SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kot

  • Dziennik konkursowy/Madzianna87

    Post
    Strength & Endurance

    Mam takie zakwasy po wczorajszym treningu ze jak kot mi wkoczyl na kolana to myslalam ze sie poplacze #-P 19.11 -DT Dzien 4. rozruch barkow, rozciaganie dynamiczne 1. Push press 5x 6-8 90sek przerwy 16kgx10 20kgx10 25kgx6 27.5kgx8 30kgx6 32.5kgx4 30kgx4 27.5kgx6 pozytwynie sie zaskoczylam swoja sila :) nie docenilam sie i z odrobine zbyt [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-19 23:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małolata/aniitka155

    Post
    Ladies SFD

    Nie mogę się powstrzymać, ale faktycznie:-D%-) http://www.bloblo.pl/image/344510/default/kot.jpeg \-)

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 08:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kadry juniorów Leszek Michalski. W skrócie polega to na podwójnym oddechu w fazie koncentrycznej. A w tym konkretnym ćwiczeniu po zastosowaniu takiej metody spuchłem jak kot. Do tego tematu z pewnością jeszcze wrócę. Żywienie wedle schematu z tą zmianą, że na ostatni posiłek zapodałem sobie biały chudy ser(200g) z cynamonem zamiast kurczaka, [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-16 12:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ronaldinho! Barcelona 2 Zaragoza 1! Ide spac dobranoc na koniec 2 dowcipy Jedzie Jasiu chodnikiem i mówi: • Lowelku stój. Później ... • Lowelku jedź. Zatrzymuje się na przejściu. Wtedy jakaś baba słyszy jego wade wymowy. • Taki duży chłopczyk i nie umie wypowiedzieć "r". •Spier****** Stara [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-12 22:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w działaniu płytek krwi, który zaostrza się pod wpływem dużych ilości omega-3 Tym samym udowodniłam na własnym przykładzie, że łososie hodowlane tych omega-3 mają tyle co kot napłakał (mogę je na kilogramy wciągać) w przeciwieństwie do tych dzikich <--- jadłam po 180-200g dziennie i krew mi fatalnie krzepła, tzn. małe ranki krwawiły po [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-02 18:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem 6 godzin po ciężkim treningu i nadal mam ochotę pobiegać po domu. Kot !

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14284 Data: 2011-12-17 18:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z AEROBÓW NA SIŁOWE

    Post
    Ladies SFD

    [...] robi z wypiętym w łuk torsem, w sensie, że wypycha brzuch, schodzi poniżej poziomu plecami w dół i skośne łokciami jedzie na ławeczce, a nie jak ja a la cyt. "srający kot") z kondycją nie jest do końca tragicznie. Ale na drążku się nie podciągnę, przepłynę raptem 25 metrów stylem ... bez stylu. Mam nadzieję, że siłownia mi pomoże i [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 21:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z AEROBÓW NA SIŁOWE

    Post
    Ladies SFD

    [...] ale robiłam to samo co ostatnio i z takim samym obciążeniem. Wiem, że na redukcji alkohol jest niewskazany, ale skoro nie ma BTW, tylko puste kcal, a mi np. zostanie trochę wolnych kcal, bo odpuszczę sobie trochę ... to wieczorkiem można strzelić dwie lampki? Lampki w sensie tyle co kot napłakał, bo w lokalu za dużo nie nalewają :) Pewnie nie...

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-27 19:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mc Kostium: 195 3x3 opornie,aż do 3 serii w której się w****.iłem i poszedłem na wariata Dociąganie 7,5cm: 220x1 - lekko, z zapasem Generalnie wrażenia spoko,ale znowu kot no i już był opór. Po treningu: 3. ,,posiłek": białko+banan Na ten długi weekend wróciłem do domu, więc moja szeroko pojmowana dieta jest zawieszona. Oszczędzę sobie [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-10 08:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też miałem takie podejrzenie Zaobserwowałam od pewnego czasu różne objawy. Najpierw pojawiły się problemy z lodami takimi na śmietanie w ciągu 10-30 minut rzygam nimi jak kot więc w sumie nie muszę ich wcale wpisywać w mój dziennik posiłków bo niema to sensu Potem pojawiło się nieprzyjemne uczucie w żołądku po zjedzeniu mleka ( coś jakby [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 15:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vixen3 / Trzeba w końcu ruszyc z miejsca

    Post
    Trening dla początkujących

    W MC masz tak samo jak ja, niby ledzwiowy prosty, leb tez do gory daje nawet bardziej jak ty i to jest kot w piersiowym, albo poprostu takie wrazenie, jak lapska do przodu sa wyciagniete

    Odpowiedzi: 1959 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 14:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde az kot w twoim avku przyspieszyl

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 20:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Świata w Wiśle: Konkurs indywidualny:(Typujemy do środy 09.01.2012 do 20.30) 1. Stoch 2. Schlierenzauer 3. Kot

    Odpowiedzi: 475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 20:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strasznym kotem jest ten kot! :)

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 20:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW na PGE Narodowym - 27 maja

    Post
    Scena MMA i K-1

    Narkun to kot ale nie tylko na macie, ale i parkiecie %-) ostatnio kogo bym nie pytal, to zaliczyl chyba juz wszystkie Szczecinskie, ba nawet i Stargardzkie dyskoteki %-) Ostatnio widzialem osobiscie w Stargardzie jak kopal znak drogowy po wyjsciu z klubu, ostry zawodnik %-) Mimo wszystko umiejetnosci nie mozna mu ujac... no i te wywiady <3 %-)

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-21 09:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    c-6 czekolada kot, jak ktos lubi marcepan to smak marcepanowy też fajny :)

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 18:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam jesteś kot :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-24 00:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja sie dzisiaj dowiedzialem ze moj kot ma raka i nie pozyje dluzej niz 2 tygodnie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-16 20:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh no cos Ty, ja sie do tego nie nadaje ale jest tu taki kot do rymowania co zwie sie Psonic nie ma choja na niego jeszcze

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-30 12:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbrodnie w Afganistanie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "As Pik" Hmongowie w Wietnamie Powstanie szyitów w 1991 Emigracja Żydów do USA z III Rzeszy I parę innych. Ale ja nic nie powiem więcej bo mnie zakrzyczą. Rudy kot w Combat/Samoobrona &#1048; &#1077;&#1089;&#1083;&#1080; &#1085;&#1077; [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2003-12-12 13:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)