odstaw kota na 2 doby i zobacz jak się będzie zachowywał trudno powiedzieć czy kot to wy***ka na moje ma nie równy zgryz i oczy źle rozstawione i na jednym zdjęciu widać że agresywnie się zachowuje podczas robienia fotek. Myślę że kota trzeba odstawić lub wymień go na tygrysa lub pumę na pewno lepiej klepie. Masz mało winka w strzałach dokup [...]
Wynika z tego że ten produkt to trochę taki kot w worku, z tego co piszesz to właśnie często czytając o tym białku, dużo ludzi narzeka na te miarki. Pozatym te niejasności co do składu itp sprawiają że chyba jednak wybiore coś innego, jak dla mnie to juz chyba troche za dużo kontrowersji budzi to bialko. Cóż dzięki Grimly za odpowiedź. Pozdro.
Naśnieżanie w Wiśle idzie pełną parą, wszystko powinno być na czas ok. Trochę było perturbacji związanych z dymisją głównego organizatora, ale przebiegu zawodów nie powinno nic zakłócić. Skład Polski na PŚ w Wiśle (HS 134): - Kamil Stoch (2. miejsce w PŚ 2016/2017); - Maciej Kot (5. miejsce w PŚ 2016/2017); - Piotr Żyła (11. miejsce w PŚ [...]
Kadra na Zakopane: Kamil Stoch, Piotr Żyła, Dawid Kubacki, Maciej Kot, Stefan Hula, Jakub Wolny, Tomasz Pilch, Bartosz Czyż, Paweł Wąsek, Klemens Murańka, Aleksander Zniszczoł.
Dzięki!;-) A ja się trochę doczepię do techniki%-) Jestem jednak zwolennikiem odkładania co powtórzenie. Do tego nogi odblokowuj w kolanach dopiero gdy "miniesz" je sztangę by nie musieć omijać i nadganiać ruchu. WYdaje mi się też minimalny kot w odcinku piersiowym. Bardzo dobrze, ze nei zadzierasz głowy!:-))
[...] - 5x85 - 4 serie 5x90 porawilem troche technike w MC i bardzo dobrze czułem całe plecy dzisiaj -WL 12x40 - 4 serie 5x45 kurcze tutaj to jest dołujace bo wyciskam tyle co kot napłakał ale co zrobic trzeba isc do przodu -podciaganie podchwyt 8-7-6-6 -ohp 30kg 6-6-6-5 -młotki 7kg 12-12-12 -wyciskanie wąsko 35kg 12-11-10 -szrungsy 27,5kg 20-20-15 [...]
Zgodze się z przedmówcami - ewidentnie za szybko ciągniesz dupę do góry. Warto wspomnieć/pokazać to fizjo na wizycie, dysbalans mięsniowy może mieć duży udział, wspólnie na pewno dobierzecie ćwiczenia korygujące tę kwestię. No i piersiowy puszcza, leci kot
[...] - wpadłem w dziurę, Mars wypadł z rąk, wpadł pod tylne koło, a że było zimno i był twardy podskoczyłem po raz drugi |-) no nic myślę, mrówki zjedzą Marsa, wróbel zje mrówki, kot zje wróbla, lis zje kota, wilk zje lisa i ja będę zadowolony gdyż lubię wilki %-) tak dywagując na temat łańcucha pokarmowego i lecąc z prędkością ok 30 km/h kilka metrów [...]
Dzień 92 Dzień spoko, bez większych rewelacji. Trochę pokosiłem trawę - ciężko, było bo upał niemiłosierny. Siłownię zrobiłem rano, kiedy było jeszcze ciut chłodniej. TRENING 1. Drążek-szeroko-podchwyt - 4 x max 10 / 10 / 7+3 / 10 Łapy nie do końca wyprostowane. I widzę, że bujam się za mocno. Zapomniałem wziąć jakiegoś podwyższenia, żeby nie [...]
[...] brak) to dvpa... 5. MCNPN - rampa 12 32,5 kg / 37,5 kg / 42,5 kg / 47,5 kg Dołożyłem obciązenia. Nogi czułem konkretnie, nawet bardzo. W ostaniej serii pojawił się trochę kot... 6. Wspięcia - 3 x max 42,5 kg (50)/ 42,5 kg (50)/ 0 kg (100) Tu po pierwszych dwóch seriach strasznie bolały mnie przedramiona, więc zrobiłem ostatią bez obciążenia, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] koszulke bo byla tak mokra ze normalnie szło ja wykrecac. wiesz dobrze ze przed treningiem kick boxingu co najmniej 1.5 godz nie mozesz jesc bo bedziesz wymiotywac jak kot ...... ...... wiec jak po treningu na silowni pójdziesz odrazu na trening kick boxingu to padniesz jak mucha , po silowni nie ma takiej szybkosci bo wszystkie miesnie [...]
[...] co. Unoszenie elegancko czułem, pierwsza seria i druga siłowa, reszta fajnie czułem. wyciskanie tylko do 70 kilo, bo ojciec samego mnie w piwnicy zostawił }:-(. Nie miał mi kot pomóc. Francuz jak szmata poszedł, ale znowu pomocy brakowało. Może za tydzień 35 kg spróbuje. Wyciąg ładnie czułem i sandow coraz lepiej czuty. suplementacja: rano: 1 [...]
[...] to będzie walka a nie dźwiganie worów z cementem. luuuudzie. żadnemu z Was nie przydarzyło się słyszeć o kolesiach po 80kg wagi ciskających bramkarzami na wiejskich dyskotekach? od święta to i kot psa zagryzie a Wy tylko a to, że Najmanowi (NAJ-MAN a nie NEJ-MAN - to nie ten ze ZŁOTOPOLSKICH) łeb wyrwie z kablami a to, że przejedzie po nim [...]