lady

Freed85, bo tak naprawde ten trening możesz modyfikować jak Ci sie podoba ja najczęściej robie taki: 1. MC 2. wiosło 3. zarzut ze zwisu 4. przysiad przedni 5. push press 6. przysiad tylni każde ćwiczenie x10, i jade albo jak najwięcej obwodów w ileś minut, albo ileś obwodów w jak najkrótszym czasie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-10-25 [...]

Lady M nie strasz go :P Z tego co mowisz jest Wszystko ok wiec nie masz co sie martwic

czy na treningach muay uczą tych ''form kata'' z muay boran??Nie, nie i jeszcze raz nie. A dlaczego? Bo osób o takim zainteresowaniu jak Ty nie niewiele. W Łodzi jest szkoła Muay Boran. W Krakowie i okolicy - nie słyszałem :-( a Lady i ja dość dobrze znamy środowisko Muay Thai. Zmieniony przez - MMA w dniu 2013-02-21 11:48:04

Lady jak to nie da sie nic nauczyc z filmow, ja sie nauczylem podwojnej balachy

Okej, tak zrobię. Lady M dzięki za pomoc i 3maj za mnie kciuki.

to zależy czy jesteś naturalem czy coś suplementujesz z pod lady i czy odstawisz. Ja trenowałem naturalnie 5 lat i po przejściu na sztuki walki ponad rok temu dalej mam za dużo masy mięśniowej mimo że robiłem głodówki żeby zbić wagę to zawsze masa wraca a jestem ekto-mezo. Wiadomo spadki będą i zależą od hormonów ale i tak jak coś spadnie dużo [...]

GRUPA O: Myśliwy Grupa krwi 0 prawdopodobnie wykształciła się najwcześniej, jakieś 50 tysięcy lat temu. Posiadał ją zapewne nasz praprzodek Neandertalczyk, łowca i myśliwy. Uganiał się po bezkresnych, słabo zarośniętych przestrzeniach za stadami dzikich zwierząt. Ich mięso było jego głównym pożywieniem. Dieta Bogata w tłuszcze i proteiny [...]

Graty Lady. Teraz masz jeszcze większą władzę nad scorpionem

Scorpion, skocz po piwo, kocie. Lady-gratuluje ponownie

Lady- napisz do mastersa, zeby mu dali jakies bokserskie. A jak nie masz czasu, czy cos, to ja napisze. Graty.

sweterek bardzo łady, jak masz wiecej $ to jakies perfumy czy łancuszek i gotowe prosze bez zbednego spamu w tym temacie bo bedzie trzeba skasowac.

Lady te przepocone spodenki użyte 10 razy przed twoją walką tworzą klimat zawodów....

poczytajcie w Odchudzaniu Aktualnie chyba najdoskonalszą dietą jest: 10 przykazań żywieniowych Berardiego: 1. Należy spożywać 6-7 posiłków co 2,5 - 3 h. 2. Należy w każdym posiłku spożywać "pełne białko" (zawierające wszystkie aminokwasy) 3. Należy w każdym posiłku spożywać węglowodany o w miarę jak najniższym indeksie glikemicznym [...]

lekko brzucho przykatuj bo widze ze jescze troche i lady z boku ci wyskocza ze juz niepodolasz hehe :P a ogolnie jest "ładnie"

Nie ma chyba takich ćwiczeń ja dalej jak np na treningu dużo ciosów oddajemy ,że przez 1-2minuty caly czas z calej sily na tarcze walimy to czuć fest ręce ,aż się nie da gardy utrzymać prawdy . I to co Lady M mówi

co braki hurtownia, apteka , nie ma takiego leku dopuszczonego w krajowy obrót leków gdyby był juz ja bym te hurtownie rozkrecił heheh, co do depot primki tylko Turcja i apteka mozna dostac w turcji nie ma wałków w aptece i apteka nie wyglada jak super sam tam jak u nas towar zza lady podaje farmaceuta

bo przebijające zazwyczaj są pchane, a nie uderzane i mniejszą siłę mają. nie ma takiej opcji żeby ciosy przebijane mniały mniejsza siłe, jeżeli sa wykonywane prawidłowo, jeżeli chodzi o ciosy punktowe jest tu nacisk nakładany na szybkośc uderzenia

Lady M, to faktycznie możliwe. A co z tymi piętami - to też raczej błąd, że poruszam się praktycznie na palcach, przez co nie mam przyczepności i lecę do przodu?

Klub Bokserski "Tygrys" Tomaszów Mazowiecki Krzyżowa 12/14 97-200 Tomaszów Mazowiecki Telefon: (0-44) 724 29 12 na pewno jest też aikido, kickboxing, muay thai i któreś karate polecam www.google.pl - ono NAPRAWDE nie gryzie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-10-08 22:03:58

Mówię o Maximusie. http://www.muaythaikrakow.pl/ Nie wiem czemu ich strona mi sie nie ładuje. Albo zdechła albo coś z moim łączem nie tak. Pogadaj z moderatorką "Lady M".