kiełbasa

specjalnie dla Fightera przypilnowałem omleta :-P jajki, kiełbasa, warzywki - kiełbasa kupowana w Aldi firmy "Wędliniarnia" - straszna "parówa", nie polecam :-( /SFD/2021/9/22/0d9c4d8eb7914786a1009b6e181108a9.jpg ryż konjac i kurczak curry /SFD/2021/9/22/90509dad146644e882d07bb90eba5218.jpg karkówka pieczona i kapusta [...]

08.04.17 - Sobota - DNT Sobota czyli załatwianie spraw. A później rower z Młodym ;) Na obiad u mamy zrobiłem dla całej rodzinki zapiekanke ziemniaczana z kiełbasa i serem. Mega dobra wyszła, mniej więcej jakoś ją wliczyłem. Kolacja równie ciekawa, pol kilo wołowiny tylko dla mnie. Weszło na raz ;D Szama 1. Śledź po wiejsku, kajzerka. 2. [...]

30.07.17 - Niedziela - DNT Trasa.. Szama 0. Kazeina z mlekiem (z nocy) 1. Rosół z makaronem. Kurczak, ryż, mizeria. 2. Kurczak, ryż, mizeria. 3. Bułki z chia, Almette, kiełbasa Lisiecka. +Jogurt typu greckiego z jagodami. BTW - 230/95/280 /SFD/2017/8/1/32163f91bd8f442ab5bef045771de54d.jpg 31.07.17 - Poniedziałek - DT Meeegaaa skwar! [...]

08.08.17 - Wtorek - DNT Trasa. Szama 1. Łopatka pieczona, szynka gotowana i podsmazona, ryż, pomidor. + Oreo. 2. To samo co 1. 3. Bułki żytnie, ser feta, żółty ser, kiełbasa lisiecka, + Skyr. BTW - 170/100/230 /SFD/2017/8/13/36489eaf88b14721ac3086edb77ef05f.jpg 09.08.17 - Środa - DT Ładna pogoda więc dzień aktywny ;) Trening FBW I 1. [...]

W lodówce była kaszanka, kiełbasa wiejska, boczek.... opcje bardziej pod MaGora :-) Za dużo soli trochę, ale żebyś wiedział... :-) Jest potrawa, która ma największy potencjał łamania mojej silnej woli: sucha kiełbasa, a jeszcze taka wiejska... Z prawdziwej świni... Mam jeden sklep, który czasem wypuszcza przed świętami partię wędliny bez soli. A [...]

Bred Odpisalem w Twoim dzienniku PanEdek Mnie interesuje, bo go o to zapytalem.. ŚRODA, 4 TRENING OGÓLNY 1. Przysiady do ławki 30kg x 15 45kg x 12 60kg x 10 75kg x 10 90kg x 8 90kg x 8 2. Prostowanie nóg na atlasie 20kg x 15 25kg x 12 3. WL skos ok 30 stopni, hantle 11.5kg x 12 12.5kg x 10 14kg x 10 15kg x 8 4. Pompki 12 z klasnieciem 10 z [...]

Siema ;-) pajaczeq - ja ryzu nie jem bo sie boje ze bede mial skosne oczy %-) Dobra, to tak z ciekawosci policzylem co jem i wyszlo dosc sporo: 1. bulki z kielbasa, slodycze 2. kotlet,ziemniaki,mizeria, slodycze 3. kielbasa smazona, chleb, slodycze %-) Dokladnie rozpisane %-) : /SFD/Images/2016/4/6/b1eb0597868a44db819f04538260c5a9.jpg

[...] dla leczo i wpisałam do dziennika, ale teraz mam wątpliwości, czy przypadkiem te węglowodany w leczo nie są przypadkiem z cukinii i pomidorów, bo oprócz tego tu jest kiełbasa i raczej nic poza tym, a przecież warzyw się nie liczy...powinnam po interwałach zjeść jeszcze jakąś kaszę, czy te węgle z leczo można uznać za wystarczające po [...]

Kielbasa-przypomniala mi.sie droga do Wladyslawowa%-)

z agresywnej taki kulturysta,że ja j**ie,sam w którymś materiale mówił,że tydzień przed olimpią,schował się w aucie żeby laska nie widziała i wp*****lał białe bułki z kiełbasą,widać jak ch** zacięcie%-)

[...] niesamowicie ;-) Będzie kosa na foto! U mnie wczoraj trochę zepsuty dzień pod względem diety, bo po treningu zrobiliśmy sobie grilla, i poszło jakieś pół kg karkówki, kiełbasa z kurczaka, i samej kury z 600g. Więc grubo przegięte z białkiem, no i trochę też z fatem :-D Ale dzisiaj już bez spalacza. Mam nadzieję, że sylwetka zacznie wracac [...]

[...] ogórkiem, pomidorem, cykorią w jogurcie naturalnym 0 % - to w pracy. W domu na obiad ok. 15,30 fasolka po bretońsku, ale zamiast fasolki soczewica (zesmażona lekko cebula, kiełbasa drobiowa , do tego ugotowana soczewica i zalane wszystko sokiem pomidorowym, którego w tym roku narobiłam dużo do tego pieprz i sól) i na przegryzkę do tego dania 2 [...]

Michalko, dzięki również za twój głos rozsądku. Jeżeli chodzi o szybkie i nie zajmujące dużo czasu przygotowywanie posiłków, to musze ci powiedzieć, że nie jestem zwolenniczką spędzania całego dnia w kuchni, szkoda mi czasu. Za głowę się łapałam, ale podziwiałam te dziewczyny, które podawały wyżej coraz to nowe pyszne przepisy. Ja tylko w soboty i [...]

Zwykła kiełbasa kiedys myślałam że jest wporządku i na tłuszczowy posiłwk sie nadaje dopóki nie zaczełam czytać etykiet i od tej pory już wiem ze kiełbasa nie zabardzo się nadaje bo rzadko która nie zawiera cukru ,zawsze czytaj etykiety jeżeli nie ma cukru skrobi bądż innych niedozwolonych dodatków to może być ale powiem szczerze że rzadko która [...]

[...] Ps. Kiełbasa z cebulką brzmi znajomo. :-D Nie pomagało nic, tylko czas :-) tamte zdjęcia były zaległe, wczoraj dopiero u teściowej zacząłem jeść... I tam skończyłem :-) kiełbasa z cebulką była moim ostatnim posiłkiem z apetytem :-( Jak na redu jesteś to apetyt ci nie potrzebny, chociaż wątpie po takich porcjach. Zresztą nie wiem jak można [...]

[...] 5a. Uginanie ramion sztangielki 15kg/10/10/10. 5b. Triceps wieża 25kg/10/10/10 6. Y Raise x2. 7. Rozpiętki na bramie x2. Szama 0. Jabłko. 1. Kiełbaski z szynki, kiełbasa dębowa z fileta, polędwica łososiowa, chleb. Po treningu: 2. Wpc z mlekiem, 2 ciastka francuskie z pomidorami i mozzarella, 2 banany. 3. PIEROGI Z JAGODAMI ;D. Pół [...]

[...] Warzywa: marchewka, rzodkiewka, pomidory z puszki. Suple: wit. C 1000 mg, wit. D 2000 j.m, MG+B6, selen 100. Napoje: Woda mineralna ok 3l, kawa rozpuszczalna x3 Jakby co ta kiełbasa śląska w misce, to kiełbasa polska taka wiejska ze świniobicia :-)) Komentarz Aktywności brak, bo ten tydzień to będzie mega hiper niedoczas. @-) Ale związany z [...]

a ta kielbasa do lecza byla dodana, jesli kielbasa jest nie dobra to nie bede jej dodawac ;) Fizycznie czuje sie ok, zmeczona po wczorajszym treningu ale ogolnie to jest super Dzisiaj wieczorem beda pomiary. A i co najwazniejsze to dostalam miesiaczke , tylko 2 dni spozniona , wyglada na to ze moje hormony powracaja do normy! Czy mam bob wliczac [...]

Dzień 19(Niedziela)- Nietreningowy 26.09.2010 Off 1. Jajecznica 3 jaja + kanapki 2. 2x Kiełbasa z patelni oraz kanapki 3. Omlet 4. 2x Kiełbasa z patelni oraz kanapki 5. 50 g twarozku 20g oliwy Rano: 5 g Mono Pozne południe: 5 g mono Przed snem: ZMA Niedziele są to dla mnie dni offu na całego. Jem jak mi się podoba i co mi się podoba. Widać [...]

[...] wrócić do domu, zakupy pod domem w Lewiatanie i na pełnym speedzie do garów, najprostsze dania na wynos. Jeszcze gość w sklepie wszedł w polemikę z panią od mięs że ta kiełbasa krakowska nie wygląda jak kiełbasa krakowska, że jest źle podpisana, że to nie może być krakowska. k***a. Normalnie by mnie to nic nie obchodziło ale czasu miałem na [...]