Shoarma, surówka z pora, jabłka, śmietany, masa na ziolowe tortille na smalcu i kot piekący szarlotkę /SFD/Images/2015/8/29/a8627f7db565415cb484e0705fbeb334.jpg /SFD/Images/2015/8/29/4a5fc827dff34ff78e77b2691cb343b1.jpg /SFD/Images/2015/8/29/9ccc313dca6b472fadedccbe88eb31a5.jpg /SFD/Images/2015/8/29/062271536e954321a72c17712bcd2d37.jpg [...]
Pragnę go nadal ale przez te dwa dni mialem takie urwanie głowy w pracy ze prawie dupą klaskałem %-) Nie mialem czasu się odlać a co dopiero koty w glowie %-) Dziś mam wolny dzień na pare spraw i znowu 3pod rząd robienwiec kot poczeka, nie ucieknie :p
[...] 1 - Jak wspominałem domsy były nieznośne, ale dałem rade. Ciężar chyba musze z deka zmniejszyć, bo nie służył poprawnej technice w ostatniej serii, podejrzewam że był kot w lędźwiowym. 2 - Czemu zwykły? A czemu nie? Spróbowałem, sztanga już niżej nie schodzi, wziąłem dłuższą sztangę i złapałem szerzej, przepuklina milczy, odpukać dobrze. 3 [...]
[...] się przyciąganie, zresztą widać na filmie. Na mniejszym ciężarze wiosło to nie problem, problem zrobić to na większych ciężarach. 3 - Gut, ostatnia seria ciężej, ale co tam, za tydzień już będzie 40, najwyżej mi zleci na łeb. 4 - Pieczenie było, dobrze dobrałem ciężar. http://www.youtube.com/watch?v=JfGDt8Jz8iI Prosze o oceny, wiem że był kot.
ja jutro shoot deca+cypio jeszcze z 3 tyg i bedzie kot masa:D 130 t metki jeszcze zostalo %-) po mecie wjedzie 750 cypa tyg Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-13 17:09:14 Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-13 17:11:35
[...] mi nic założyć pod orteze i chodziłam prawie topless raKhu1 Dymek192 Deweq Sama operacja nie mam pojecia bo miałam pełną nrkoze. Ale po była masakra bo wymiotowałam jak kot przez 6h od narkozy. Teraz już jakoś leci. Boli jak cholera, bedzie duza brzydka blizna no ale trzeba byc twardym6 tyg musze chodzic w ortezie. Za 3 tygodnie jade do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
hahaha akurat towaru jest tyle co kot napłakał :P ale to dobrze wraca wraca :) Dziś w końcu normalnie jadłem, czysto i ciągle głodny na tamtą wywalam jaja.... i skupiam się na formie :D