kluski

Papapa:**:):) Do kiedyś miłego oglądnia nie bluźnij:D Ewcia już chyba siedzi w fotelu :D:D i czeka na film obok siedzi kuzynka i brat... z kubelkami popcornu Ewciu, oby Ci sie MIŁO oglądało! :D Jeśli bym sie nie pojawił już dzisiaj to: Ewciu:*:) już Ci życzyłem wszystkiego Udanej reszty dnia i miłej nocy :) Phex Sadd Reso Stud Koks Luki [...]

kluski z rosołem wstawać

Tylko nie przesadź, bo nereczkom się zanadto dostanie, z tego co wiem to 2-2,5 gr białka na kg wagi ciała powinno być. Ze 4-5 węgli (typu ryż, kluski, kasze) i 1 tłuszczy (oliwa, orzechy). Z dietą czytaj dziennik mrocznego, on tu się najlepiej na tym wyznaje

ale macie michy ja ziemniaki z rosolem zjadam ze smakiem i biore sie za kluski slaskie. przebieg konkretny. we wczesniejszym golfie mialem 300tys tutaj 350tys ale silnik jest po kilku mogernizacjach i daje rade.

kluski z rosołem

juz sie spóźniłem mam tak z***aną sytuacje że matury chyba nie będę pisał za duzo wszystkiego a chce tylko ukończyć szkołę zrobiłem sobie rano schaboszczaka w słupki i ugotowałem kluski śląskie a teraz czuje moc i mam ochote do wc ale juz nie mam czasu nara hehe

bic44: do ilu kg na masie dobijasz? Nie robię takiej prawdziwej masy. Właściwie raz tylko ją robiłem - w wojsku, bo musiałem jeść co podali (kluski, bułki, kiełbasę, żółty ser, itp. syf ). Ważyłem wtedy najwięcej - ponad 105kg. Dobrze, że mogłem ćwiczyć na siłce. Nie chcę się otłuszczać. Staram się mieć cały czas dobrą rzeźbę. Teraz ważę 93-94 kg, [...]

bic44: do ilu kg na masie dobijasz? Nie robię takiej prawdziwej masy. Właściwie raz tylko ją robiłem - w wojsku, bo musiałem jeść co podali (kluski, bułki, kiełbasę, żółty ser, itp. syf ). Ważyłem wtedy najwięcej - ponad 105kg. Dobrze, że mogłem ćwiczyć na siłce. Nie chcę się otłuszczać. Staram się mieć cały czas dobrą rzeźbę. Teraz ważę 93-94 kg, [...]

kluski wcinasz ? oooo jak kopt się dowie...

już bana nie masz strefa ? wogóle to czołem kluski z rosołem

[...] na tydzień i wsunąłbym trochę słodkiego (czekolada) i ogólnie planuję iść na pizzę, zjeść parę bułek z nutellą, trochę szarlotki robionej na słodziku i może jakieś kopytka/kluski. Jestem na redukcji 2300 kcal obecnie. Czy nie zaszkodzi mi taki cheat? Ile max kcal mogę wsunąć no i czy uważać na cukry proste czy też wsuwać? Ważę się co [...]

rezun niezle kluski slaskie wklejasz korwa

Makówki?? czyli makaron/kluski + mak? Sforcia - nie wiesz co to są makówki?????? %-) Po parę sztuk na głowę i wszyscy są na haju.... %-) o to by bylo rozwiazanie |-)

pobiegane. kluski ślunskie z kurakiem na kolacje

[...] tylko na weekendy, ale przyzwyczaiłam się do tego, że mój mąż jest po prostu żołnierzem. Ponadto wiem, że kiedy wraca do domu zestresowany, humor zawsze poprawia mu żurek i kluski śląskie - dodaje, śmiejąc się serdecznie. - Nie wybrzydzam na jedzenie, ponieważ na kursie Rangersów w Stanach Zjednoczonych uświadomiłem sobie, jakie obrzydlistwa [...]

ja dzisiaj sobie odpuszczę, zjem kluski śląskie ze sklepu z skwarami. jutro też podcheatuję. trochę można :-D

ja mam rolady i kluski ale wybralem sumbites i liona..

[...] drazku nachwytem 3x -szrugsy 4x BIECEPS: -uginanie mloteczkowe -uginanie lamana sztanga 4x - podciaganie bylo DIETA: -3 jaja -owsianie -truskawki -brzoswkinia polowka TRENING Po treningu: -lyzka miodu 20 min i : -makaron pelno ziarnisty -3 jaja -kluski slaskie -2 jaja -warzywa -karczek -pieczywo pelno ziarniste -warzywa -twarog -oliwa -warzywa

ejpi na pierogi to ja od zawsze i o każdej porze oraz w każdej ilości i jeszcze kluski przecieraki ze skwarkami i twarogiem - no hurtowo :-D

Ja tylko na kolację wigilijną skusze się na kluski z makiem, a reszta bez zmian , tzn może bez liczenia, ale normalne jedzonko lejdisowskie. Ciasto jedno będę piekła - czekoladowy sernik. Kupiłam malutką tortownicę - będzie w sam raz %-)