SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kot

  • Martwy ciąg - zaczynamy od zera

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] się tam wygięcie powyżej lędźwiowego, co Wy myślicie? Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2022-02-02 17:29:02 o k***A misiek daj se na luz ...... po pierwsze PRIMO %-) ten kot Cie zabije ,po drugie PRIMO podstawki pod talerze . trzecie primo ...... tak to wygięcie jest spowodowane ,brakiem mobilności , wysokością talerzy i sorki TECHNIKA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2022-02-03 00:16:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Dr McGill (ekspert od bólu pleców) opracował tzw, ,,wielką trójkę” Polega na wykonaniu trzech ćwiczeń: - spięcie brzucha w leżeniu - mostek bokiem/side plank - bird dog Przed ćwiczeniami zaleca się wykonanie ćwiczenia mobilizującego ,,kot-wielbłąd, które zminimalizuje uczucie sztywności w odcinku lędźwiowym i poprawi ruchomość kręgosłupa.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2021-12-02 18:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitanella masło orzechowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Cukrów tyle co kot napłakał. Ja to stosuje, smakuje mi bardzo.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10596 Data: 2018-04-22 21:20:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - zaczynamy od zera

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] się tam wygięcie powyżej lędźwiowego, co Wy myślicie? Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2022-02-02 17:29:02 o k***A misiek daj se na luz ...... po pierwsze PRIMO %-) ten kot Cie zabije ,po drugie PRIMO podstawki pod talerze . trzecie primo ...... tak to wygięcie jest spowodowane ,brakiem mobilności , wysokością talerzy i sorki TECHNIKA [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2022-02-03 12:45:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Włosy na stopach

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    poczytaj Tolkiena. Hobbici mają w tym większe doświadczenie. Kot w butach też miał sposób. Chodził w butach. A tak w ogóle to skoro jesteś facetem to nie bądź taki małostkowy, żeby się włosami na stopach przejmować

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16735 Data: 2008-07-10 12:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena efektów + dalszy cel

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jesli zalezy Ci na byciu szczuplym z delikatnie zarysowanymi miesniami to Ci sie udaje, miesni tyle co kot naplakal (jak na pol roku treningu efekt mizerny) tluszczu i wody zalapales raczej. Przykryles chude cialo plaszczykiem tluszczu, moze w ramionach cos, wygladasz normalniej. Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2017-11-05 15:59:03

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4555 Data: 2017-11-05 15:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoko kaloryczne produkty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witaj Na samym wstępie warto sobie odpowiedzieć na pytanie czy faktycznie potrzebujemy tak dużych ilości kcal. Często w pracy trenera widuję, jak początkujący ważący tyle co kot napłakał jedzą kosmiczne ilości jedzenia, gdyż naczytają sie o "hardgainerach" i spodziewają się wzrostów rzędu kilkau kilogramów miesięcznie. Prawda jest taka, że [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-08 21:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różowa plamka z czerwoną obwódka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] problem, tylko moich było dość sporo. Wyskoczyły około 3 tygodni po adopcji małego kociaka. Moja skóra należy do wrażliwych, okazało się że wszystko jest spowodowane śliną kotka. W miejscach, gdzie kotek mnie lizał na następny dzień pokazywała się plamka. Postanowiłam, że jeżeli nie znikną same, pójdę do dermatologa. Jedyne co robiłam to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-13 07:51:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy z Biedronki - czy warto?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    te akurat produkty dla zwierząt podobno lepsze konserwy niż dla ludzi, człowiek zje wszystko kot nie %-)

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-23 10:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apetyt na "kwaśne" dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kot także je zielenine dzięki temu oczyszcza się z włosów zalegających w ukł pokarmowym :) można próbować dorzucić witamin

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-30 17:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a no zupki wymiataja , pomidorowa kot ;d jak nie moglem juz meczyc kuraka z ryzem na sucho to dawalem pol worka ryzu + kurczaka w kawalkach podsmazonego + zalewalem goraca pomidorowa i w******lalem na mase ;d

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 18:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wydajecie kasy na swoja diete ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ze wsi przyjechał i sprzedaje tam duże jajka po 69g. Nawet kasy fiskalnej nie ma, więc myślałem że to jakiś wieśniak co ma własne kury. Ostatnio lukam a tam klasa 3... Właściwie to jajka nie są niezastąpione. Jadłem je jeszcze ze względu na wysoką jakość białka i cynk, ale cynku jak kot napłakał coś 1.2mg na 100g a białko można z mięsa czy ryby.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-24 14:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wydajecie kasy na swoja diete ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] co ma własne kury. Ostatnio lukam a tam klasa 3... Właściwie to jajka nie są niezastąpione. Jadłem je jeszcze ze względu na wysoką jakość białka i cynk, ale cynku jak kot napłakał coś 1.2mg na 100g a białko można z mięsa czy ryby. Zgadza sie ale w jajkach są przecież witaminy jeszcze prócz WIT C... Gdałem kiedys ze znajomym co robi w [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-24 15:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psycho Muscle Junkie - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Na BF widziałem opinie że słabo, Gerki pewnie tyle co kot napłakał skoro nie wyszczególnili nawet, a to główny motor napędowy. Kofy jest na porcje +/- 200-300MG zazwyczaj w pre, a tutaj pod kofą masz Tyrozyne, beta alanine, aakg , i dopiero gerke wiec ilosci smiesznie małe wszystkich substancji. Bardziej to kreatyna z kofeiną jest. Nie jadłem ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-21 18:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200g galarety rybnej (kupna) , i 100g szynki wieprzowej z truflami (z Lidla) Piątkowa Kolacja Chińczyk , bo się nam gotować nie chciało. 1.Zupa Rybna, smaczna ale ryby co kot napłakał. SFD/Images/2015/7/29/990d2673fad54cea94de0d8db9b612dd.jpg 2. Cielęcina na ostro (podejrzewam że to był Schab :)) bo za tanie na cielaka) [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 10:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 miesiące? serio? kot ;d w ogóle ktoś tutaj jeszcze żyje? ;d Zmieniony przez - patrykstefan1 w dniu 2015-08-25 15:23:03

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 15:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 składkowy test przed treningówek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] 2 porcje szłu nie było nogi co prawda spompowało ale więcej niż 6/10 nie dam 4-pobudzenie 6/10 chyba tylko dla tego że 2 porcje i kofa swoje robi geranium to tam jest co kot napłakał 5-ogólne odczucia Kolejny supel którego nigdy nie kupie podobnie jak kil it zawiodłem się jeśli tam ma byc 1,3d to %-) 2 porcje NOXI PRO zamiatały konkretnie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-22 18:12:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Żołnierz zawodowy

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] na takie pytanie, bo wiele zależy od twoich oczekiwań. Z mojego punktu widzenia WP to latający cyrk Monty Pythona. Ale ja nie jestem obiektywnym źródłem informacji. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-14 09:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dlatego, że takie kabanosy mają tyle białka co kot napłakał, w dodatku są ubogie odżywczo, kiepski profil aminokwasowy, niski indeks sytości etc. Dobre składowo kabanosy mogą być jedynie dodatkiem do jakiegoś posiłku lub ewentualną przekąską. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-29 16:44:10

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 16:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dlatego, że takie kabanosy mają tyle białka co kot napłakał, w dodatku są ubogie odżywczo, kiepski profil aminokwasowy, niski indeks sytości etc. Dobre składowo kabanosy mogą być jedynie dodatkiem do jakiegoś posiłku lub ewentualną przekąską. Nie mają mało białka, 3 kabanosy (tyle ich zjadam) mają ok. 20g białka. Czyli lepiej postawić na jajka na [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-29 16:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)