lady

Aha, pochwalę się, nowego rasha mam 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26a1af769e854fdfa514b2fac4ad1f08.jpg super wygląda :-D z kolanem to nieciekawie :-( };-)

Wnioski z jogi: 1) nie umiem się rozluźnić, 2) mam potwornie nierozciągnięte biodra. Nic dziwnego. Musisz przestać myśleć o tym, żeby komuś zasadzić kopa bo masz nogi w pogotowiu.:-D

Tobie też najlepszego Lady Betko! hmm już wiem, dlaczego plank jest uważany za trudne ćwiczenie jeśli się trzęsłaś z wysiłku to... Brawo! Jesteś jedną z nielicznych, które to ćwiczenie wykonują prawidłowo Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-08 21:58:12

No wiesz... Tak to niestety jest, że jeśli chcemy zejść poniżej naszego set pointu musimy zrezygnować z wielu, wielu rzeczy. Najczęściej właśnie z tych, które najbardziej lubimy. Podeślę Ci tutaj Lady Martę, niech ona powie, co to znaczy szukać optymalnej diety dla siebie Na pocieszenie Ci powiem, że ja miałam zastój w odchudzaniu... Chyba 7 [...]

tak w odniesieniu jeszcze do wczorajszych postów, bo nie bardzo miałam czas odnieść się do nich szerzej, poza krótkim 'dziękuję'. Martucca, Na pocieszenie Ci powiem, że ja miałam zastój w odchudzaniu... Chyba 7 miesięcy. A miskę trzymałam krystaliczną, jadłam "wspomagacze", ćwiczyłam sumiennie i nic się nie działo to jakaś masakra - 7 [...]

Beatka, mój organizm też bardzo oporny i własciwie od 2 lat stoję w miejscu choć próbowalam go podejść na różne sposoby, ale myslę tak jak Lady M, to że się nie tyje to juz sukces. Nie zniechęcaj się. Przynamniej już wiesz co na ciebie nie działa...

W takim razie jak najszybciej zrobię cały komplet badań na tarczycę. Niby miałam robione jej usg i lekarz nie zalecił badań no ale tak jak piszesz lpiej nie dawać się zwsieść. A w czerwcu w pierwszych dniach okresu według zaleceń mojego endokrynologa wykonam to co mi on jeszcze zalecił. A mogę prosić o jakieś porady jak poradzić sobie z tym [...]

KoksikzBG a skad wiesz, ze ta co wkleiles to nie lady boy 5-) ?

coraz lepiej tylko nadal 16.12 za dużo nabiału ;-) tak bardziej technicznie zamiast rodzynek czy innych suszonych owoców stawiaj na te świeże/mrożone - nie tylko więcej można ich zjeść ale to też bogactwo witamin. Co do rozkładu - bardziej pilnuj wartości BTW niż kalorii jakie wychodzą. Dobrze by było, żeby wartości te wahały się +/-5g. Przy [...]

a ja właśnie skończyłam prawie 3-godzinne pranie miliarda dresów i koszulek po obozie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-02-20 18:17:51

moze wystarczylo by mocniejsze zarowki kupic? tam gdzie ja cwicze muza leci z radia eska tj: Ayo Technology Through My Eyes Lenka The Show LAdy Gaga Feel itd

[...] mu aparat nie uchwycil Za to ten Gregor ma fajny zegarek i widac ze jakies miesnie tez ma w przeciwienstwie do Victora Tylko przesadzil z solarką i stoi po zlej stronei lady A powaznie no to byk jak Olb a tak bay the way diablosv, B ma w tej lapce z 52-53(wg mnie wyglada na 35 ) i sie yebany nasmiewa z tych co maja 47 Zmieniony przez - [...]

Za Saidę, która plewi działkę i Lady, która odsypia po tygodniowej imprezie w Danii Za Słabego, który odpracowuje godziny społeczne i Siwusa, który ostatnio trochę rzadko bywa Ok, reszta niech się wpiszę sama Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-07-09 11:47:42

http://www.sfd.pl/Ban_dla_Lady_M_za_naruszenie_regulaminu!-t629153-s6699.html#eot Lady dostała Bana

Tyle to ja nie wytrzymam Przekaż Lady foty, żeby mi pokazała, jak się z nią spotkam w Krakowie

a taki sie we mnie porządkowy odezwał w końcu ktoś musi trzymać towarzystwo za mordy, nie? ja chyba tylko raz w życiu byłam bohaterką afery bananowej, jak przywaliłam gościowi bana za wklejenie zdjęcia dzieci z Oświęcimia i komentarz: MOże oni też mieli taką budowę? Twoim zdaniem wszystko można zrzucić na gegetykę? i sie skarżyć zaczął: [...]

Ależ ja poproszę bardzo chętnie na wynos Lady, napisałem Ci w blogu. Ja bcaa mam w stałej suplementacji. Za ok tydz. się przerzucam na izolat po treningu - sprawdzę różnicę w samopoczuciu/regeneracji. Siema Żelowy Z Renkiem sie kulasz, czy gdzie? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-20 16:08:41

to prawie jak trening indywidualny Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-22 06:25:48

kupcie mi jak mnie nauczysz tak trzymać równowage na piłce swoją drogą, teraz jak ktoś będzie w dziale zakładał pytanie, czy może nauczyć sie bjj w domu, to można go do gotowego linka odsyłać Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-10-05 20:39:33

Neith, no tak sobie musimy to tłumaczyć Ale gdybym miał wybór(z tego wynika, że nie miałem), to i tak wybrałbym zaoczne, bo wolę się uczyć w domu Co do barku, to współczuję Kiedy jakiś zabieg będziesz miała? Lady, ogólnie firma Scitec Nutrition (masz wpc, wpi, egg, soye i inne cuda). Półka cenowa średnia/jakościowo pierwsza klasa. Np 2kg izolatu - [...]