kluski

nadal brak jakiejś chęci do jedzenia i gotowania, także nadrabiam lodami, wpc i truskawkami :-D tortilla z jajecznicą /SFD/2021/6/22/98ff78d053b34c788f594aeea7f9e0f5.jpg kluski na parze z musem truskawkowym /SFD/2021/6/22/0041dbf129b9480fbc24e6775ad12a46.jpg serek wiejski z wpc, truskawkami i orzechami [...]

trochę z weekendu :-) jajki i bułka z serem /SFD/2021/7/19/b029b9e90c5e4f0494028a662c660d73.jpg kluski z twarogiem i boczkiem /SFD/2021/7/19/35eceaf812ec43a38200449bbe446d52.jpg bób /SFD/2021/7/19/226eef212b984801a24a29b52f0942c9.jpg w końcu spróbowałem pierożki gejoza - bardzo dobre :-) /SFD/2021/7/19/39ca6dcb419841f08dbd38f7db121fb7.jpg makaron [...]

Te kluski z twarogiem mi sie podobaja :) Kiedys jadłem, ale ile to ma kcal... :-P

Znów trochę zaległości, ale we wtorek urodził mi się Synek więc trochę zniknąłem :-) tortilla z jajecznicą /SFD/2021/7/23/21b697fbdd3b4cc2b86b2590cf800347.jpg kluski z twarogiem /SFD/2021/7/23/834509914073434f86570aca43b8cd98.jpg ruskie /SFD/2021/7/23/c2036cfcbfef4a349e89957d3750e419.jpg żurek /SFD/2021/7/23/9d9a6d342518414fb3f00e958a825a8c.jpg [...]

A te kluski z twarogiem i boczkiem mega!! Jedna z moich ulubionych potraw z dzieciństwa. Pierożki z jagodami tez bym zjadła…

A te kluski z twarogiem i boczkiem mega!! Jedna z moich ulubionych potraw z dzieciństwa. Pierożki z jagodami tez bym zjadła… A ja nigdy nie jadłam takich klusek z twarogim i boczkiem. U mnie twaróg był tylko z makaronem na słodko.

Wieczór piątkowy i sobota :-) Pizza Pudding z jagodami Kluski zacierane Serek wiejski z jagodami, orzechami i nutlove flakes Kopytki i bigos /SFD/2021/11/21/ee09c8501d0b4e8984179e55acc28010.jpg /SFD/2021/11/21/d3d7e3a45f9043e4a7ddb0dc0e21c5b6.jpg /SFD/2021/11/21/a7f40a38e286486885c242e7fa3f434f.jpg [...]

[...] dużo się ostatnio dzieje i wszystko w biegu, ale dziś w planach popołudniowy wyjazd nad jezioro :-) puffinki z wpc /SFD/2022/7/19/3d2ccd3f5eb446f4861950a2c1485253.jpg kluski z boczkiem i serem /SFD/2022/7/19/1b693e5784b04c6b86b2e00810e1b901.jpg mascarpone z porzeczką /SFD/2022/7/19/da80de31ebbf48c4bebf8788ae680724.jpg tort i pizza [...]

Weekend się kończy, ten tydzień będzie masakryczny, aż się go boję, no ale za 5 dni już będzie po wszystkim i znów będę dwa dni spokoju, trzeba dać radę i spaić to wszystko :-) Kluski lane z WPC i bananem Kurczak i frytki Frytki i żeberka Ciasteczko Burger /SFD/2023/2/12/4228dd42d9444b8fb757fa1d9fe70afe.jpg [...]

Zaległy wpis wtorkowy :-) Kluski na parze z truskawkami zapite WPC Ryż, kurczak, warzywa Kawa z WPC Potreningowy :-D /SFD/2023/6/21/3d403d280fa44cdfb4f6c7f13516de12.jpg /SFD/2023/6/21/0b9978a6803e4af8a190d414e8324735.jpg /SFD/2023/6/21/aef6704d7e6c463e8a643f6964138a58.jpg /SFD/2023/6/21/7d0edb6e1a72426ebea12dfebe2157bf.jpg Wtorek 1. Przysiady z [...]

[...] bo jadłem, a teraz lubię - niej jem często, bo ja nie gotuje, ani moja mama nigdy nie gotowała, więc tylko po rodzinie. Moja rodzina robi bardziej na ostro i obowiązkowo kluski ziemniaczane, a z kolei rodzina mojej żony bardzo słodką i nierzadko że zwykłym makaronem, zdecydowanie wolę wersję mojej rodziny, ale to normalne że właśnie jak kto [...]

wg mnie na takim etapie jak ja jestem to wystarczy dieta z ujemnym deficytem, złożona z jak najmniej przetworzonych produktów i z zachowaniem odpowiedniej podaży białka. Do tego trening i nie ma siły - musi tłuszcz lecieć. Możliwe, że przez ograniczenie węgli ten tłuszcz będzie się spalał odrobinę szybciej ale czy np te 0.2kg tygodniowo robi taką [...]

wczorajszy twaróg wypadł z miski, padłam jak niemowlę oglądając film, już nie wstałam ;) Tydzien 5 dzien 32 godzina calanetics z Callan Pinckney i miska - wpadły 3 kluski sląskie warzywa: pomidory, rzodkiewki, czerwona kapusta, sałata napoje: woda 3 litry, kawa x3, rumianek, lipa suple: aspargin x2, kombucha, life energgy x1, l-carnityna x1, omega [...]

zamawiam kluski bo na tyle znam francuski %-)

Smakowała tak jak wygląda, nie robiłam chyba ze 2 lata i wyszła świetna :) Nie umywa się do takiej z dobrej włoskiej pizzerii, ale jak na warunki domowe to zdecydowanie udana. A na drugim zdjęciu kluski leniwe, które wyszły mi tak, że praktycznie składają się z samego chudego twarogu :-D

13.11.17 - Poniedziałek - DT Snu znowu tyle co nic.. :( Po południu trening.. A na wieczór nudny mecz i pizza ;p Trening ZESTAW A/15: 1. Wyciskanie leżąc - 40kg/15 52.5kg/15 67.5kg/15. 2a. Przysiady - 50kg/15 67.5kg/15 85kg/15. 2b. Wspięcia na palce ze sztanga - 67.5kg/30 85kg/30 90kg/30. 3a. Unoszenia sztangielek bokiem stojąc - 7kg/15 [...]

21.08.19 - Środa - DT Trening dzień po dniu, szczerze to nie jestem przyzwyczajony i trochę czułem różnice. Tym bardziej że od rana w trasie i trening na ostatnią chwilę przed zamknięciem ;) Suplementacja - Kreatyna - Cytrulina - Kofeina - ZMA + B6 Trening /SFD/2019/8/24/450186ec709740f4a4a266e85ff5d368.jpg (śladów nie robiłem, widziałem że [...]

[...] o konsekwencjach czyli o procesach jakie zachodzą w org. Dokładnie tak samo jak zrobiłem tydzień pauzy od źródeł makro. Bilans trzymałem dobrze, ale jadło to chleb zwykły, kluski, parówki. Czyli to co zawsze jadłem. Powiedział ze pare dni trzymania takiej miski powoduje zmiany w metabolizmie itd itp (oporna wiedza dla mnie). Reasumujac bilans, [...]

[...] przypada więcej niż 16g węglowodanów(zwłaszcza owoce). W praktyce makaron, ciasto "własnej roboty" z całych jajek- mąki, a z tego pierogi z podrobami, twarogiem, ruskie, kluski z serem, ziemniaki,kasze z schabowym szynką itp.warzywa jako dodatek TWAROŻEK 200g twarogu chudego 20-50g jogurtu naturalnego 20-40g papryki czerwonej lub pomidora [...]

[...] łazi za mną coś śmieciowego. Frytki z Maca, łolaboga jak mi się ich chce. Albo coś słodkiego, ale nie baton czy czekolada - tort bezowy z lodami.... @-| A w misce są kluski śląskie, bo nie wiedziałam co wybrać. Zapomniałam zgarnąć pudełka z obiadem rano ze stołu i byłam zdana na menu w robocie, a dzisiaj dzień pierogowo-kluchowy był. I [...]