laktoza

O ile się nie mylę to laktoza zawarta w mleku "spowalnia" trawienie (czy też wchłanianie) odżywki, więc dlatego chyba Qazar odradza picie tej odżywki z mlekiem po treningu. Pozdro for All

Szymku zainteresuj sie dieta jakbys mogl na poczatek Laktoza to weglowodan prsty znajdujacy sie np w mleku Ogolnie bedzie lepiej jak zaintreesujesz sie juz teraz racjonalnym odzywaniem etc - a odzywki z mleczarni sobie daruj pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

"Składniki: substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; witamina C; laktoza; substancja przeciwzbrylająca; stearynian magnezu; składniki otoczki; hydroksypropylometyloceluloza, talk, glikol polietylenowy 6000, barwniki: E171 i E 104" Przepisywałem ręcznie więc nie jestem pewien czy nie ma nigdzie błędu ale z grubsza to tyle z opakowania.

9zł za kg czasami idzie wyłapać taniej zawiera 13g białka na 100 a reszta to laktoza. więc jakie to białko jeżeli gainery mają po 20g biaka na 100 ?

[...] zjesc rano do mleka i na kolacje jako dodatek, ale nie moga stanowic podstawy diety, jakis czas temu tak robilem , ze wcinalem 6 serkow wiejskich dziennie, efekty na wadze byly, lecz wiele osob mi odradzilo taki sposob zywienia. A do teg oslyszalem ze laktoza powoduje zwiekszenie trądzika! "I`d better die like a man, than live like a coward..."

jakby moj jakis kolega chcial je kupic to pierrdolnalbym go w glowe za to... a Tobie jedynie moge powiedziec ze nie warto, bo to smiec i jak Remik laktoza podobnie jest w sklepach gdy ludzie sie ludza ze gdy kupia czekolade za 69 groszy ze to dobra czekolada a w rzeczywistosci to taki wyrobczekoladopodobny... podobnie tutaj - wyrob [...]

[...] a raz białkiem serwatkowym. Dla laików to to samo i nie zwracają na to uwagi - my wiemy, że różnica jest diametralna. Tak samo jak kłamstwa w niektórych aukcjach, że laktoza została zamieniona na maltodekstryny - nonsens !!! Wielu młodych ludzi myśli, że chwyciło Pana Boga za nogi i kupują to świństwo kilogramami. Aż 13% białka... [...]

jak twaróg moze cie zalewac , skoro nie ma wegli a laktoza? zwana cukrem mlecznym

oj ale kupiłeś , gorszego wyboru nie mogłeś dokonać max 13-15% białka reszta laktoza itp ....

[...] kwasowych,obojętnych, wiele aminokwasów korzysta z tych samych przenośników przez co "konkurują" między sobą, korzystnie natomiast wpływa witamina c, wapń, żelazo, laktoza, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach...generalnie temat bardzo rozległy, w którym trzeba by zahaczyć o bardzo wiele aspektów, raczej na osobny artykuł. pzdr/

Witam, zerknij na temat: http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html co do supli to glutamine odpuść dlaczego akurat izolat bialka a nie WPC? Masz problemy z laktozą? Ogólnie rzecz biorąc aby dobrać indywidualnie suplementację, która będzie odpowiednia do Twojego celu i potrzeb wypadałoby wrzucić [...]

dzieki wszystkim za szybka odpowiedz. Moj trener osobisty z ktorym nawiazalem wlasnie wspolprace, wspominal o suplementacji i podalmi co mam zakupic. wiec nie wiem czy mam problem z Laktoza, poprostu chce kupic pelna suplementacje ktora potrzebuje. Zmieniony przez - ageless13 w dniu 2016-07-07 12:02:58

Właśnie bo w WPC laktoza góruje...

[...] się dowodami statystycznymi. Analiza statystyczna nie jest moim zdaniem dobrym narzedziem do sporzadzania takich teorii. Co do przetworów mlecznych, to nie tylko sama laktoza jest tutaj problemem. Przetwory mleczne zaleznie od sposobu przetworzenia mogą zawierac najrozniejsze alergeny, tak wiec fakt iż alergizuje np mleko krowie nie [...]

wydaje mi się, że jeżeli chodzi o sery pleśniowe, tak jak jogurty czy kefiry, to laktoza jest pożywką dla bakterii w nich zawartych. Dlatego np osoba nie pijaca mleka nie cierpi po kefirze.. Ale to też nie regułą.

masz opakowania to przeczytaj wszytsko dokladnie Carbo z biogenix to 6 łyzek chyba, ja mam miarke z activity z carbo i biorę 2 takie miarki i to chyba jest akurat te 50g. X5 nie brałem to nie wiem- ale z tego co czytałem to tez sa tam jakieś cukry proste i to dosc duzo to nie wiem czy to nie laktoza przypadkiem (a propos twojego uczulenia)

WItam , doczytaj dokladnie co jeszcze zawiera to mleko ... laktoza - cukier mleczny - 25-30g /100 tłuszcz - 10-25g /100 a poza tym cena takiego mleka jest nierównomiernie wyzsza w przypadku kupienia odzywki wysokobialkowej (et. 80-95%) Pozdrawiam.... "Życie jest przygodą dla odważnych .. -albo Niczym! "

a ja polecam przeczytac to !! http://www.sfd.pl/temat70778/ to czesciowo bzdura z ta laktoza w tym mleku, jak bedziesz pil z umiarem to bedzie ok ale predzej przeczytaj ten artykul :).pozdro

[...] Ciebie abstrakcją i wpadłeś na forum sportowe zapytać tylko o to? W takim razie możesz pić litrami...w diecie sportowca malto i sacharoza(cukier stołowy), jak widzę teraz i laktoza, są całkowicie zbędne i niepożądane - pierwszy krok do dużego brzucha. nie wiem czy wiesz, ale witaminy są w wielu formach, co wpływa na ich przyswajalność i czyni [...]

ze wzgledu ze ma cos tam wegli(laktoza) a na noc nie za bardzo jogurt jesli chodzi w ciagu dnia czy do sniadania to ok. jak najbardziej