kot

Jasneże możesz dojść - ja miałem 46 cm w obwodzie ramienia - tylko, że mięśni w tym było tyle, co kot napłakał Nad sokiem zastanowie się, gdy podniosę stu kilogramową sztangę w przysiadzie dokładnie sto razy. Pewnie zajmie mi to trochę czasu... Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-10-06 22:21:34

Wykorzystanie siły przeciwnika dobre w kontrze, ale do tego trzeba mieć zaj**isty timing i refleks. Jak się uda to szok i niedowierzanie jak pięknie osoto gaeshi wyjdzie. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2019-09-30 19:32:43 Osoto gaeshi wykonuje kot na moim zdjęciu profilowym, tak nawiasem mówiąc.

Dobry kot :D

[...] No REMOV Twojej wyobraźni też niczego nie brakuje Mi się podoba ten ssak ze zdjęcia. Podobieństwa co prawda nie ma, ale z pewnych przyczyn dobrze mi się kojarzy. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и [...]

Rosomak, zwany inaczej wolverine. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и батей На [...]

Ty musisz podbić węgle, bo tam ich jak kot napłakał. Robisz masę, nie redukcję. Weź tłuszcze obniż do 80-90, i białko przed wszystkim max 160 Ci starczy. Reszta węgle, liczyłeś zapotrzebowanie? Ile wszyło przy zerowym? Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-29 20:41:50

[...] mi sie ze w raporcie przetlumaczonym przez dziennikarzy jest pewnego typu nagonka na zamawianie odzywek z USA przez net. Moze ktos cos zle zrozumial albo tlumaczylk to ktos kot nie ma o tym zielonego pojecia. Tak samo nie wiem czy pamietacie byl porgram w TVN rozmowy w toku gdiz eporuszano porblem sterydow. Byl tam pan doktor , ktory nie mial [...]

na ostatnim zdjęciu kot ci suta zasysa?

Nie licząc pierwszej dziesiątki kwalifikacje wygrał Kamil Stoch przed Hulą, szósty był Stękała, a siódmy Kot. Zobaczymy czy nasi skoczkowie sie przełamią jak nie teraz w Zakopanym to przełomu nie będzie, tak myślę. Peter Prev co skoczył 132 metry skakał w fatalnych warunkach , jutro może pobić rekord skoczni , w tym sezonie wygrywa jak chce.

Moja kolejność się sprawdziła, w ostatnim skoku odpalił Kenneth Ganges. Najlepsi z naszych to dziś oprócz Kamila, Maciej Kot. Zobaczymy jak jutro w konkursie indywidualnym, dziś 3miejsce mały kroczek do przodu. Odnośnie tematu Schlierenzauera, myślę że jak wróci to szczerze wąttpie aby wrócił do tej formy co kiedyś, aczkolwiek tak zawodnik , [...]

[...] czasem inne... Zależy jakie mam w domu) Rano 3/4 jajka zawsze lub jakieś płatki owsiane, najgorsza porą dnia w diecie jest pora od 9 rano do 14 gdyż mam zajęcia. To wszystko? Przecież tam ledwo 100g białka będzie. Węgli tyle co kot napłakał. Tłuszczu 1/3 zapotrzebowania. Nie dziwne, że sięgasz po metę, jak dieta dziecięca i nic nie idzie.

kot %-) walki Conora z Sanchezem nie będzie

Pull 1) Martwy ciąg 4x5 60kg x8 70kg x8 80kg x5 115kg x5 115kg x5 115kg x5 115kg x5 Ciężko i miernie z techniką, -kot- do tego -odbicie-. Zobaczymy jak to będzie na kolejnym treningu. Oby lepiej. 2) Podciąganie nachwytem 4x5 x5 x5 x5 x5 Zmieniam na szeroki nachwyt. 3) Przyciąganie drążka wyciągu dolnego, siedząc 3x5 45kg x5 75kg x7 75kg x8 75kg [...]

[...] tych środków . Zamiast nich zdecydowanie lepiej wypić kawę przed treningiem aerobowym, gdyż to kofeina jest 'pobudzaczem' metabolizmu, a w herbacie jest jej tyle, co kot napłakał. Kofeina powinna się szybko spalić podczas ćwiczeń, więc nie powinnaś mieć problemu z zaśnięciem. FatBurner z kawą i rano, i przed treningiem wydaje mi się [...]

Huey down Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в грудь свинец [...]

Rozbity F-86 Sabre w Korei. Dość ciekawe zdjęcie bo samolot spadając uderzył w Jeepa. Pilot przeżył. Kierowca nie. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не поймаешь в [...]

Śmigłowce też spadają Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и батей На Арбате [...]

[...] 3s 8powt 9. Spięcia brzucha lawka skosna głowa w dół 3s 8powt 10. Allachy 3s 12powt 11. Podciaganie kolan na poręczach 2s 8powt 12. Vacuuuum 4s do maxa 13. ''rzygający kot %)'' 2s do maxa + 15min interwałków na rowerze, 3minutki spid, 2minutki luźno Odrazu shake: 50g carbo, 50g białka, 4g leucyny, kaps witamin, 600mg ALA, 3g czarnuszki [...]

moj kot wiecej je

co ty gadasz , jaki trening na siłe , człowieku , robiąc piramide to ty zrobisz tyle siły co kot napłakał - zanim dojdzesz do serii 4 i dwóch powtórzeń to będziesz już tak zmeczony że wiecej niż 80 - 85 % 1MP nie weźmiesz - żeby siłę trenować to powinineś operować na ciężarach 90-95 % no to rzeczywiście wiele tej masy zrobisz jak olejesz tak [...]