ksiazka

Jest bardoz dobra książka do kupienia między innymi w Empikach "Medycyna Sportowa". (nie znam niestety autora)-fioletowa okładka.Kosztuje niestety 89zł ale omówionych jest tam naprawdę profesjonalnie sporo tematów związanych z kontuzjami i pogarszającym się stanem psychicznym wyczynowych sportwców. Gorąco polecam!

Witam :-). Trochę tego dzisiaj będzie, dla przejrzystości rozdzieliłam wszystko na trzy posty. Chciałam też podziękować za sog-a, ale komu? Przyznajcie się dziewczyny :-)) KU PAMIĘCI ROŚLINY KRZYŻOWE http://www.we-dwoje.pl/warzywa;krzyzowe;chronia;przed;nowotworami,artykul,24715.html • należą do tej rodziny między innymi warzywa kapustne, [...]

Do mnie też książka już jedzie :-) Jak oceniasz, fajna, warto? Po necie chodziła wersja angielska, czytałem. Myślę, że to najlepsza książka dla trenerów jaka jest dostępna w języku polskim :) Dzisiaj się zmierzyłem w pasie :) 86cm na czczo. 96kg wagi :) Jeszcze kilka-kilkanaście miesięcy temu nie pomyślałbym, że mogę robić formę na takim [...]

faftaq - z cały szacunkiem do Twojej osoby ALE przyjmijmy że delikwent robi sobie diete na odchudzanie 1600 kcal ZGODNIE Z KSIĄZKĄ przyjmijmy że na białko poswięca 10% bilansu kalorycznego - czyli 160 kcal co się równa 40 g białka ZGODNIE Z KSIĄŻKĄ Zgodnie z tym co pisze książka, całość można zjeść na śniadanie a później do końca dnia np. same [...]

Tak lekko OT - na emulu leży książka Pentecosta. Nie uważam książek za podstawę treningu - ale tak na początek o nożu (chodzi o przystępność treści i dostępność)- to właściwie gorąco polecam. Tak na otwarcie oczu Zmieniony przez - Kicius w dniu 2005-05-16 17:06:04

Książka boska, teraz nie ma takiego dnia żebym do niej nie wrócił, chociaż popatrzył na zdjęcie.. Jejciu właśnie zobaczyłem link "Kazio" " Super ksiazka z ogromna iloscia informacji praktycznych i zdjec." Prosze powiedźcie że jest dostępna po polsku!??? A jak już coś to czy się doczeka przekładu następny klasyk?? Bo chyba [...]

Thx za soga Hehe, te techniki są jednak z Chin Na - dokładnie z tej samej książki co artykuł - tzn. "Kung Fu - History, Philosophy and Technique" autorstwa Davida Chow i Richarda Spanglera. Sam osobiście skanowałem te zdjęcia Ale masz w pełni rację mówiąc, że te techniki występują w jujitsu. Dodam, że sam sam dokonałem wyboru takich [...]

Zdjęcia powyżej: Mistrz Sokaku Takeda (1859-1943), twórca współczesnego Daito Ryu Aiki-Jujutsu ------------------- DAITO RYU Omawiane już wcześniej Aikido stało się bardzo popularną sztuką walki na całym świecie. Jej twórca, Morihei Ueshiba, oparł ją przede wszystkim na sztuce Daito Ryu. System ten jest ćwiczony do dziś, i choć obecnie nie okrywa [...]

To skoro już mowa o pięknych cytatach... Polecam kolejną książkę. "Mo Farah. Siła Ambicji - Autobiografia" http://erakiety.com/pol_pm_Ksiazka-MO-FARAH-SILA-AMBICJI-AUTOBIOGRAFIA-10538_1.jpg :-) Mo jest obecnie trenowany pod maraton przez Alberto Salazara. O którym de facto też jest dobra książka %-) Książka ALBERTO SALAZAR, JOHN BRANT "14 MINUT. [...]

[...] treningi od Wade'a tylko jak mu to do kupy pozbierać w zgodzie z książką. Nie trzymajmy sie tak sztywno tego Wade'a, moim celem jest wykonywanie mistrzowskich krokow, a ksiazka ma mi sluzyc jako sciagawka, nie musze stosowac sie do tego w 100%, nic nie zbierac w zgodzie z ksiazka, zapomnijmy ze jest cos takiego jak "skazany na trening", [...]

Cena jednej płytki to 20 pln + koszt wysyłki 4 pln. Przy 2 szt pokrywam koszt wysłania. Przy 4 płytkach dorzucam scany ksiazki z kravką: "How to Defend Yourself Against Armed Assault" całość zajmuje 135MB po dwie strony z książki zapisane jako 1 plik JPG. Poukładane w rozdziały.. Sama płytka z książką to 20 + koszt wysłania 4pln. [...]

Czytałem , że capoeira to dużo podcięć, uników, zastosowania łokci a nawet uderzeń głową. Fajnie że umiesz czytać. .Ale tak na poważnie, nie wiem czy czytałeś właśnie to, ale w Polsce dostępna jest książka Nestora Capoeira "Capoeira- sztuka walki, muzyka, taniec, życie". Gdzie poza filozofią Nestora zamieszczone są również przykładowe [...]

Ale nie znam nie widzialem takich osob wiec dla mnie ta książka to w duzej mierze bajeczka dobra dla gimbusow ;) Mozliwe, ale kroki mistrzowskie sa fajne, z ta ksiazka czy z jakas inna, warto by bylo to umiec :) A co z ksiazka Lafaya? Bo z tego co widze jest lepiej odbierana niz ta Wade'a Jest tak dobra, ze tam nie trzeba nic zmieniac? :) [...]

Porozmawiajmy o odporności na insulinę. Dużo się słyszy o odporności na insulinę, ale poczekajcie, i pomyślcie przez chwile. Czy sądzicie, że komórki uodparniają się tylko na nią? Na im większą ilość hormonów komórki są wystawione, na tym więcej się uodpornią. Jedne bardziej niż inne, istnieją więc różnice. Problem z odpornością na hormony jest [...]

Książka Edukacja Kulturysty, biografia Arnolda Schwarzeneggera. Książka podzielona na kilka częsci, biografia, plan ćwiczeń arnolda od początkującego po zaawansowany, dieta, porady dietetyczne i ciekawostki odnośnie siłowni. Książka jest nowa, idealna na prezent cena. 20 zł plus 7 zł list polecony priorytetowy. [...]

ciesze się że ćwicznie na dwójki sie spodobało :) mi wchodzi elegancko i bardzo chwali te ćwiczenie John Meadows (taki dziadek pro kulturysta) . jak chcesz to moge Ci też sprzedać świetne ćwiczenie na poślad. Stricte na poślad. Pierwszy raz w życiu miałam po tym zakwasy na tyłku. Żadne HipThrusty mnie nie doprowadziły do zakwasu na pośladkach a [...]

A taka książka chyba była - ale jeszcze nie czytałem. Coś o życiu realnym w virtualu o ile się nie mylę.

U mnie jest zawsze piernik z przepisu z "Kuchni staropolskiej" - swoją drogą świetna książka i polecam.

Rai i jak książka warto? Obiecałam sobie regularny zakup książek sportowych i kulinarnych :)

książka jest napisana po amerykańsku, czyli do znudzenia powtarzane są pewne stwierdzenia. Np jak jest rozdział o rotacji to w każdym akapicie jest napisane co to jest rotacja :-) jest to nieco drażniące, ale za to zapada w pamięć. Poza tym wyjaśnione jest dużo rzeczy, o których mówią bardziej doświadczone dziewczyny ale jest wytłumaczone dlaczego [...]