ptc tydzień po ostatnim strzale propa osłona do tabletki mety Venomit jak się nie udzielasz to nie szukaj miodu w dupie przynajmniej pct tydzien po propie ? to coś sie zmieniło ? bo ja zawsze daje 3 dni po ostatniej inj propa ;] na osłonke do mety heparegen + lecytyna + probiotyk , lub esseliv duo + probiotyk .
ALC 2-3 razy dziennie po 500-1000mg w zaleznosci od zasobow pien. lecytyna 2x po 5g /ew. sam inozytol i cholina - 5-8g dziennie - z fat burnera treca lub hiteca/ taurynka - 1000-1500mg 20-30min przed sama nauka - do tego 100-200mg kofeinki /moze byc z guarany - life energgy trec, hitec/ to y byo na tyle z dostepnych polskich produktow
[...] odżywianie/i tu bym chciał przykuc główna twoja uwagę/. jeżeli chodzi o suplementy- właściwie mozna ci w tej chwili polecic tylko sbstancje bardzie wspomagające zdrowie niż wielce wysiłek... lecytyna owszem, witaminiy i minerały także mile widziane, omega 3 również. traktuj to jednakze jako cenny wprawdzie- ale dodatek do treningu i odzywiania.
"waze 70kg i mam 173cm wzrostu a więc.... chce troche schudnąć" nie wiem, z czego chcesz chudnac o-3 i lecytyna bardzo przydatne dodatki, w sumie bym powiedzial iz podstawowe
McRa, fenyloalanina działa podobnie do tyrozyny i jest stosowana z tych samych zaleceń, co ona. Faktycznie, jako środek wpływający na pamięć, stosowana jest też fosfatydyloseryna. Z tyroksyną jest ten problem, że przestaje działać po wielu dawkach, bo wtedy organizm hamuje przetwarzanie jej w aminy sympatykomimetyczne. Jednak stosowana [...]
dublet lecytyna tez tak jakoś uwrażliwia, ale nie rozczula-przynajmniej takie mam obserwacje Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-09-21 21:26:11 Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-09-21 21:32:59
Przez 4-5 tygodni nie zbudujesz mięśnia, zalejesz się tylko wodą. Minimalny cykl to 8 tygodni. 1000-2000mg do każdej tab mety lecytyna, po ostatniej tabletce mety wskakujesz na hepatil 3 do 6 tabletek dziennie.
Danka a zgodzisz sie z tym ze Lecytyna poprawia pamiec ? A co do potasu pisze co sam zaobserwowalem w praktyce a ta teoria mnie malo obchodzi Najlepiej przetestowac na sobie Nie wiem moze zemna cos nie tak bo nawet jak pomidorow sie za duzo najem na wieczor to mnie glowa boli i cisnienia lekko w gore a moze to od zoladka przez niestrawnosc [...]
Nie chce sie odchudzac. chce spalic z 4 kg smalcu ktory jest kluczem do dobrej rzezby. koncze wlasnie etap diety masowej i przejde na diete nisko weglowodanowa. powiedzmy ze "wydajnosc cenowa" nei jest az tak istotna. Chce polaczyc moc kilku supli zeby zrobic to jak najszybciej i jak najlepiej. BCAA, HMB, Lcarnityna, Bialko, Chrom, jak [...]
Rendy> Stary Top mass: Koncentrat węglowodanowobiałkowy OLIMP TOP MASS to preparat wysoko specjalistyczny opracowany dla zaspokojenia potrzeb zawodników wyczynowych będących w intensywnym cyklu treningowym. Preparat przeznaczony jest przede wszystkim dla osób uprawiających sporty siłowe i kulturystykę ale powinien być stosowany także przez [...]
na cyklu sama lecytyna po cyklu heparegan i opakowanie tadionilu i próby watrobowe ok Hepe moze dac i w trakcie i po, w niczym to nie przeszkodzi. Jesli sie myle to popraw mnie.
część osłonek ogranicza działanie środków oralnych,tak więc sama lecytyna w zupełnosci wystarczy na cyklu,znam duzo osób co na oralach tak leci i twierdzą że wystarczy mniejsza ilość środka jak lecisz bez osłonek,a chłopaki maja już swoje lata i wiedzą co mówią;-) i daja samą lecytynkę a po odstawieniu regenerują porządnie
zdjecia wstawie w czerwcu po wycince itp srodki profilaktyczne starcza? cynk koenzym q10 potas omega3 nerki ,uklad moczowy czosnek magnez lecytyna ? Zmieniony przez - ShawneRay w dniu 2012-01-01 13:43:50 Zmieniony przez - ShawneRay w dniu 2012-01-01 13:52:55
no to wskutek problemów finansowych musze coś zmienic w nadchodzącym cyklu, wywalam l-karnitynę, resztę pozostawiam tj. ts ex, tauryna, lecytyna, tren, witaminki. czy dodac coś jeszcze??
j/w. choć nie wiem czy każy spalacz koniecznie dłużej niż miesiąc, a i zwiększania dawek bym odgórnie nie ustalał, gdyż to kwestia indywidualna. poza ty jestes juz troche na forum, wiesz, że dieta to absolutna podstawa, tak wiec największy nacisk położyłbym na nią. dodatkowo mozna pomysleć o srodkach takich jak lecytyna, omega 3.