kluski

[...] 2) Uginanie nachwytem hantelki 3*20*5 Dziś dietka była trochę inna niż zwykle 11:00 Jajecznica 3jajka 12:00 Gajner 13:00 Płatki owsiane z truskawkami 14:30 Obiad u babci kluski z kapustą sosem i udka z kurczaka 16:00 Ryż z maslanką 18:00 Gajnerek z twarogiem 20:00 Ryż z maślanką 22:00 Fastfud ( jakiś wielki hamburger z kawałkami kurczaka i [...]

[...] 19.01.2018 Redukcja dzien 17 Wczoraj zonka sie zle czula wiec obiecalem ze dokoncze co tam zostalo do zrobienia. W sumie pozmywalem pare garow, umylem piec, zrobilem kluski dla malej i przy okazji spakowalem sobie zarelko na dzisiaj juz zeby na luzie bez stresu sobie wszystko ogarnac. Standardowe sniadanko pakowanie toreb i silka. Czworki [...]

sądze żę Rafael przy Tobei to cieciuch ide robić kluski 40 gram + kura 140 gram + warzywa 200 gr am

[...] to by się Chińczycy zwinęli z interesem pewnie :-) Ja w Lublinie mam taką fajną knajpę z żarciem na wagę. 2,7 zł za 100 g wszystkiego co tylko jest. A jest tego naprawdę duży wybór. Kilka rodzajów mięs, warzywa, surówki, pierogi, kluski śląskie itp. Za 20 zł zjadasz porządny obiad. Nawet moje dzieci wolą jechać tam niż do jakiegoś fast fooda.

[...] DNT brak aktywnosci, calkowity wypoczynek Suplementacja Tylko prozdrowotne Dieta 3800 kcal dzisiaj glownie kura z makaronem(kluski lane lidl 4 jajeczne) i moja ulubiona przekaska migdaly z wpc%) ogolnie 600g miesa wpadlo z kurczaka. na chwile obecna przyzwyczailem sie do tego, pomimo rutyny. jutro [...]

kluski (w sosie)

ja wcinam kluski na parze z sosem pieczarkowym...mmm

[...] się jeszcze chwilkę wstrzymam - czekam na wytyczne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de66ef909a464a32990d8eca08e68a55.png 1) Mama kupiła specjalnie dla mnie makaron orkiszowy :) kluski zjadłam tak w drodze wyjątku :) ot śląski obiad z modrą kapustą i roladą wołową ( w dzienniku wrzuciłam pieczeń ) 2) wieczorne posiłki kombinowane na podstawie tego [...]

No i zaczęło się. Ładowanie rozpocząłem od węgli prostych akurat kumpel miał impreze to wciągłem sporo ciasta i słodyczy a później w domku zrobiłem sobie kluski ziemniaczane z kiszoną kapustą i cebulką ( mniam ) sporo tego było. A teraz na kolejny posiłek daje makaron z jajkami.

łokurva żeby jutro o tym w faktach nie mówili nie, no jak Cie wykiwał to trza za***ać, tak porządnie! Lisek dobrze godo "Pizgaj gnoja" spagetti wciągnięte co do ostatniej kluski a mama krzyczy że w kuchni "burdel" zostawiłem!!

[...] że to taka katorga" na razie póki co wyleczyłam się takich interwałów wklejam zaległe miski niedzielna: z racji wizyty urodzinowej, nieliczona, i nie do końca czysta ( kluski śląskie sztuk 2 ) i kilka truskawek - więc wyższe węgle niż założone... było mi okrutnie miło, że gospodyni pomyślała o cieście dla mnie: serniczek na zimno ( w [...]

[...] 1. Placek jaglano-marchewkowy z almond cream smooth i sernik 2-3. Sałatka z indykiem w sosie ketchupowym i ryż 4. Holetowy obiad: mikro rosół, kluski śląskie z mięsem 5. Placek jaglano-marchewkowy z almond cream smooth i sernik ++W ciągu dnia kawy Podsumowanie: https://i.imgur.com/4032kwq.jpg [...]

[...] Dieta: -bialko TRENING -tosty z otrąb.Sałtka:pomigor,rzodkiewka,sałata,ogórek kiszony,cebula.Jabłko,2śliwki,jogurt -ziemniaki,udko pieczone,kapusta kiszona zapiekana -kluski lane z mlekiem,jabłko Juz drugi raz zrobiło mi sie słabo po treningu ,ale nie odrazu tak po mniej wiecej godzinie.Może dlatego ,ze odrazu po treningu nic nie jem tylko [...]

[...] DNT Dieta & suplementacja Na czczo 3 kaps drenalin 4 kaps BCAA Olimp Po aero 4 kaps BCAA mono Sniadanie białko owsiane II posiłek jajka warzywa III Posiłek cheat kluski ślaskie sos miesno-grzybowy kawałek placka IV barszcz z uszkami V posiłek piers olej lniany warzywa VI posiłek białko oliwa Trening 40 minut wchodzenia na [...]

Za świetne prowadzenie testu i efekty, bo z zatłuszczonej kluski zrobił się ładny kawał byka - Slayerek, mój głos wędruje do Ciebie.

tez wpierniczam ciasto,lody i salatki tylko no i ziemniaki,kluski,pierogi,paszteciki i miecho na obiad ale juz powoli takie cos mi obrzydlo-co za duzo to nie zdrowo niezle Damixxx moj kloc dzisiaj rzucil sie na mnie z piesiami ale go przytrzasnalem deska klozetowa i skonal w meczarniach ale wolalem spuscic go i tak 3 razy potem

[...] nie miara, chyba na 2 albo 3 wesela! Tutaj opiszę już, bo jednak to dietetyczne zagadnienie%-) Pierwsze był talerz 3 mięs (schabowy, devolay w panierce i bez), ziemniaki i kluski śląskie oraz oczywiście zestawy surówek. Drugie grillowany kurczak z pieczonymi ziemniaczkami w sosie grzybowym. Kolejno deser z lodami i owocami. Potem krokiety z [...]

[...] biegało. Miska: -placki kokosowo-jaglane (maka koko, pl jaglane, 2jaja), pomarańcza, granat, pasta kokosowa, olej koko -gulasz wołowy (rozbratel, olej koko, marchew), kluski jaglane (kasza jaglana, mąka ziemniaczana), marchew z chrzanem -whey+czarna porzeczka, nerkowce Bieganie: 7.15km - 42:53 (6:00min/km) średnie tętno: 166 Coś tam się [...]

kluski pod stołem...

[...] tym stylu. Z tym prażeniem sezamu to trochę lipa bo podczas obróbki cieplnej większość pozytywnych właściwości idzie się j**ać niestety. Lepiej zmielić w młynku do kawy. Panowie nie dramatyzujcie z tym mięsem |-) Co do cudów o których pisał Kebul czyli bezmięsne kluski mięsne hehe to fakt - dziadostwo pewnie mocno przetworzone w smaku ciulate.