lady

a może musiałbyś odpocząć od kofeiny jak Cię już nie rusza :-) bo jeżeli nei to pozostają Ci mocniejsze zabawki te z pod lady :-)

rendan co ty gadasz chlopak dopiero zaczyna po co mu takie teraz skoro nie ma techniki jeszcze? nie no ok lady M wybacz ;]

ej lady nie potrzebnie dałaś ten HL ... to nie ma nic wspolnego z polską szkołą tego sportu, to co jest tam na poczatku... , MUAY THAI w polsce nie ma , jest to chwyt zeby przyciągnąc dzieci na treningi. W polsce jest tylko thaikickboxing jest to kickboxing z elementami lamusiarskich technik łokci, kolan i klinczu. TYLE. Wniosek: Nie nauczysz sie [...]

krzysix, na początku to tam panie tańczą i kwiatkami sypią, a dzieciaki odstawiają muay boran tego w ringu faktycznie nie widziałam (zwłaszcza sypania kwiatków ) szczera prawda... po byku Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-09-16 17:49:14

Toomek, pokazałbyś koszulke na forum doszła do Ciebie nagroda? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-11-16 11:09:22

przeważnie jest właśnie tak jak mówi Lady. Jeżeli jest to "zakwas" to przejdzie Ci to po jakimś czasie. Ja sam przestawiłem się z siłowni na boks i miałem przez pewien czas to samo. Cała góra ciała umierała na kilka dni po, szczególnie naramienne. Jednak jeżeli czujesz, że to stawy to nie masz na co czekać tylko udaj się do dobrego fizjoterapeuty. [...]

najrozsądniej będzie zapytać lekarza sportowego.jak pozwoli możesz iść i spróbować jak się będziesz czuł po treningach. jakby się pogorszało to przestać... musisz poznać swój organizm.dostałeś ulotkę z Mckenzi, tak? takie co można, jakie pozycje itd? Lady dlatego mówię,że wszystko zalezy od stanu i pacjenta.

No cóż, w Rosji to chyba ciężko znaleźć kogoś, kto nie chodzi z gnatem. I zupełnie nie rozumiem, co ma bycie bokserem/piłkarzem/niańką do noszenia broni - wiadomo, że czasy lekkie nie są, a jak wyskoczy na ciebie w ciemnej uliczce pięciu kolesi z nożami, to nawet będąc mistrzem świata w mma - g***o zdziałasz szkoda tylko, że kariera sportowa [...]

Z tego co ja wiem to nikt normalny raczej z gnatem nie chodzi, a jeśli Lady M piszesz, że w Rosji każdy chodzi z gnatem to albo żartujesz albo twierdzisz że wszyscy są nie normalni! Z tego co w Rosji piszą to strzelił z pistoletu trawmatycznego czyli na gumowe kule, albo inne badziewie i trafił w oko, pistolet zabrał w ofiary zajścia obaj byli [...]

no widzisz Waldi, a ja sama mam paru kolegów, którzy mają pozwolenia na broń i noszą ze sobą pistolety pneumatyczne no i "przekroczenie granic obrony koniecznej" brzmi zdecydowanie lepiej dla niego, niż "nieumyślne zabójstwo" a swoją drogą fajnie sobie było po rosyjsku poczytać Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-08-04 [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/370/1/567891598.jpg Trening pleców Guran, Łada, Dorosz Zapraszamy na trening pleców Bartosza Gurana, Szymona Łady i Marka Dorosza. Trening odbył się podczas wizyty FA Xtreme Team w Warszawie [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/371/1/2066357806.jpg Trening klatki - Słodkiewicz, Łada, Dorosz Zapraszamy do obejrzenia drugiej części relacji z treningu klatki Radosława Słodkiewicza, Szymona Łady i Marka Dorosza. Trening odbył się podczas wizyty FA Xtreme Team w Toruniu. wstecz [...]

...jak zaczynasz mma jako zielony ze wszystkiego, to na pewno jest Ci trudniej. Jak masz ogarnięta jakąkolwiek płaszczyzne, tak w miare, to po prostu ją szlifujesz i douczasz sie nowych rzeczy.Tylko, że jeśli potrenujesz np. 1 rok jakąś SW a dopiero potem MMA, to masz 1 rok mniej w formule MMA. Ja polecam zacząć od MMA, a uzupełniać tym w czym [...]

mu4y -> najlepiej odpowiedział Ci malolan: Jeśli masz dwie nogi i dwie ręce, to masz zarąbiste warunki. i wszystko w temacie Rambaa, a Ty nie oglądaj już kapitana Bomby hipnozaaaa!!! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-10-27 22:00:59

Lady M i raczej ta formułka przypomina (O!zgrozo!) turbo Pascla

biorąc pod uwage, że info jest sprzed tygodnia, to obstawiałabym, że aktualne jeśli chodzi o lokalizacje, to Bronowice są po drugiej stronie miasta licząc od Czyżyn, jakieś 40-50 minut tramwajem Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-02-04 20:04:04

haha, fajnie to im wyszło Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-09-11 13:34:34

Dziękuję za pomoc i za linka. Macie po SOGaczu Lady M, wysłałem Ci emaila z zapytaniem pewnym poza tematem

ja też nie jem przed treningiem max 2h przed coś w siebie wrzucam (chociaż ostatnio zauważyłam, że jak na pół godziny przed treningiem zjem banana, to nie mam cofki na treningu ) z tym glikogenem podczas snu to chyba lekka przesada, jego tracimy podczas wysiłku fizycznego, a nie podczas nicnierobienia chociaż wielkim znawcą tematu nie jestem i [...]

To nie cud Lady M. Z tego co mi się wydaje, to klasa B jest na zachętę dla krajów które stawiają pierwsze kroki na MŚ IFMA. Po kilku występach dany kraj musi wystawiać reprezentację w klasie A.