kluski

[...] tarce, bo z blendera wychodzi jednak inaczej niż jak się zetrze na tarce ręcznej. Kto mieszkał na wsi ten wie mniej więcej o co chodzi, robiło się to,na co się miało składniki a ziemniaków tam w opór :). Będę zaglądał, może przypomną mi się jeszcze stare przepisy, ale kluski zrobie w przyszłym tygodniu napewno, a nie jadłem z 3-4lata

[...] że tłuszcz czy mięso było od święta :-P. Mój dziadek lat 87, ciężko pracujący na roli całe życie na śniadanie jaja na smalcu z boczkiem Jadł to co sam hodował - mięso chleb, kluski, ziarna to pasza dla zwierząt by je szybko utuczyć Nie wierzysz? Zapoznaj się historią dlaczego Anglicy hodowali pszenicę na chleb właśnie (piszę o Anglikach, gdyż [...]

Niedziela 08.09.2019 DNT Cardio: orbi 30 minut avgHR 116 zaległy raport z niedzieli, niestety kluski śląskie z wołowiną trzeba było zbilansować %-)

hehe, u mnie nazywało się to "kluski łyżką kładzione" , naprawdę mega smak i zawsze tego robiliśmy bardzo dużo i bardzo szybko schodziło, uzalezniające wręcz.

[...] bo z blendera wychodzi jednak inaczej niż jak się zetrze na tarce ręcznej. Kto mieszkał na wsi ten wie mniej więcej o co chodzi, robiło się to,na co się miało składniki a ziemniaków tam w opór :). Będę zaglądał, może przypomną mi się jeszcze stare przepisy, ale kluski zrobie w przyszłym tygodniu napewno, a nie jadłem z 3-4lata

Dzisiaj na obiad też petarda była - kluski śląskie :-D zaraz lecimy na trening wcześniej, przy okazji stestujemy siłownię Fit One ;-), mimo zarzekania się przy otwarciu, że nie będą honorować kart typu multisport to pękli szybciej niż mogliśmy przypuszczać :-D business life is brutal ;-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-11-11 15:04:20

38. Dzień Testu !!! ( trening: brak) Trening: jak to weekend.. wolny od siłki ! Dieta: Rano kluski leniwe z dużą ilościa sera białego tak dla odmiany.. monotonnia w diecie jest niefajna nieraz trzeba zjeść coś innego.. Później spaghetii 2x z dużą ilością piersi z kurczaka.. niestety z makaronem z mąki pszennej.. akurat taki miałem.. a też [...]

Piątek: 1. Jajecznica, masło, chleb z kaszy 2. Udko z kaczki, kluski ryżowo-kukurdziane, kawałek piernika byliśmy u teściów na obiedzie i teściu zrobił specjalnie dla mnie klusi bez glutenu i piernik bezglutenowy! pierwszy raz w życiu oczywiście robił takie coś i wyszło mu bardzo dobrze, byłam w szoku i bardzo miło zaskoczona 3. Stek z polędwicy, [...]

Sobota: 1. Jaja, chorizo, cebula 2. Udko z kaczki, kluski jaglane, warzywa 3. Pizza ryżowo-gryczana, kurak, mozarella, warzywa 1 709,6 kcal 137,7 g 136,8 g 69,6 g Niedziela: do tej pory: 1. jaja, masło, chleb z kaszy 2. Pierś z kaczki, ziemniaki, warzywa trening: 1. RDL 4x10 10x12,5/10x12,5/10x12,5/10x12,5 2. rozpiętki 4x12 10x4/10x4/10x5/10x5 [...]

[...] masła orzechowego markizy icoś tam jeszcze%-) w niedziele do 18 bez węgli ale po robocie z racji tego, że chata sąsiaduje z barem obiadowym na wagę to wleciały pierogim kluski, pulpet, mielony i schabowy do tego micha rosołu%-) potem w domku 5 bułęczek z tartaree borowikowy las oraz krakowską suchą i polędwicą drobiową%-) zagryzłem 3 [...]

[...] ( 30sec truchtu + 30sec sprintu) Dieta: Płatki owsiane 100g + 150g sera białęgo..Tuńczy z chlebem razowym. Makaron pełnoziarnisty + piersi z kurczaka przed siłwonią i po kluski leniwe z dużą ilością sera białego.. Mintaj + chleb pełnoziarnisty. Przed snem 6 białek z jaj na twardo. Suple: 3caps Restore . Rano po przebudzeniu 3g Orotine + [...]

[...] http://www.iv.pl/images/98072163917445698040.jpg Jak to świeta znowu było bez liczenia kalorii , duzo ciasta były udka kurczakowe , była jajecznica i duzo innych dobrych rzeczy np kluski ślaskie z kapustą i piersi zawijane z pieczarkami i papryka , ogólnie troche podjadłem :-) śniadanko http://www.iv.pl/images/56596509697394622906.jpg

w tym tyg tylko dwa treningi, bo @ przyszła i ból jak co miesiąc... dziś rano zrobiłam trening Trening2 1. Back Squat 4x12 12x20/12x30/8x35/8x35 2. Rozpiętki na ławce 12x4/12x4/12x5/10x5 3. Wyciskanie sztangielek siedząc 4x12 12x4/12x4/12x4/12x4 4. Barbell Glute Bridge 4x20 20x40/20x40/20x40/20x40 5. Podciąganie na gumie 5/5/5/4 6a. Bird Dog 3x [...]

[...] na siłowni nie miałem żyły tak samo masakra aż mi sie podobało wczoraj strasznie łapały mnie pod wieczór skurcze pierw w udzie potem przedramię i biceps masakra...i zakwasy mam ostre na plecach dobra idę spać trzeba sie wyspać ujj chłopaki jeszcze trochę do podsumowania kluski po robocie Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-04-03 14:26:46

[...] głód nie był mnie w stanie podnieść ;-) ale nie żebym nie jadła ;-) 1. placuszki dyniowe by Miss z duszoną śliwką z kakao 2. kotlety z piersi kurczaka z chorizo, do tego kluski śląskie z kaszy jaglanej + gotowany burak 3. tatarrrrrrr /-)_ /SFD/2016/10/29/a333dd96bfff4a85b60b7416d29a90ea.jpg [...]

22.01.2016 r Cały dzień w biegu, poza domem ;/ Suple bez zmian. - 9:30 - 2 kromki z szynką i 2x kabanosy - 14:30 - barszcz biały, - 17:30 - żeberka, kluski i ogórki kiszone - 20:30 - szarlotka :) Dzień w stylu "ładujemy kalorie" ;)

17:04.2016 r. - 9:30 - chleb z masłem orzechowym, - 13:00 - rosół z makaronem, kluski i wołowina z surówką, - 17:00 - deser czekoladowy, - 19:30 - pizza, O tak o.. Fatalnie, wiem. Cierpię z tego powodu. Aa..jeszcze dwa piwa wypiłem do meczu. Dobranoc.

[...] 6. Wyciskanie sztangi wąskim chwytem: 3 x 10 12/14/14 14/16/16 14/16/16 7. Brzuch – freestyle 3 serie ok ok ok miska - czysta ale sporo białka w proszku :-/, na obiad kluski na słodko, baaardzo fajne /SFD/2016/8/6/e21d212e89ec49b5a0923ef0dc87cb24.jpg /SFD/2016/8/6/6ca455091557452fa92a6ebf2b34e06f.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu [...]

to na zdjęciu stronę wcześniej to kluski z jaglanej? dobre to? ;-)

niedzielna - miska czysta nieliczona dzisiejsza - wpadły 2 kluski śląskie, reszta czysto, nieliczone śniegowy spacer zaliczony robienie orłów/aniołów na śnieżnym puchu bezcenne jutro trening :D