SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kuchnia

  • [BLOG] czas odmłodzić ciało!

    Post
    Trening dla początkujących

    Venc1Lq robiła żona, ale z tego co wiem, to korzysta z gotowym przypraw, jedynie dodaje boczek i śmietane :) WTOREK: przed pracą trening push, czas treningu siłowego: 56min średnie tętno: 131 bpm. Wciąż słabe wyniki siłowe ale jest coraz lepie. Kuchnia: przed treningiem: bcaa, banan po treningu: białko, omlet spaghetii z mięsem z łopatki (9% [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8218 Data: 2015-12-08 20:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf>

    Post
    Galeria Zdjęć

    Polecam zwlaszcza fragment dotyczacy ww. pieska. ======================================================================== Gazeta Stołeczna "Pobicie obywateli Egiptu" Jakub Chełmiński 05-06-2003, ostatnia aktualizacja 05-06-2003 00:17 "Co wy k... Araby robicie w Polsce" usłyszał Egipcjanin Mustafa Elkordy, gdy z bratem czyścił [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-05 16:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schab ze śliwką przepis w dziale kuchnia: http://www.sfd.pl/-t779605.html polecam na posiłek potreningowy czy obiad/kolację/wędlinę dla gości. Ja często zabieram cały kawał mięsa na wyjazdy weekendowe

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-18 20:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z BATATÓW Z PIECZONYM KURCZAKIEM /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ddabbdea8e846d98138fd9110b3f0a5.JPG (przepis zaczerpnięty ze strony =>http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/kuchnia-md/obiad/video,12,magda-wilk-obiad-odc-12.html i lekko zmodyfikowany) Składniki: -6 batatów średniej wielkości, -rosół, -marchewki z rosołu, -4piersi z kurczaka, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 23:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę tak zapodawać na PT? http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1057/placek-z-batata---kuchnia-ladies-sfd http://potreningu.pl/kobieta Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-08-15 18:33:06

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-15 18:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makaron z cukinii z szynką długodojrzewającą Serrano wrzuciłam ten przepis pare dni temu do "Kuchnia SFD", ale myslę, ze modki się nie pogniewają, jak tu też dodam (bo byc moze tam nie każda Ladies zagląda i przebija sie przez wiele stron tematów). Mój kolejny kulinarny eksperyment, tym razem z cukinią w roli głównej. Jak wiadomo, jest to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 12:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepis w wersji obrazkowej - źródło: zszywka.pl http://img.zszywka.pl/0/0119/w_4539/kuchnia/na-gorace-dni-w-sam-raz-.jpg

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 13:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżyk w trawie puszczy !8-) (moje konkursowe na sfd kuchnia deser :D) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/525d8bf40a424910ab5322943f9d3148.png 1.Ryż gotujemy :P 2.Bialko jaja cynamon maslo orzechowe (JA PRIMAVIKA) banan mieszamy 3.Dodajemy ugotowany ryż i lepimy kulke, na kulke dajemy orzechy wloskie 4.Dajemy na papier do pieczenia i do pieca na 180 stopni na [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 00:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 39.4g Tłuszcze 103.9g Tłuszcze Nasycone 9.6g Tłuszcze Wielonienasycone 45.2g Tłuszcze Jednonienasycone 41.4g Cholesterol 0mg Sód 1198.07mg I jeszcze pytanie-czy jak dodajecie tutaj przepis to dodajecie go również w dziale kuchnia sfd, czy traktujemy te przepisy na wyłączność ? ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e32e8243f6440688eeff988aeaf1298.jpg

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-09 00:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstawiałam już przepis w dziale ''kuchnia'',ale może przyda się i tutaj:-) Pasztet paprykowo pomidorowy z wątróbką: Składniki: 300g wątroby u mnie sarniej (może być drobiowa,wieprzowa,wołowa,cielęca,etc.), 100g fileta z indyka, jajko, 20g płatków owsianych, cebula, przyprawy: sól,pieprz,papryka,czosnek,zioła prowansalskie,lubczyk, 100g papryki, [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 07:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia! KONIECZNIE!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pieczywo razowe z miesem rybą w3arzywami szybko i sprawnie. Jeśli nie to dział kuchnia i tam są wykwintne pomysły.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2010-11-15 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki: kompetentnych proszę o poradę i sugestie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] żebyś wiedział od czego na prawdę zaczynasz. Nie wyliczaj na początek kaloryczności do deficytu przez pierwszy miesiąc skup się na 5-6 posiłków na dzień i tego się trzymaj. I zapraszam do działu kuchnia jak będziesz chciał spróbowac coś nowego i przede wszystkim zdrowego (czesto się tam udzielam) Zdrowia i wytrwalosci za 2-3 lata bedzie dorze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2010-08-04 15:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale tylko kakao Puchatek, nie inne po innych wysypka i swędzenie w dole pachowym Grrubas zajrzałem do ciebie i widzę że interesujesz się kuchnią. wiesz może co można zrobić z ikrą śledzia? Jakiś przepis, link Zmieniony przez - mmkmrmk7 w dniu 2011-04-13 08:01:21

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 07:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mmkmrmk7 Z ikry śledzia zrobiłbym jakąś prostą sałatkę (cebula, papryka, oliwa z oliwek) albo pastę na chleb bym kombinował z jajkiem, twarogiem, jogurtem i przyprawami. Mogło by wyjść ciekawie. Ale po takie pytania zapraszam do działu kuchnia, test tam temat odpowiedni. Pozdrawiam. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-04-13 09:45:16

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-13 09:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF do sprawdzenia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Możesz robić go ze świeżych pomidorów, koncentratu, przecieru. Poszukaj w dziale kuchnia sfd. Na pewno są tam przepisy. Nie jest to raczej nic trudnego. Gotowanie, przyprawienie i tyle.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6227 Data: 2014-04-22 15:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja - przygotowanie psychiczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] awokado,rybki(łosoś, tuńczyk, halibut, makrela), orzechy (włoskie,laskowe, migdały), serki wiejskie - miksuj z warzywami. Bułki odstaw i wszelkie sosy mączne. W dziale kuchnia znajdziesz setki fajnych przepisów na kurę,świniaka, krowę, szczura czy co Ci się tylko zamarzy. Żeby się zapchać Ja miksuję serek wiejski z garścią orzechów, [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2012-05-19 08:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia - warto na nie isc,za i przeciw ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zabaw (np. paintball ) i trzeba się na pierwszym roku pilnować - sporo osób wylatuje bo chleje zamiast się uczyć . Dodatkowo dochodzą takie rzeczy jak np. wspólna pralnia i kuchnia(o miejsce w kolejce do pralni zdarzały się bójki ) Koszty stancji w Wawie - miesięcznie tak koło 1000, troche ponad. Zależy oczywiście gdzie - okolice jakiś [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-12 17:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] $ na miesiac, naprawde fajny duzy pokoj w Chicago. Moja kolezanka wynajela ostatnio mieszkanie two bedroom (plus oczywiscie living room) za 900$, drewno na podlodze, nowa kuchnia itp. Wynajem pokoju w Kanada - jest drozej o ok. 20%. Ale mozna tez znalezc cos fajnego w cenie USA jak sie poszuka. Prad - w USA, co miesiac powiedzmy za mieszkanie [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 04:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    [...] 6000-8000 za miesiac. Na godzine jako pomocnik na budowie $25 (82 zl) przecietna moja i znajomych wynajem mieszkania/pokoju na tydzien: $120 pokoj, lazienka + mala kuchnia zaleznie od regionu . wyzywienie na tydzien: zalezy kto ile je! kilogram piersi z kurczaka $8/kg u rzeznika . Litr paliwa: $ 1.30. W wieku 20 lat jako pomocnik za [...]

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-19 20:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla skinnyfat na redukcję pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najpierw o badaniach: - SHGB podwyższone może świadczyć o wielu rzeczach, chociażby o problemach ze strony wątroby, ale też tarczycy i poziomem insuliny(dlatego dobrze byłoby wykonać badania TSH, FT3, FT4, PRÓBY WĄTROBOWE, CUKIER, INSULINA) Wszystkie prócz Ft3 i Ft4, insuliny dostaniesz od rodzinnego na NFZ. - jeśli chodzi o estradiol, to nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2017-01-25 17:16:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)