kot

Węgli jesz tyle co kot napłakał. Masz suple, masz dobry trening. Nie bój się masy.

[...] razem sprobuje znowu ze sztanga. Ogolnie ciezko bylo, kiedys mi ten trening lepiej wychodzil ale nogi odzwyczaily sie od pracy ;) MISKA Wczoraj zrobilam paste z tunczyka i kot oszalal 8-O Stoczylam ciezka bitwe o moja kolacje, ale sie nie podzielilam /-)_ W tym tygodniu zaczelam jesc straczki i problemow jelitowych nie bylo. Dzis zjadlam [...]

Chyba muszę zacząć robić zakupy, jedyne co ciężkiego noszę ostatnio to kot

[...] się bo bicki lepiej przetyrałem niż bary xD Jedynie zmieniłem chwyt tzn tor ruchu na młotkach dałem do środka i przedramię mnie o wiele mniej boli. Jutro plecy+brzuch o 15 mam wizytę u fizjo podobno kot nad kotem, no ważne aby teraz ponastawiał mnie i podziałał tak abym mógł robić mc i wiosła https://www.youtube.com/watch?v=Cjg6mdxBh2o

ale kot!!:-)

ale kot!!:-) Który? ;)

Przecie napisała kot a nie Garfield %-)

[...] nogach". Plecy jak do przysiadu, nogi lekko ugięte i sie pochylasz. Ja mam naprawdę duże przykurcze dwugłowych i ud, bo już trochę sie schylę i czuję jak się rozciągają dwugłowe i dupsko. A najgorsze, jak nagrałem filmik z tego rozciągania, patrzę a tam już po chwili kot się wkrada, wszystko przez te cholerne przeciągnięte prostowniki.

Venc' jak kot. Zawsze swoimi drogami chodzi ;) Nic nie zawieszaj. Wypiski muszą być, nie ma bata. Hah :D A jak, trzeba wszystkiego w życiu próbować. To będzie sześciodniowy split, z tym, że na każdym treningu prawie całe ciało. Powiem uczciwie, że miałem w planach coś takiego. Gdy zaczynałem, aktualnie przerabiany plan. Żeby mieć przysiad na [...]

[...] (nawet nie ma porównania do godzinnego machania odważnikami), miska przyzwoita, aerobów brak, owoc zjedzony, a waga w dół? Zbadamy sprawę. Energii to ja dzisiaj mam tyle co kot napłakał :-( I ból gardła zszedł nieco "niżej", a do tego zaczyna się lekki kaszel. Chyba tylko sauna mi została, czosnek i mleko z miodem (Gruby się cieszy na samą myśl) [...]

[...] Ciężko biec po śniegu i w sprężynach na butach. Wbiegłem do lasu. Droga z ubitym śniegiem zamieniła się w dwie bruzdy zrobione oponami jakiegoś auta. Szerokości tyle co kot napłakał i trzeba było w to trafiać z krokiem. Potem ślad skręcił w bok, a ja pobiegłem dalej po świeżym śniegu. Zaczęły się momenty marszu. Psychika tylko od tego [...]

[...] na początku mojego pobytu tutaj, czyli 135B/60T/200W 1880kcal bo mam wątpliwości czy mocna redukcja ma u mnie sens, ponieważ wychudzę tylko górę, a tutaj mam tyle mięśni co kot napłakał (wystarczy spojrzeć na ciężary, którymi operowałam podczas treningu przygotowawczego do przemiany w żołnierskim lub wyciskaniu na klatę, wydaje mi się, że słabe [...]

[...] tryb życia. Dla ludzi żyjących w stresie, ciągłym biegu, myśle ze mozna wybrać lepiej, nie mniej jak ktoś mimo to daje radę to może polecieć tak 4tyg i ocenić jak idzie ;-) Nawiasem, nie wiesz nigdy jaki kot opuści piwnice i pójdzie na siłownie publiczną, być może poznasz u siebie drugie Leroya który bedzie darł morde przy każdym powtórzeniu :-D

Kot mnie urzekł :D Trzymam kciuki i zaglądam. ;)

jaitys ale jestes k***a kot... u góry na srodku masz napisane zacznij nowy temat ( i nie rób juz spamu)

Tłusty_kot Byłem na 6 takich szkoleniach i uczestniczę w tzw. zajęciach knife fighting od roku. A ty też jesteś śmiechowy jestem ciekawy co ty byś zrobił jak by chociaż jakiś typek podszedł do ciebie z nożem... pewnie byś zwiewał jak tłusty kot przed myszą

[...] pranie mózgu, czy po prostu jesteś kolejną "ofiarą" KM, która po kilkunastu treningach uwierzyła, że jest niezniszczalnym gangstamaderfakerem jestem ciekawy co ty byś zrobił jak by chociaż jakiś typek podszedł do ciebie z nożem...pewnie byś zwiewał jak tłusty kot przed myszą a żebyś kur.wa wiedział, że jakbym miał gdzie to bym zwiewał

Mnie dziwi to że tam jest sporo jakichś musli, jogurtów, soków Kubuś a białka tyle ile kot napłakał...

[...] To jest jego jakieś 185% wagi ciała, to tak jakbym zrobił serię ze 170kg. Rzeczywiście, imponujący target. Już pomijając, że pewnie ćwiczy z 15 lat i tłuszczu tyle co kot napłakał więc w wyliczance Mastiego pewnie wskaźnik ponad 30, a co to znaczy to już sobie sprawdź w odpowiednim temacie. No wybacz, ale nie rusza mnie to zbytnio. Młody, [...]

[...] do końca :| ad. B1 - tu wreszcie skumałam o co chodzi i ruch wreszcie idzie płynnie i w sztywnym pionie, na 14 kg się skończyłam, po tym tygodniu pary miałam tyle co kot napłakał ad. B2 - tu już prawie ja płakałam, że nie mam siły dziś, miałam ten chwyt rzeczywiście za szeroko, ale nawet jak dałam węziej no drama }:-((( zawsze przy tym [...]