kot

chanula szukałam właśnie czegoś w necie i mi wyskoczyła tapeta. Od razu pomysłałam o Tobie :-D http://www.tapetus.pl/obrazki/n/80380_sztanga-kot-trening.jpg

chanula szukałam właśnie czegoś w necie i mi wyskoczyła tapeta. Od razu pomysłałam o Tobie :-D http://www.tapetus.pl/obrazki/n/80380_sztanga-kot-trening.jpg jest świetna :-) dzieki :-}

[...] nabiał... ech A białko nabijają chude ryby. Taki pstrąg np. Ja sobie piekę w folii z jakimiś tam dodatkami albo bez i gotowe. na 100g masz 20g białka a tłuszczy tyle co kot napłakał. Taka przeciętna rybka ma z 200g to już 40g białka:-) A żółtka np do omleta albo do placków z owsianych albo na głowe z olejem rycynowym. |-) |-) |-) nie [...]

[...] przeszkoda https://www.facebook.com/watch/?v=1482917685239876Tu to miało sens - przechwyt wzmacniał chwyt przy tych przeciążeniach. Z tego co widziałem u Viki to latający przelatuje z drążka na drążek a tu to było zbliżone do drabiny Salomona (w poziomie :-) ) Pokaz piękny - facet niespecjalnie umięśniony i wyrzeźbiony a sprawny jak kot.

@wikt, nie wiem dlaczego uważasz, że nie możemy myśleć o medalu w drużynówce na IO. Nie wiem też, dlaczego w poczet ewentualnych medalistów zaliczasz Japończyków, skoro oni praktycznie obecnie skaczą we trójkę: Kasai, Takeuchi, Ito. Czwarty z Japończyków, Watase, zajmuje obecnie 48 miejsce w generalce. Trudno teraz powiedzieć, jak powinna [...]

Stoch, Ziobro, Kot, Kubacki, Żyła %-) wychodzi na to, że Kubacki wczorajszym występem zapewnił sobie udział w Igrzyskach :-) Przed nami także Mistrzostwa Świata Juniorów w Predazzo, na które pojadą Murańka, Zniszczoł, Biegun, Wolny i Kantyka.

co w tym dziwnego ? jest super, masuj z głową przy 75kg dobrej masy już kot :)

Jest kot!!! Staż mam 6 lat przed treningowek tez bardzo sporo zjadlem a to jest moc, takich efektów nie mialem na niczym i siła i pompa! Drobny minus lekki zjazd po okolo 2,5godz i bezsenność do 1-2 w nocy a meso przyjmowane o 16-17. POLECAM!!! Napewno jeszcze kupie!

siema siema, u mnie dziś i jutro święto kwiatów, owoców i warzyw na*******e sie jak swinia i bede zygal jak kot, jak co roku

przy jednej dziurze to nawet najlepszy kot zdechnie

Po ostatnim filmiku mam nauczke zeby nie ogladać na głośnikach prawie mój kot zawału dostał :D

[...] że LC powinno być gdzieś przy 1200kcal a ja wesoły ziutek walę sobie po 130T i wychodzi mi po 16xx. Co prawda mam te kilka cm wzrostu więcej ale jeśli schemat jest ujednolicony.... Masz jakieś spostrzeżenia na ten temat? Bo może faktycznie muszę uciachać z tych awokado i pasztetów %-) Zmieniony przez - czarny kot w dniu 2013-01-16 21:59:39

a co to Ty masz za żółte wykresy? Wygląda zagwostkowo }:-( To takie małe bieganie w górę i w dół, które dla mnie , Krewetki i Aineko wymyśliła Obli:-D Na poczatku ciężko idzie ale im dalej w las tym przyjemniej:-D Zmieniony przez - reziolki w dniu 2013-01-31 19:30:52

[...] fitness club - raczej maszyny i znikoma ilość wolnych ciężarów, do których ciężko się dopachać, bo ciągle są oblegane. Jest tam spory tłok, ale jest czysto. Na Bielańskiej podobnie - jest bardzo ładnie i nowocześnie, ale siłownia jest maleńka i sprzętu oraz obciążeń tyle, co kot napłakał Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2010-09-22 21:11:11

1. Morgenstoern 2. Takeuchi 3. Kot }:-(

Bo człowiek ma psa a kot ma człowieka.

W DD lekki kot da się zauważyć

Obliques... nici z z tej trzydniówki, wszystko kupiłam, od rana zaczęłam stosować a od 12.00 rzygam jak kot... chyba jakiś wirus... nie wiem, głowę mi rozsadza i co zjem lub wypiję to oddaję.

[...] w większości przypadków, bo sa wyjątki od reguły” nie bedzie wstanie przyjąć duzej ilosci kalorii jednorazowo/w krótkim okresie czasu. I jak ktoś nie doładuje sie syfem pod zapotrzebowanie to wychodzi obiad + baton i tyle, kalorii tyle co kot napłakał i efekty sa na hurra, a pózniej walenie głowa w ścianę, ze nie wie co robić bo waga stoi :p

Konkurs indywidualny:(Typujemy do soboty 12.01.2013 do 16.00) 1. Stoch 2. Kot 3. Żyła A co tam %-)