: Jeden z najlepszych gainerow o wysokiej zawartosci bialka 30%, rowiez jeden z najbardziej kalorycznych [...]

ciekawe ciekawe ... jakie konkretnie lecytyna zawiera te fosfolipidy ? Sog !

panowie panowie wiecie ze nie wolno podawac lecytyny ludziom podczas chemi na onkologi? a wiecie czemu ? bo lecytyna skutecznie usuwa substancje toksyczne z ludzkiego organizmu, a wam chodzi chyba o wysoki poziom toksyn we krwi wiec trzeba sie zastanowic do czego zmierzacie.

Faktycznie na allegro NOW Lecytyna 1200mg/kap, 200 kapsułek za 32 zł... Ciekawe po ile w aptekach by była, jesli wogole dostepna. Biorac po 8 tab dziennie, styknie na 25 dni. Dzieki Dsdamian za info. Czasamo czlowiek nie mysli o oczywistych rzeczach

lecytyna z now a aptekach nie jest dostepna z olimpa za to jest w wiekszosci aptek, ale cena wyzsza niz na necie wiec przy wiekszej ilosci opalaca sie zamawiac z sieci

Odświerzam i cytuje uzytkownika -michas-"panowie panowie wiecie ze nie wolno podawac lecytyny ludziom podczas chemi na onkologi? a wiecie czemu ? bo lecytyna skutecznie usuwa substancje toksyczne z ludzkiego organizmu, a wam chodzi chyba o wysoki poziom toksyn we krwi wiec trzeba sie zastanowic do czego zmierzacie". Nikt nie poruszył [...]

[...] jak chcesz na 8 to npp - i cypio też za krótko 2.http://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_bra%C4%87_vol.11-t1066114-s793.html#post7 3.lepiej exe gdyby suty piekły 4.wit b6 na prolaktynę nie progesteron, ale przy tych środkach trzeba by dać leki, a nie witaminy, a do wina lecytyna, a po hepa Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-09-28 10:11:44

zestaw ok oprocz produktow "testowych"bierzesz jakies dodatkowe? np.witaminy,zma,antyoksydanty,lecytyna etc? wynik bedzie dobry na pewno mozna na damixa liczyc good choice

[...] wskazany po cyklach na środkach, które nie aromatyzują. Jeszcze zapytam o dawkowanie. Przykładowo 40mg rozłożyć na 4 dawki dziennie czy 2 ? Do tego słonki mam Cycle Assist i lecytyna, których dawkowanie jest 2 razy po 4 kaps dziennie. Jesli brałbym epi 4 razy dziennie to osłonki wtedy też zamiast 2 razy 4kaps brać 4 razy 2 kaps? Zmieniony przez - [...]

*************************************************************** rosak..... ] 1) Dane Nick: rosak Wiek: 34 Staż: 3 mce Wzrost: 172 Waga ciała: 79 Body fat: 23 Obwody(w cm): Brzuch (na wysokości pępka): 96 Klatka: 102 Biceps (napięty) lewy/prawy: 37.5/37.5 Przedramię lewe/prawe: 30.5 Udo (góra)lewe/prawe: 59/59 Udo (środek)lewe/prawe: ×/× (dodam [...]

hepatil to jakoś słaba wypadał jako osłonka, raczej po cyklu bo tam karczoch jest, podczas cyklu na osłonę lecytyna w kapsach albo essentiale/esseliv.

Skład: olej rzepakowy niskoerukowy, etanol, lecytyna sojowa, gaz nośny. Jezeli chcesz mozesz na tym smazyc...

Wczoraj zamiast treningu poszło drugie 45minut cardio na tętnie 140.Pojadłem troszke,bo musiałem w końcu życie uporządkować,i podjąć decyzje na czym sie musze konkretnie skupić.To co ważne dla dziennika to to ze, wejde na IIFYM,luźniejsze podejście,wypadnie mi jakas kolacja/ochota na cheata/impreza to skorzystam z tego.Dalej redukuje,ale bez [...]

[...] - bieganie, rower, basen Dietkę startujemy od takiej rozpiski: aktualne zapotrzebowanie wyszło mi 2300, a na rozpisce mam jeszcze z poprzedniej wagi na 2800. Suple to BCAA, lecytyna, wit. Olimp i kwasy Omega 3-6-9 (700mg) SFD/Images/2015/7/26/d60fa2cbfcac4bd8ad7cbf2faceb1035.jpg Zmieniony przez - tommko w dniu 2015-06-26 21:30:20 Zmieniony [...]

[...] 35min + rozgrzewka 10min + rozciąganie Ciężary od 50-80% Mocno go poczułem, mimo, że krótki na koniec prawie zdechłem. Tak lubię mocno i krótko :-D Suple: - 15ml tranu - lecytyna 0 tab - witaminy 0 tab - WPC 25g zamiast eaa po treningu. Samopoczucie: Rano jak zawsze lekki ból głowy, poddenerwowania nie było ale do pierwszego posiłku jak [...]