kluski

[...] mam problemy, żeby siedzieć, tyłek boli %-) Miska - płatki owsiane, jaglane, olej kokosowy, orzechy, whey,żelatyna, owoce - "placek" (jajko, mąka ryżowa, owsiana, gryczana), indyk, ser żółty - indyk, makaron ryżowo-kukurydziany, kluski lane (jajko, mąka owsiana i jaglana), smietana - ryż, owoce, whey - kasza jęczmienna, indyk, masło, ser żółty

Kluski muszą być a co %-) Smart Gym Halemba ? Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-03 22:00:33

DIETA BARDZO LICHA. przedewszystkim zmień: -jeśli herbata to zielona -do każdego posiłku oprócz przed i po treningu dodaj WARZYW -wywal ser żółty -wywal kluski swiderki (z makaronu tylko z pszenicy durum lub razowy) -po treningu wyrzyć warzywa -za krótkie przerwy pomiędzy posiłkami. 2h / 3h optymalnie -wywal płatki kukurydziane i daj owsiane [...]

Rutkow - kluski to mamy sprawka, jakby co to zapraszamy przy okazji odwiedzin w Opolu ;) Paula - o gotowanych nie myślałam, może jutro jakieś dobrej jakości upoluje i będziemy testować :-)) Chciałam dzisiaj kupić, ale już słabo im było więc odpuściłam ;-) Dzisiaj treningowo. Odpuściłam sobie 4 dni z rzędu po tym jak w weekend po popołudniami [...]

kapusta kiszona jest pyszna na cieplo ,polana sosem niedzielnym do tego kluski , rolada !!! }:-( OGIEŃ

[...] - SFD Econo V2 - 32g po trening Dieta Dzisiaj niedziela więc luźno i rodzinny obiad: Chleb żytni, omlet z 4 jaj, masło Makaron, pierś z kury WPC, rodzynki 10 klusek śląskich8-)(nie jadłem chyba ze 2 lata, a kluski mojej mamy niebo w gębie!!!:-PP), rolada wołowa, kapusta kiszona. Mój czit ;d chleb żytni, antrykot, ser camembert Serek wiejski.

ale kluski śląskie to chyba w jakieś Twojej interpretacji wykonane ;-)

[...] Brak http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg Brak http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Na obiad były kluski a ja się na nie nie skusiłem!! xD Śniadanie: Jaja kurze, chleb żytni, warzywa II Śniadanie: serek wiejski Obiad: Szynka wieprzowa, mizeria(ogórek,szczypiorek, jogurt [...]

Czegoś nie rozumiem- a kto płaci? Szukaj takiego trenera który w zamian za Twoja kasę daje Ci to czego Ty chcesz. Brutalnie -ale mam już swoje lata i nie wiem ze nie ma na co w życiu czekać. PT to usługa jak każda - przepraszam PT czytające - ale jak chcesz restauracji steka to płacisz za steka a nie kluski.

[...] rozumiem- a kto płaci? Szukaj takiego trenera który w zamian za Twoja kasę daje Ci to czego Ty chcesz. Brutalnie -ale mam już swoje lata i nie wiem ze nie ma na co w życiu czekać. PT to usługa jak każda - przepraszam PT czytające - ale jak chcesz restauracji steka to płacisz za steka a nie kluski. Nie ma za co przepraszać, masz absolutnie rację

Na obiadek kluski z makiem i z białkiem Allnutrition matrix /SFD/2017/3/18/71830b4a0e8a42e1aa206c89a8cf8961.jpg

Ostatni z wczoraj. Kurczak w pieczarkowym i kluski śląskie /SFD/2017/12/14/a6c159f22ea94da2ab16af8d13814d03.jpg

Ryżowy spoko, a z mąki fasolowej nie próbowałam-muszę poszukać. Ale ja oprócz tego lubię raz na jakiś czas pierogi zjeść, jakieś kluski śląskie...sporadycznie, ale zdarza się i dlatego wiem że tak totalnie bez glutenu to ciężko będzie...Miesiąc wytrzymałam, ale skoro trzeba min. pół roku, żeby było widać czy to ma sens, to obawiam się, że może być [...]

nie wiem jakie mialas wskazania do tego glutenu, zwykle ludzie sa tak zmeczeni różnymi dolegliwościami zdrowotnymi ze próbują wszystkiego i kluski nie przeszkadzają w trakcie. Widocznie nie czujesz ze to Ci cos daje, nie jesteś przekonana. ALE jeśli faktycznie możesz w tym wytrwać tylko z rzadka chce Ci sie pierogów i makaronów to zawsze są [...]

[...] daye na masie? Bo wczoraj siostra miała urodziny to i goście przyszli czyli oczywiście było pełno zaj**istego żarcia. No i jadłęm jakieś sałatki babki ziemniaczane kurczaka kluski i tego typu rzeczy bez ważeniu i wpisywania do dziennika żywieniowego. I dziś w sumie tak samo :/ Można tak czasami? Bo wyrzuty sumienia mam. CHociaż w sumie nie [...]

[...] to Cię podziwiam za takie śniadanie mi by przez gardło nie przeszło, ja to musze mieć sniadanie takie "śniadaniowe" kiedyś to nawet dziwne mi się wydawało zjeść kluski leniwe rano, ale do tego już teraz się przekonałam ale mięso nie... co do wymiarów to nie jest tak źle, różnice nie są duże, przyciśniesz na redukcji i będzie super

dobra koncze temat i ide zjesc kluski z bialej maki z cukrem i ze smiatana 18%:))

[...] zdobytej masy. Dieta Bede bazowal na:Białko: z miesa kurczaku/indyk/wolowina/jajka Tluszcze: oliwa z oliwek , nasiona słonecznika/jajka Wegle: ryż brązowy/ płatki owsiane/ kluski z mąki razowej/ chleb razowy/kasza grycznana/kasza kus kus/owoce Warzywa oczywiscie do kazdego posilku;) Poniedziałek Klatka: 1. Wyciskanie sztangielek na ławce [...]

[...] produkty i tak są BG. Ale nie powiem, bo chętnie zjadłabym od czasu do czasu biały chleb z grubo posmarowanym masłem %-) Teraz czas świąt, to pierogi wleciałyby czy kluski z makiem ;-) No, aleeee zdecydowanie przekonuje mnie moje marne samopoczucie po spożyciu glutenu @@-) @@-) i ograniczę się do powąchania chleba |-) |-) W każdym razie [...]

17.06.2012 - Niedziela Wolne Dieta na dzisiaj 1. 2 porcje c6 , 50g owsiane 2. baton proteinowy + 150g serek wiejski 3. Kluski + 300g schab wieprzowy 4. 500g serek twarogowy homogenizowany + 80g chleb żytni 5. 200g twaróg + 40g chleb żytni No cóż w niedziele się diety nie trzyma %-) Siła!! ...ma mnie gdzieś :-P