walentynnaxo
hahahah, jaka piekna:D zbyszek lubi puszyste 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
44
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
500
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12059
Napisanych postów
160497
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234597
bedzie mial co poczochrac :D
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
44
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
500
Dobrze, ze go nie wykastrowałam jednak :D ciekawe tylko czy Bercia lubi takich małych
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12059
Napisanych postów
160497
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234597
ona tez malutka jest na razie:) ma 7 miesiecy i wazy 2800g :)
wlasnie zastanawiam sie nad tym czy ja dopuscic haha bo brakuje jej towarzystwa jak siedzi czasem po 12h sama. a by miala corcie to by bylo weselej :D
wlasnie zastanawiam sie nad tym czy ja dopuscic haha bo brakuje jej towarzystwa jak siedzi czasem po 12h sama. a by miala corcie to by bylo weselej :D
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
44
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
500
Moj kot jest troche młodszy, ale Bercia tego nie wyczuje 
Zbyszkowi przydałby sie syn albo i córka, bo tez często siedzi sam :D
Zbyszkowi przydałby sie syn albo i córka, bo tez często siedzi sam :D...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12059
Napisanych postów
160497
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234597
bys byla z WLKP to bysmy przemyśleli temat
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
44
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
500
No, wczoraj pierwszy trening ppl za mną:D najgorzej poszło mi podciąganie, musiałam robić je z gumami. Zastanawiam się czy nie lepsze będą negatywy? i kiedy będę się mogła podciągać bez gum chociaz z 5 razy. Wazne, że przynajmniej mam piekny zakwas na plecach :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
44
Wiek
27 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
500
o, zaczęłam też trzymać diete, zbliżające się wakacje strasznie motywują. Zastanawiam się nad kreatyną, poczekam chyba jeszcze miesiąc. Zrezygnowałam z robienia szrugsów
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12059
Napisanych postów
160497
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234597
jak czujesz plecy tam gdzie powinnac, to znaczy, ze opcja z gumami jest ok:)
czyli pracowaly te miesnie co powinny.
obie opcje sa ok, mozesz probowac rozne warianty
czyli pracowaly te miesnie co powinny.
obie opcje sa ok, mozesz probowac rozne warianty
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Gumy świetna sprawa, jak masz różne kolory gum to możesz w ten sposób progresować, np. jak na najmocniejszej zrobisz 10 ruchów to na następnym treningu już bierz słabszą
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
