SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kluski

  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, kluski z makiem dosłownie. Myślałem, że makiełki to pospolite określenie :)

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 01:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć,czołem,kluski z rosołem

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 00:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TygrRyseK/Dziennik/Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] byc? Barszcz ugotowany, krokiety zrobione (pysznnnnnnnnne rany bedzie trzeba dietowac ostro do tego 31 ) groch rozgotowany, grzyby przygotowane. Jak co raku porywam sie na kluski (slaskie biale ) niby proste ale nie dla mnie winie tutejsze ziemniaki no i kapusta czerwona (nie mam pojecia jak sie robi) O rany ale sie wpakowalam No dobra [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 19:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • root28-moze odrazu efka+winko+prop??? Aby przejsc z etapu kluski na suchara to obetnij wegle nie żryj na noc.Dieta dieta i jescze raz dieta w takiej sytuacji i jeszcze wiecej samozaparcia.Szkoda kasy na cukieraski z musletecha, zostaw sobie cos na poźniej Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2010-12-28 22:41:29

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-28 22:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kakao, cynamon, zioła prowansalskie, koperek Weekend upłynął pod znakiem jedzenia (urodziny i chrzciny) ale jadłam tylko mięso, sałatki i owoce, unikałam ciast, wpadły tylko kluski śląskie (5 sztuk) i sos z prawdziwków, torty ominęłam szerokim łukiem Dziś dzień do szybkiego zapomnienia, rozpoczęcie roku nałaziłam się (2 szkoły w odstępie 4 [...]

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 18:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stosować odżywki do włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wtedy sie ma kluski na glowie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 10:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobić chlamydę i yersinię. Objawy coraz częstsze, dziwne ...paranoramlnie się czuję momentami - serio. Ponadto spuchłam chyba z niewiadomych przyczyn. Zwalam na grzyby i 3 kluski z paczki, jedliśmy obiad u mamy na dzień babci...cholera. Tyle w sumie. Im więcej czytam i rozmawiam z ludźmi, którzy mają bb, tym bardziej widzę co lekarze robią. [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-24 10:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (85%). Co do miski, to byl to raczej refeed z malym wyjatkiem (3x Duplo White ;-D ) Mysle, ze zjadlam ok. 2500/2700 kcal - jajecznica z 3 jaj z boczkiem - roladka wolowa, kluski slaskie, ogorek malosolny, kapusta - 3 kawalki mojego fit ciacha - domowe lody (banan, truskawki, bialko). Od jutra wracam do 1800 kcal i zaczynam rana zmiane w pracy, [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 19385 Data: 2017-06-25 22:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    do przedszkola nie chodze, bo wychowawczyni daje na posilek kluski w miodzie z ogorkami a ja tej ****ie ciagle tlumacze ze mam diete i chce kurczaka z ryzem Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-27 01:13:45

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 01:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka razy mnie zainspirowałeś No to czasami daję jakieś foty o ile coś wydaje mi się interesujące. Mogę wrzucać też nudy :-). Dzisiaj to np takie nudy wciągnąłem właśnie - kluski z serem (foto). Można by powiedzieć smaki dzieciństwa :-D. Skład: makaron pełne ziarno, ser półtłusty, cynamon, rodzynki, słodzik. [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 15:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://dl.dropbox.com/s/hxoguhtbdviv3lv/masa_hitec_banner.jpg?dl=0 Sobota 01-11-2014 Dieta 1. Owies 100, jaja 6, rodzynki 30, ananas 2. Szynka gotowana, chleb 3. kluski śląskie, golonka, żeberka, warzywa %-) 4. kilka kawałków ciasta 5. pancakes, whey 6. serek wiejski light 200, masło orzechowe 30, warzywa Suplementacja rano: BCAA [...]

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-02 09:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie zjedzone: kluski slaskie z jaglanej z przepisu Uli i duszony indyk z warzywami :-) mniam :-D /SFD/Images/2016/2/21/c23b54a7df7d41148e7fc300c9db610d.jpg

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-21 16:52:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] jest tylko wprowadzanie do obrotu ;) zreszta towar tylko przyspieczy a reszta to trening i dieta taka prawda... ilu laduje w siebie kupe chemi a wygladaja na ulane kluski bo jedza co popadnie Molu86 no doswiadczenia z koksem nie mam w przeciwienstwie do Ciebie :D ale skoro metoda dziala bez koksu to czemu nei korzystac? nie rozumiem... [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 17805 Data: 2010-11-01 15:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15 x 15 kg poprzednio 14kg *************************************************************** Bez zarzutów. Wszystko łatwo i przyjemnie. Trening przeleciał szybko. Jest moc Jedzenie: Rano olacek owsiany , oliwa, kawa W pracy chleb z szynką, orzechy Snickers Przed siłką kluski z jajkiem Po trenie gainer Później kabanosy Na kolacje jajka, oliwa

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-12 20:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening w porzadku mimo słabego samopoczucia i upału na siłce... Heh teraz to sie powoli zacznie. Dzisiaj dopiero 20 stopni na siłce a jak latem bedzie 30 - 40 to chyba tam padne Jedzenie Rano ciasto , kawa pozniej byłem w lesie to chleb i sałatka sledziowa przed treningiem u babci kluski na parze pozniej gainer a zaraz na pizze jade

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-23 19:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15kg 2. Wznosy bokiem 4x12p 8kg 3. Unoszenie w opadzie tułowia 4x12 22kg 4. Szrugsy 4x20 22kg + Brzuch Micha: w pracy kanapki, gainer, na obiad kotlety z cyca i kluski, po treningu białko i przed chwila twaróg. Trening w miare szybki i przyjemny. Ogólnie to ostatnimi czasy cwiczyłem ze znajomym ale teraz chyba znowu zaczne sam, bo [...]

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 21:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej hej czołem kluski z rosołem

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-24 03:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT ~Edek~ Czyli masowanie na ekranie - zdjęcia str.19

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w szkole 200g chleba żytniego 50g sera żółtego papryka II śniadanie w szkole Jabłko 200g makaronu 200g serka wiejskiego 100g sera białego. obiad 150g ryżu brązowego sos kluski z mięsem a co dalej to zobaczymy Podsumowanie: dietę ciężko będzie utrzymać jeszcze 34 tygodnie z powodów finansowych. Ale zobaczymy. Samopoczucie dobre, brak [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 19579 Data: 2009-09-25 18:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Amber, Doris pierogi już zjedzone, ale może na kluski się załapiecie :-D 18.10.2014 DNT Miała być zumba, ale nie wyszło. Cały dzień z nosem w książkach, jedynie przerwy na jedzenie i siku :-D Miska 1. 55g płatki owsiane, 20g rodzynki, 20g wiórki kokosowe, 15g WPC, 15g słonecznik, łyżeczka kakao, 150g jabłko 2. Placek: 60g mąka żytnia, 1 jajko [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 23:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No trudno - a gdzie te kluski w takim razie?:) Bardzo ładna sobie jesz. Tak trzymaj !

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-19 15:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)