laktoza

[...] robią wprowadzają w błąd gdyż poszczególnych wartości BV różnych białek się nie sumuje. - I mam pytanie co do węglowodanów które tam sobie pływają. chodzą słuchy że to jest laktoza którą trawi tylko organizm niemowlaka itd. Są to słowa ludzi którzy pracuja dla konkurencji. nie stosujemy laktozy. - Mam nadzieje że jeśli jest tam napisane 46g [...]

[...] ryba zamiast cycka, albo tunczyk zamiast twarogu + oczywiscie warzywa ktore nie sa podane. Pije sama wode (duzo, jakies 2l dziennie), mleko tylko rano do owsianki (tak wiem, laktoza nie jest mile widziana przy redukcji, ale raz ze sie jeszcze rozwijam, a dwa ze nie trwaie owsianki na wodzie...) i ewentualnie jakas szklanka SOKU owocowego albo [...]

[...] Łączna ilość w gr btw 190/60/118 Procent składnika w diecie btw 52/16/32 Stosunek dostarczonych białek w procentach: 89/11 zwierzęce/roślinne Stosunek dostarczonych kwasów tł. w % : 18/57/25 nasycone,jedno-nienasycone, wielo-nienasycone Stosunek dostarczonych węgli w % : 69/17/9/5 skrobia, błonnik, sacharoza, laktoza; Pozdrawiam, soCrazy

[...] duża, ale to ze względu, że jestem raczej endo, chce podkręcić metabolizm, stosowałem już dietę z podobną ilością białka na redukcji i wynik był niezły :) Wiem też, że jest laktoza, ale jej ilość to jakieś 7 gram. Aha, no i przepisy podpatrzone z kuchni sfd ;) Pozdrawiam Śniadanie 7.00 ( 4 w 47 b 19,5 t) - 380 kcal - Omlecik białkowy 200 g [...]

Witam :) Chciałbym zadać doświadczonych ludzi na forum dręczące mnie pytania, na wiele pytań znalazłem odp, ale zostało jeszcze ich sporo, które mnie męczą. Byłbym wdzięczny za krótkie odp na temat. - 19lat, waga +/- 82kg, wzrost 187,5cm. - CEL: Utrzymać wagę, ewentualnie lekko schudnąć. Wyrobić siłę i mięśnie. - Siłownia 4 razy w tyg. 1. [...]

[...] duża, ale to ze względu, że jestem raczej endo, chce podkręcić metabolizm, stosowałem już dietę z podobną ilością białka na redukcji i wynik był niezły :) Wiem też, że jest laktoza, ale jej ilość to jakieś 7 gram. Aha, no i przepisy podpatrzone z kuchni sfd ;) Pozdrawiam Śniadanie 7.00 ( 4 w 47 b 19,5 t) - 380 kcal - Omlecik białkowy 200 g [...]

[...] :D wiec postanowilem to wykorzystac Sporzadzilem przepis:d 1.Mleko w proszku odtluszczone(na testy dalem 400g) cena z 5zl skład 100g białko średnio 35%, tluszcz 1,25%, laktoza 52%, sole mineralne 7,75% 2.Mleko Sojowe Heheh Bebiko:D ( nie zawiera LAKTOZY!) cena z 8zl 350g skład 100g Białko 13g, tłuszcz 23g w tym kwas linolowy 2,9g, kwas [...]

[...] składnika w diecie: B:26% T:17% W:57% Stosunek kalorii: B:21% T:31% W:48% Stosunek dostarczonych: Białek 25% roślinne 75% zwierzęce Kwasów tłuszczowych: 33% nasycone 46% jedno-nienasycone 21% wielo-nienasycone Węglowodanów: 76% skrobia błonnik, sacharoza, laktoza po 8% Do tego wszystkiego jakieś warzywa kilka razy dziennie. Proszę o ocenę.

[...] asparaginowy -Kwas glutaminowy -Glicyna -Prolina -Seryna -Hydroksyprolina Węglowodanów: -Błonnik -Cukry proste (Skrobia, Sacharoza, Glukoza, Fruktoza, Laktoza, Maltoza, Galaktoza) Tłuszcze: - Omega3, Omega6, Omega7, Omega9 - z podziałem na ALA, EPA, DPA, DHA. Witamin: A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B9, B12, B5, Choline, Betainy i [...]

[...] Łączna ilość w gr btw 190/60/118 Procent składnika w diecie btw 52/16/32 Stosunek dostarczonych białek w procentach: 89/11 zwierzęce/roślinne Stosunek dostarczonych kwasów tł. w % : 18/57/25 nasycone,jedno-nienasycone, wielo-nienasycone Stosunek dostarczonych węgli w % : 69/17/9/5 skrobia, błonnik, sacharoza, laktoza; Pozdrawiam, soCrazy

Prosze o wypowiedź - może ktoś to stosował (cena mnie dziwi) + EXTRA ODŻYWKA + Serwatka Białkowa!!! Mocny hit w dziedzinie kulturystyki! Cena za 2,5 KG! 40 zł IDEALNA DO BUDOWANIA BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIĘŚNIOWEJ!!! -Zawiera dużą ilość aminokwasów rozgałęzionych BCAA: leucynę, izoleucynę i walinę. -Utrzymuje poziom przeciwutleniaczy w organizmie [...]

Mam 14 lat, 1,76 m i 86kg. Chciałbym schudnąć do 70kg, tak abym nie miał aż tyle tłuszczu. Wyrośnięty jestem, to fakt. Zastanawiałem się nad spalaczem tłuszczu. Konkretniej myślałem na: Thermo Speed Extream lub Animals Cuts lub Trizer Lecz nie wiem czy to dobry pomysł. Sama myśl nie jest zła, to tylko pomaga zmniejszyć ilość kilogramów, a one same [...]

Zacząłem 1 lutego 2004 za kilka dni bedzie rok.... zaczynałem mając 17 lat... 54 kg wagi 170cm biceps 27, teraz waze 68 Kg i biceps 34.5 cm.. Cały ten rok ćwiczyłem w warunkach domowych... Dieta nie była super.. generalnie duuuzo jogórtów... Laktoza!!! fuuj no w sumie od miesiąca dobrze mi się nie ćwiczy - z dietą coraz gorzej i ile mozna cwoczyc [...]

[...] Wiek : 20 lat Waga : 67 kg Wzrost : 180 cm Staż treningowy: 10 miesięcy Obwód pasa 82 cm Obwód klaty: 102 cm Obwód uda: 56 cm Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : laktoza Cel/problem/opis: zwiększenie masy, przez ostatnie dwa miesiące spadłem 2 kg Jestem ektomorfikiem. Trenuję 3 - 4 razy w tygodniu po godzinę, tylko siłownia. Wszystko [...]

[...] 97 cm. Miałem przez ten cały okres jeden cykl(8tygodni) na kreatynie. Siła poszła do góry jednak po odstawieniu czuje spadki. Gainery odstawiłem ze względu na biegunki (laktoza). Zażywam codziennie probiotyk i czasem zdarza się, że muszę wypić gainera gdyż czasowo nie wyrobię z posiłkiem. Po przerwie od kreatyny chcę do stycznia jeszcze [...]

[...] w opakowaniu 1000 Opakowanie 2500g SKŁADNIKI AKTYWNE Iso:Pro 97 Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 94,75 kcal Białko (masa sucha) 24,18 g Białko (masa faktyczna) 22,75 g Tłuszcze 0,43 g Węglowodany (laktoza): 0,0 g Wapń 31,25 mg Cholesterol 0,5 mg Profil BCAA w 25g: Leucyna 3,00 g Izoleucyna 1,35 g Walina 1,38 g

Witam. Mam parę pytań odnośnie odżywiania 1. Czy to prawda że węglowodany zawarte w mleku czyli laktoza jest nie przyswajalna przez dorosłego człowieka a tylko przez dziecko? Słyszałem ze po ukończeniu chyba 10 roku życia jest juz nie przyswajalna, nie wiem czy to prawda. Jak to jest prawda to mogę pic np 2l mleka dziennie nie obawiając się o [...]

[...] półtłusty i mleko 1,5 % Kolacja II Szklanka mleka 1,5 % lub twaróg półtłusty lub parówka drobiowa z musztardą xD Mam wątpliwości co do budyniu, muesli, smażonej ryby, mleka (czy laktoza jako cukier jest w końcu szkodliwa ) , śledzi w oleju - czy nie za tłuste, i parówek drobiowych - czy sobie je lepiej darować? ;/ i do groszku z puszki…

[...] odżywiać - chcę wrócić na siłownię i zacząć jakoś wyglądać. W związku z chorobą kategorycznie nie mogę spożywać cukrów - w żadnej postaci oraz ilości. Wyjątkiem jest laktoza dostarczana w postaci jogurtów naturalnych lub lepiej - probiotycznych. Z węglowodanami złożonymi tragedii nie ma ale z doświadczenia wiem, że raczej także mi nie [...]

cześć ! :) proszę o ocenę diety na masę :) ewentualnie jakieś poprawki 1 posiłek 6:30 Jaja gotowane z żółtkami 100g Ryż biały 100g Pomidor 150g Ser typu "Feta" 17g - dla smaku BTW: 21g,11g, 81g 2 posiłek 8:30 Mięso z piersi indyka bez skóry 50g Ryż biały 100g Pomidor 150g Ser typu "Feta"17g BTW:21g,4g,80g 3 posiłek 11:00 Migdały 40g Słonecznik, [...]