kot

Np. dzisiaj, wstałem o 8.00 tak jak planowałem... wstalem nawet o 5.40 i sie zastanawiam co tu robic:P bo mnie kot zbudzil i stwierdzilem ze nie ma co wiec ide spac.;pp a poszedlem spac o 23.30 nawet sie wyspalem... Co du butów to może te z Woolfa jak będą to wezme, czekam jeszcze na odp. Izy :D

[...] przed armią, inne pieniądze, inne zagrożenia, inna tradycja itd. W Polsce prawie 60 lat nie było wojny. Cała nasza Armia to banda teoretyków. To i oczym tu dyskutować. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не [...]

Ktoś miał wątpliwości, że to się skończy inaczej? Tsonga to nie ten poziom - Roger bawił się z nim jak kot z myszką. Heheh, widzę,że ktoś tu lubi cycate tenisistki Ja tam wolę Sharapovą i Zvonarevę

[...] nie za dobrze. drązek - nie trzymasz pozycji - jak nie jesteś na tyle silny to jeszcze nie warto zatrzymywać się na chwilę w gornej fazie SQ - siadasz bardzo gleboko - brawo, ale niesie to za sobą łamanie pozycji - skrzywiasz plecy itd... ciagi - jest mały kot Ogolnie proponuje najpierw poogladac jeszcze troche filmow i porownac je ze swoimi :-))

Dużo ilościowo, ale kalorii tyle co kot napłakał. Zjedz kilo piersi kurzej. nie wejdzie nawet, a to raptem 1000 kcal. pół litra jogurtu naturalnego - niecałe 350. kostka twarogu chudego - niecałe 200 kcal. Tłuszczu w tej diecie minimalne ilości, węglowodanów zero, nawet nie ma czym kalorii podbijać. Nie wspomnę już, że dieta, na której ktoś mi [...]

Miska- Kot opyerdolił mi 70g piersi z kurczaka... dlatego też tylko tyle piersi w drugim a nie miałem czym uzupełnić. Pierwszy posiłek pieczone na oliwie a drugi gotowane ziemniaki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fb20b94ca86b4d7f9ed1b73e488b623a.png

[...] tych rozważań ... szkoda czasu na zabawe i wygodniej i lepiej jest walnac sobie łyżkę oliwy cy nawet 4 dziennie tak jak ja :P przy wadze 96 kg jaka mam 28g JNKT z oliwy to wcale nie jest dużo :P ... gadanie o tym, że w piersiac hz kurczaka jest dużo JNKT t obzdura i ignorancja, tam jest tego co kot napłakał i jużw maśle pewnie bezie ich wiecej :P

Dzisiaj chodziłem dookoła sztangi jak kot wokół jeża...po codziennej dawce PIR jednak się skusiłem;-) Kucki 20 x 5,5 52 x 5 62 x 5 72 x 3 87 x 2 97 x 2 107 x 1 80 x 10 WL: 20 x 10 60 x 6 70 x 4 80 3 x 3 (mwl) 60 10s x 3p (pauzy, 30 sekund między seriami) Wiosło h. 22 x 10 32 x 10 42 x 15 Jak logistycznie ogarnę, to w przyszłym roku p******nę se [...]

Generalnie kot mi nie przeszkadza, jedyne oznaki alergii to swędzenie skóry po dłuższym kontakcie fizycznym z kotem, np. po zabawie. Gdybym go nie dotykał to pewnie nawet bym nie wiedział ze jestem na niego uczulony. Można gdzieś sprawdzić jak długo to sie utrzymuje w krwi? Jeśli byłaby to kwestia np.tygodnia to mam juz opracowany plan chwilowej [...]

Batman - chcesz swojego kota wystawic na pewna smierc? Juz wczesniej wspominalem ze moj BANDZIOR to idealna replika Darka Tygrysa Michalczewskiego i skoro Twoj kot jest w wadze ciezkiej to moja BESTIA w pogoni za Twoja przejdzie o wage wyzej zeby go dopasc Ps. Tak samo jak TIGER moj Białas szczyci sie tym ze jest Polakiem Jezeli moja wypowiedz Cie [...]

Medeiros to dobry kot jest, Poirier tym występem udowodnił, że jest co najmniej w top 15 na dzień dzisiejszy 155. Ja nadal nie rozumiem po co Mitrione szedł po obalenie. Zrobić coś tak głupiego jak się nie ma parteru to naprawdę nieporozumienie jakieś. Niech zrobią Jacare vs Hendo o TSa, Hendersonowi należy się specjalne traktowanie jak innym [...]

[...] ciąg 90x5 110x5 150x5głupi grzesiek, pomyliłem się przy nakładaniu obciążenia) 145x5 pas 162,5x5 Nowy rekord. nic tylko moja głupota, ostatnia seria technicznie masakra był kot i wózek bo prostowniki już padały. 4.Podciąganie 3s 6-10p 5.Wspięcia 30x155kg 6.Brzuch maszyna 4s+drop -------------------------------------------------- (Z góry [...]

http://www.youtube.com/watch?v=dcPezvpwqg8 kot w***** wogole caly album Rahima kotny:)

http://www.myspace.com/zjemciejutro ziomek jeszcze kiedys o nim uslysza wszyscy ;d mozna odsluchac tam bodajze 2 kawalki z nadchodzacej plyty , jak dla mnie kot na maxa :)

Czemu uwazasz ze to w strone Firmy? Nie da sie tego jednoznacznie stwierdzic. Wlasnie slucham Grubsona , tego sie wlasnie spodziewalem , kot jedyny w swoim rodzaju , poprostu styl Grubsona w 100%

[...] 20kg x10; 25kg x8; 20kg x10 - starałem się izolować) KOMENTARZ: 1. Na filmikach widać jak szły 2 ostatnie serie, w ostatniej zapasu brak. Odczucia w czasie serii: potężny kot, kolana koślawe, po obejrzeniu filmiku stwierdziłem, że było lepiej niż ja to czułem, ale technika i tak nie ala Pyrros Dimas. 2. Jak widać zabrakło obciążenia, ale nie [...]

[...] 120kg (pamiętam o ograniczeniu, ale jest ono nałożone z racji tego że nie lubiłem przednich siadów, a teraz je troszku polubiłem) Na 120kg 4 powt z długimi pauzami i lekkim kotem niestety przy wstawaniu, zapas 0-1. 2. Ciężko, również lekki kot. Wspięć nie robiłem bo pobolewa mnie hmmm coś przy kostce, kość, mięsień, ścięgno - nie wiem. 3. Tutaj [...]

[...] 1. Ciężko ale poszło, jednak to nie był mój cel na dziś, celem były 2 serie tylnych. 2. I zadanie wykonane, w związku z tym jestem zadowolony z treningu. W ostatniej lekki kot i ciężko, zapas może 1powt. 3. - 4. Przy rwaniowym jak zaczął puszczać chwyt zmieniłem na podrzutowy i szło ok, ostatnia seria podrzutowego dość dynamicznie. 5. Leciutko, [...]

Od dawna nie zawitałem w temacie skoków. Co o dzisiejszym konkursie? Peter Prevc w mega formie - gdyby nie upadek, to wygrałby bez jakichkolwiek wątpliwości. Forma Polaków? Ok, choć mogłoby być lepiej. Szkoda upadku Kamila w pierwszej serii, świetny Maciej Kot. Reszta chłopaków przyzwoicie. Jeżeli chłopaki będą skakać swoje, to śmiało możemy [...]

Kamil zwycięzcą kwalifikacji, widać że to całkiem inna dyspozycja niż przed tygodniem :-) Żyła i Kot również bardzo dobrze, czwartym do jutrzejszej drużynówki jest Kubacki. Zapowiadają się ciekawe zawody :-))