Zeby nie zakładac nowego tematu.
Waga 70kg
Wzrost 175cm
Staż 2 lata
Split 5x w tyg(FST-7)
Dieta 3g białka 6g węgli i 1,5g tłuszczy na kilogram wagi ciała
Cel Masa
Poziom BF ok 8%(nigdy nie miałem problemu z tłuszczem, 2 lata treningów i ani jednej redukcji a BF non stop ok 8-10%, zalezy ile chetowałem ;D z łapaniem wody tez nigdy nie miałem problemu)
Cykl będzie to mój pierwszy myślę aby brać 1tydz 10mg 2tydz 20mg 3 tydz 30mg 4tydz 20mg 5 tydz 10mg, czy brac stałą dawke np 30mg(lub ile polecacie). Do każdej porcji mety
osłonka na wątrobe, w ostatnim tyg cyklu kretynka + agmatyna i BA. Wit. C 1g dziennie, czosnek, no i wspomniana osłonka na watrobe. Z PCT zobaczę jak będzie, jeśli poczuje że coś nie tak to kupię albo booster teścia albo clomid(jeden listek).
Dobrze to rozpisałem ? Jakie dawkowanie dokładnie polecacie ? I czy z dieta Wiem wiem było wiele razy, ale jedna krótka odpowiedź od kogoś znającego się na rzeczy i już wszystko będę wiedział. Z góry dzięki za pomoc ;D
EDIT:
Zapomniałem dopisać, mam zamiar kupić 100tab mety po 10mg Malay Tiger
Zmieniony przez - xStasiu w dniu 2014-10-14 23:03:31