[...] to ATD + ekstrakt z vitexa, czyli inhibitor aromatazy + ekstrakt z vitexa, który jest tani jak barszcz - proporcje oczywiście zatuszowane bo pewnie ATD jest tam tyle co kot napłakał. Taniej kupić arimidex (w celach zbicia estro) lub SERM'y (w celach odbloku); i ta cena 140pln Muscle test to dymetazyna i epi w niewiadomej dawce - czyli [...]
osobiscie nie wyobrażam sobie takiej objętości na redukcji. ja robie 2 serie robocze 3 serie wstepne na cwiczenie:-) ogolnie ja w ogole nie jestem zwolennikiem wykonywania tak rozbudowanych objetosciowo treningow nie tylko na redukcji ale i na masie. na redukcji musimy dac mięśniom bodziec ktory ma za zadanie dac sygnal, ze jest nam potrzebny, ale [...]
[...] wrażliwości począwszy, czyli się do tego nie nadajesz, a na guzie skończywszy.Mnie po dobrym sparingu głowa bolała przez tydzień a do tego grało mi w uszach przez minimum trzy dni. Po zawodach zdarzało się wymiotować jak kot. Taki to sport, zdrowe to nie jest, ale frajda jak wiadomo, ogromna. Do bólu musisz się przyzwyczaić albo daj se spokój.
ale co chcesz osiągnąć? gainer słabiutki...kreatyny w nim tyle, co kot napłakał... aminki sobie łykaj, ale nie oczekuj czegoś bombastycznego po nich... przestrzegaj diety, uzupełniaj jej braki tym gainerem (ale następnym razem kup coś lepszego, choćby mass xxl trec'a) i trenuj po jakimś czasie kup sobie kreatynę
SiódemaTen kot w twojej miniaturce to ma ładną kondycje tyle pompek trzaska dzien-noc-dzien-noc Skubany dobry jest. A tak pozatym mozesz popijac np.sokiem z Marchwi
ja tam kupiłem super pump, zacząłem brac 4 dni temu, a wczoraj schlałem sie jak kot jutro tez mam trening i na sylwka tez sie schlam. Niech kumpel robi treningi od razu xD
Przeciez napisalem, ze sie doksztalcam, czytam badania, slucham madrych osob typu Layne Norton, Greg Nuckols, a w Polsce wartym uwagi moim zdaniem jest Jacek Bilczynski czy Seba Kot. Chyba nie musze ci przedstawiac co te osoby osiagnely sportowo i jaka maja wiedze - i to bynajmniej nie z forum czy z osiedlowej siłki tylko wiedze popartą rzetelnie. [...]
Ofierkę robi się przez 5 lat tyrania na WSO, i potem przychodzi taki podporek- kot i kręci sie jak tylko się da. Więc jak będzie sie motał koleś po przeszkoleniu w NSR? Bez obrazy ale nikt takiego oficera nie zatrudni, chyba zę rozwiniesz żagiel
@DJ__DoDo- pewnie to zabrzmi niepoprawnie, i to zwłaszcza w ustach kobiety, ale ponoć niestety "przy jednej i tej samej dziurze to i kot zdechnie"...}:-(słyszałam, że po zmianie partnerki na inną takie "kłopoty"8-) mijały jak ręką odjął. Ale w sumie co ja tam wiem, w nogach śpię. %-) Zmieniony przez - Aaaarielkaaaa w dniu 2021-08-17 09:30:11
[...] zdechnie Sniadanie - tragedia - wrzuc platki owsiane + jaja + twarog np. 2sniadanie - j/w - np makaron z tuna, ewentualnie ryz z tunczykiem + warzywka Przedtr - wegli jak kot naplakal, powinna byc porzadna dawka ze 100g ( lub ile Ci wyjdzie z zapotrzebowania ) +~150-200g miesa Potr - samo bialko ? powinien byc tak samo naladowany jak przed [...]
Gorący Kubek waży chyba z 15 g, wiec tego tam jest co kot napłakał, jak zupa to pomidorowa z kupą ryżu, powiem wam że tka potrafie zjeść znacznie wiecej tego chinskiego produktu!
A ja bym Ci radził kupić czyste geranium np. z primaforce i stosować według uznania, bo w zdecydowanej większości tych supli jest go tyle co kot napłakał.
Hm.. troche trudno bedzie zmniejszyc te wartosci. Jak wszystko wsadze do miski i zaleje to mlekiem to i tak jest tego co kot naplakal. Bede glod czul. Maci moze jakie spomysly?
[...] niezgodne z regulaminem. I dlatego jakryc usunął wypowiedź. Lewro: wyślij chłopakom ten mail poprzez "powiadomienie". Bo w poście nie możesz go zamieścić. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и [...]
Przecież w serwatce jest tyle białka ile kot napłakał - a tutaj piszą że ponad 70% - Na twoim miejscu nie ryzykowałbym. "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"