laktoza

ogólnie mówiąc laktozy sie unika, co nie znaczy ze nie można pic mleka wrecz przeciwnie, tylko wszystko z umiarem, wracając do tematu laktoza(cukier mleczny) jest cieżko trawiona przez nasz układ z powodu braku lub niedoboru odpowiednich enzymów zdr

Prawie jestem pewny ze to jakies goowno. Najprawdopodobniej to moze byc serwatka ale nie koncentrat ani izolat - i to cos bedzie mialo znikome ilosci bialka i reszta laktoza. To jush lepiej kupic odtluszczone mleko w proszq ktore ma 35% bialka NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zmieniony przez - GiKeR w dniu 2003-12-06 22:36:47

[...] - poniewaz z taka i taka iloscia takiego i takiego mleka = np porcja rowne 30g bialka - mowie w przypadku WPC i innych A to ze rozrobisz w wiekszej ilosci mleka to bedzie efekt taki ze konsystencja sie zmieni i pewnie smak bedzie slabszy - logiczne chyba prawda ? Edit: a laktoza swoja droga ... Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-09-26 16:57:56

moze ale szczerze odradzam, gdyz jest bardzo trudno trawiona przez organizm, poza tym powinno sie korzystac z weglowodanow zlozonych o niskim indeksie glikemicznym takich jak kasze, ciemny ryz, ciemne pieczywo, makaron razowy aby zapewnic staly doplyw energii do krwiobiegu laktoza nie jest nalepszym rozwiazaniem gdyz jest to dwu cukier

Zawiera dwucukier zwany laktoza, jest to węglowodan złożony.

A bardziej odkładac się będzie w tłuszcz fruktoza czy laktoza?

jesli masz diete dopieta na ostatni guzik.. odzywka bialkowa zbedna.. jesli jednak masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka to zainwestuj w ta odzywke i bierz tyle aby pokryc w 100% zapotrzebowania. najtansze aktualnie BIALKO ( a nie jakas laktoza itd) to ostrowia wpc 80 ktore kosztuje 25+ pozdrawiam

chyba podales zla grupe jesli chodzi o bystrzakow... skoro jestes taki bogaty w doswiadczenia to moze mi udowodnisz ze to sama laktoza? nie twierdze ze taknie jest , po to napisalem ten post, aby sie dowiedziec czegos konkretnego, a nei wysluchiwac ,czy jestem bystry czy nie... moze ktos przeprowadzil jakies bnadania w labolatorium na temat [...]

Mleko = Laktoza = Cukier Prosty

laktoza znajdujaca sie w mleku u niektorych powoduje odkladanie sie tłuszczu ;-)

Mleko w proszku odtłuszczone to w zasadzie gainer sam w sobie (ma podobny skład). Tyle że całe węgle to laktoza więc ogólnie lipa. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] chcesz coś z tych rzeczy tanich to najlepsze bedzie mleko w proszku odtłusczone,mleko w proszku które widzałem najwięcej miało 35% białka,więc nieźle,no ale niestety ta laktoza.Od razu mówie nie polecam ci tego jeść,ale jeśli już chcesz jeść z tanich rzeczy to mleko masz sto procent że jest dla ludzi, bo z ta resztą nigdy nie wiadomo.co do [...]

""u mnei w sklepei za pół kilo jest 500gram takiego mleka"" to jak wy placicie ! kilogramami ?? ch**a warte te bialko !! sam laktoza !! Zmieniony przez - nupel w dniu 2005-01-27 22:44:00

[...] to jest liceum czy wyższa szkoła poganiaczy wielbłądów %-) ? Możesz sobie pić tego szejka jeżeli chcesz ale jak wyobrażasz sobie drugie śniadanie z samego białka? Jedyne węgle jakie dostarczysz z tym posiłkiem to będzie laktoza z mleka w którym rozpuścisz odżywkę? Dołóż coś do tego... Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2015-01-16 18:01:25

nie jest to syf wegle w nim to laktoza nadaje to sie tylko jako przeczyszczenie

jest enzymem trawiennym Lipaza - enzymy wspomagające rozkład tłuszczy Więc nie wiem czy tu pomogą w walce z laktozą jak masz nietolerancje to enzymy Ci nie pomogą , kieruj się w izolaty Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-03-21 10:32:48

[...] problem maleje, jeśli mamy do czynienia z przetworami mlecznymi. serki wiejskie, twaróg itp mają laktozy mniej ale i tak ją mają. w sklepach jest mnóstwo produktów w których laktoza zastąpiona jest laktazą - inny enzym. Pytanie do Ciebie - czy faktycznie masz nietolerancje i po spożyciu każdego nabiału masz biegunki? czy masz stwierdzoną [...]

teraz biore mono (Dymatize) i NO-End na pompe chcialbym czegos na sile bo mase ciezko mi zrobic dlatego ze bialeczka brac nie moge ani typowych geinerow bo od razu wywala tradzik na twarzy moze to laktoza?

laktoza to dwucukier - glukoza + galaktoza. Jeszcze nie słyszałem żeby ktoś umarł od mleka. Co do badań prowadzonych nad mlekiem - to jest ich tyle ilu ekspertow więc naprawdę ciężko wyciągnąć jakieś logiczne wnioski.

no, cóż, w takim "izolacie" jest z górą 13% białka i to nie żadnego izolatu, a nawet koncentratu, reszta co z zażenowaniem trzeba stwierdzić to laktoza- mnożyciel masy tłuszczowej w ciele pakera