laktoza

[...] nie narzuca 20 kg worka, mozna kupić nawet kilogram. Wtedy cena rośnie do 15zł/kg. Pan ma w swoich aukcjach również inne produkty pochodzące z tworzenia WPC, takie jak laktoza, serwatka i inne sproszkowane produkty mleczne. Białko podobno pełnowartościowe, bez smaku i bez porządnego pudełeczka. Cena za 20kg worek wynosi 200zł. Dzielisz z 10 [...]

laktoza rulez

mleko( albo raczej laktoza, nie pamietam dano o tym czytalem) + kreatyna to nie jest zbyt dobre polaczenie

[...] nie powinno być laktozy, w końcu bakterie powinny ją przetrawić, ale fakt jest taki, ze produkcja przemysłowa za szybko kończy produkcję i w wielu takich produktach laktoza nadal jest.Szklankę kefiru wypije, przy dwóch zaczynam już odczuwać problemy. by dodać sobie 1 g wapna musiałbym wypić litr. Nie da rady. Zółty ser może jest [...]

mleko bez laktozy oczywiscie New - now available from Meggle: lactose-free milk. It is milk, where the lactose has been turned off in a gentle way: the lactose contained in milk (= milk sugar), is splitted into two sugars (glucose + galactose). This creates a slightly sweet taste, but has no influence on the energy value of milk. It tastes not [...]

Że lepiej wypić mleko z laktozą niż glukozą/galaktozą. Tego typu rozkład laktozy na cukry proste jest stosowany dla osób, które mają nietolerancję laktozy. Zmieniony przez - domer w dniu 2013-07-12 13:46:25

...dobrze jest kreatynę zmieszać w jednej porcji z gainerem, ale raczej na wodzie, choć na mleku odtłuszczonym w sumie możnaby gdyby nie laktoza która ma b. niskie ig. przez co może :"szwankować" wchłanianie- proponuję więc gainer na wodzie a mleko zmieścić przy okazji jakiegoś posiłku, albo poprostu jako uzupełnienie płynów w każdej [...]

mleko w proszku nie jest nalepsze poniewaz weglowodany tam zawarte to laktoza z ktora duzo ludzi ma klopoty, uczula a w duzych ilosciach otluszcza. lepiej uzupelniaj bialko twarogiem albo ostrowia

W małych ilościach gluten czy laktoza nic nam nie zrobią, ale jak ktoś mówi że je chleb 3x dziennie od roku i nic mu nie jest - chyba nie wie jak to jest się czuć dobrze. Z resztą mam pełno znajomych twierdzących że od fast foodow nic im nie jest :p a nawet mam ziomka który jest człowiekiem-kebabem, poza kebabem je spaghetti i słodycze i twierdzi [...]

Dzieki za odpowiedzi.. Umocniliscie mnie w przekonaniu ze jogurty to nic ciekawego(troche bialka, laktoza, sacharoza i inne nienajzdrowsze cukry+troche tluszczow nasyconych). Dzieki!

[...] to praktycznie żadnej. Oba sposoby dobre. 2) Kawę możesz wypić, jeśli lubisz. 3) Tak mała zawartość laktozy nie wpłynie na otłuszczanie. Chodzi przecież o kalorie. To nie jest tak, że laktoza otłuszcza. To jest mit... 4)Zamiast ziemniaków, polecam kaszę gryczaną, ryż nie łuskany, makaron (najlepiej razowy) 5) Prawdopodobnie samego mięsa

Zbytnie przejmowanie się laktozą to obsesja. Do 500ml mleka jak dla mnie można uwzględnić w diecie jeżeli ktoś lubi(z wyjątkiem osób nietolerujących laktozy). Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-05-23 07:13:27

Odpuść ser przed snem gdyż laktoza sprzyja odkładaniu tłuszczu podskórnego

A dlaczego nie możesz zjeść pełnowarościowego posiłku? Węgle/białko z prochu będą zawsze gorsze jakościowo od tych z posiłku. Poza tym po treningu nie powinno się pić odżywek na mleku. Potrzebujesz szybkowchłanialnego białka, a laktoza zawarta w mleku spowalnia ten proces.

Ja pije własnie szejka bialkowego na noc i pije normalnie na mleku, przy czym 0,0 lub 0,5 % tłuszczu. Jak mnie ssie z glodu, to normalnie jeszcze z 4 waflami ryzowymi zapijam. Mi osobiscie troche wegli na noc nie szkodzi, a wrecz przeciwnie, napewno laktoza z 300 ml mleka cie w nocy nie zaleje, spokojnie ;-)

Laktoza to przez nią, pewnie jej nie trawisz

Laktoza! Wywal mleko w proszku i zmniejsz spozycie produktow ktore zawieraja laktoze.

no mozna ale w tluszcz nie w miesnie ;] to sama laktoza weglowodany smieciowe oprocz tego jeszcze sraczka ciekawa jak jestes sadomaso jakies to mozesz polubic

Śniadanie 7:00 mleko 200g, płatki owsiane 120g,orzechy 30g,odrzywka ogólnie ok, dodał bym warzywo,a mleko zmienił na jogurt naturalny lub kefir. Zastanowiłbym się też czy nie dac więcej odżywki Śniadanie II 10:00 ryż 100g,piers z kurczaka 100g,sos warzywa dodaj. Sos własnej roboty najlepiej, od biedy fix. Najgorsze są gotowce z puszki. Piesi [...]

Ten artykuł przeczytałem akurat w gazetce, ale nawet jeśli to moim zdaniem isolite jest dla tych co mają problemy z laktozą, przecież nie można jeść białek z z tym cukrem, a tu go nie ma.