Przeważnie zapominamy, że lecytyna to źródło najważniejszych przekaźników, ze szlaków sygnałowych hormonów anabolicznych. Warto wiedzieć, że dostarcza nam ona: diacyloglicerolu, kwasu fosfatydowego, reszt kwasu fosforowego (rodników fosforanowych), choliny, etanoloaminy, inozytolofosforanów i fosfatydyloinozytoli. Faftag! Czytałeś może tego mojego [...]
czyli napewno cos tam pomoglo,sam efekt placebo to pewnie niebyl no nic wezme narazie ALC+lecytyna,mysle ze napewno cos tam zadziala a jeszcze jedno:dawkowanie myslalem tak z 2g ALC i lecytyny 10g na dzien styknie?
Cos na ciśnienie i zmniejszając stężenie niekorzystnego cholesterolu LDL oraz podnosząc jego korzystne frakcje HDL. ten preparat z czosnkiem to prawdziwe cudo: Olejek czosnkowy działa przeciwmiażdżycowo, dzięki zmniejszaniu stężenia cholesterolu we krwi. Wpływa na obniżenie ciśnienia tętniczego krwi oraz zmniejszenie jej krzepliwości. Zwiększa [...]
to co chcę brac mam w temacie do którego link jest parę wypoweidzi wyzej, no ale wymienię jeszcze raz: ts x, tauryna vitalmax, lecytyna, tran witaminki. Nie chodzi o to że sary nagle wyrwie mnie po zażyciu kapsulki na badania tylko po jakiś 2dniach od osatniej kapsułki ts. a tak przy okazji czarek wyraźnie zaznaczyłem wyżej że starych juz [...]
jak chcesz to spróbuj b-complex i lecytyna(taki zestaw jeszcze), a jak nie to poczekaj parę dni niech organizm się "sczyści" trochę, i pytanie robiłeś badanie tylko na magnez, bo coś mi się nie wydaje, badają z włosa czy w jaki sposób, bo tez jestem ciekawy i jak dajmy na to za jakiś tydzień będziesz znowu wchodził na suple, to [...]
trzymaj nolwę pod ręką jakby zaswędziały suty (odbijam soga i trzymam kciuki!) osobiście nie brałbym i nie polecałbym żadnych prohormonów na wątrobę combo lecytyna 2-5g na porcję, 100mg -140mg sylimarolu hepatil 2 tabs i nowy olimp z karczochem to ją pięknie stawia na nogi testowane u nas bez nowości olimpu co prawda
[...] mam nadzieje masz ustawiony- widziałabym tu regresję. także dodatkowe bieganie/1-2 razy jeszcze w tyg./ mile widziane -HIIT. co do supli- to niektóre co na redukcji- choćby w mniejszej dawce- spalacz, cla/hmb/, lecytyna. takie wiecej -pro masowo- siłowe jak kreatyna, zma- pewnie wystsarczy tej wyliczanki bo na podstawach trzeba sie skupiać.
f***master, tak zgadza sie Cząsteczka karotenu zbudowana jest z tzw. jednostek izoprenowych (łańcuchów pieciowęglowych). W organizmie człowieka, w zależnosci od potrzeb ulega rozpadowi na dwie czasteczki witaminy A, czyli retinolu. Oczywiscie stosowanie tej witaminy jest jak najbardziej słuszne natomiast firma... hmmm?, beta-karoten bywa czesto [...]
[...] rownowagi kwasowo-zasadowej w organizmie... a takze oczyszczaja przewod pokarmowy. warto wiec sie czasem pomeczyc. warto tez wspomniec, ze beta-karoten dziala synergicznie z innymi antyoksydantami, zwlaszcza z witamina E... przydatna we wchlanianiu (zwlaszcza jezeli podajecie syntetyczna forme) jest takze lecytyna. pozdrawiam, damon xxx
[...] a jakiego bys gainero polecal ? np: W 100 g produktu: białko - 43 g tłuszcz - 6 g węglowodany - 43 g czy lepiej: Wartość odżywcza 100 g Białko 25 g Tłuszcz (olej MCT, lecytyna) 2 g Węglowodany 69 g chodzi mi o zawartosc weglowodanow w stosunku do bialka 50b/50ww ? 30b/70ww ? Moze masz konkretny geiner jakiesj firmy ktory bys polecil ? [...]
Wejdziesz na mostek to morfologia powinna się unormować . Lipidy musisz poprawić , musisz pilnować proporcji kwasów tłuszczowych . ProfilaktyKa tj Lecytyna plus jakieś inne suple
[...] po treningu. Gainer - między posiłkami z 2 razy aby dobić do 5 posiłków dziennie. Białko na noc - niemal obojętne. Jeśli masz fundusze - zakup pro longatum Biogenix'a/ ALC i lecytyna do nauki jak najbardziej Ci się przyda - tym bardziej jeśli są to pierwsze miesiące Multiwitaminy wybierz albo apteczne albo z NOW'a. Wit B - kompleks z apteki [...]
Ja bym zwiększył BCAA do min 10 tabl dziennie przy taim natężeniu trenigów ALC ok 8 kaps dziennie 30 min przed treningiem lub przed zajęciami teoretycznymi Lecytyna 10-20g dziennie podzielone po posiłkach Witaminy NOW 1 tabl po posiłku, jeśli zwykłe apteczne to ze 3 dziennie po posiłkach
tak ALC bierzesz na okolo 30 minut przed wysilkiem umyslowym lecytyne podzielona w dawkach po posilkach- jej dzialanie poczujesz po dluzszym stosowaniu tj .okolo 2 tygodniach- dziala ona pod tym wzgledem odmiennie od ALC- ALC dziala natychmiast lecz krotkotrwale(mowie o stosowaniu okazjonalnym) natomiast lecytyna dziala caly czas