kiełbasa

ile taka kiełbasa może zawierać białka w 100g?

ok dzienx słonecznik tez sie nienadaje do diety?kiełbasa ma tłuszcz racja ale białka ma więcej ale ok,niezaszkodzi jak sobie 1 raz w tygodniu zjem?bo lubie:P czy płatki fitness(z biedronki) nadają się do diety(chyba głupie pytanie ale zaczełem je ostatnio jeść) mały offtop jeśli rano pójde na długi spacer to nieodczuje spadku siły na treningu [...]

Żur kiełbasa jajec górka , idą święta kurka rurka

Zarejestruj się i będziemy omawiać temat. ad1. A kto powiedział, że nie mogą być? Dodać źródło białka i owsianka może być. Omlet też. Zupa mleczna nie koniecznie. ad2. Jajka, omlety z jajek, dobrej jakości boczek, kiełbasa, mięso.

Dziękuję za Odpowiedz , Mój dzień : 1. Śniadanie : Kanapki 3x ser, szynka i owoc 2. Obiad: Pierś Ziemniaki Surówki 3. 2h po obiedzie Jakieś jajka , Omlet/Jajecznica 4. Podwieczorek : Ryż na Mleku 5. Kolacja : Kotlet(1 lub 2) Ziemniaki surówki 6. 2h po kolacji jeszcze jakieś kanapki , serki , owoce Co dzień rozmaicam te jedzenie , dodaję różne [...]

zadnych zasad nie zachowałes, płatki owsiane z rana a nie na kolacje, kiełbasa... , zmien powoli nawyki zywieniowe, wiecej z najdziesz w postach podwieszonych i policz zapotrzebowanie

dużo nie jem kanapki, na obiad jakaś zupka no i na kolacje kanapki czasami jakieś słodycze,i cos smażonego kiełbasa albo jajka

@stojeden Ten ketchup jest niestety niezbędny żeby to jakoś smakowało, ta kiełbasa jest cięta w plasterki tak samo jak cebula i smażona razem, po czym wlewam ten ketchup na patelni i to wszystko mieszam. Wtedy to jakoś smakuje, bez ketchupu byłoby kiepsko - chyba że kupie jakiś 0%, ale nie wiem jak to będzie smakowało. @blue_hope Tak, godzinami [...]

Pewnie ze nie jest zla - jest bardzo smaczna - tylko co oni do niej pakuja - dramat - a czystego miesa jest tam moze z 30 % tylko. Kiełabasa ciągnie starsznie wode ze wzgledu na solone ( peklowane miesow ) dodatkowo te koneserwanty - szok. moim zdaniem kielbasa nie warta jest swojej ceny

mam z dobrego źródła :) tak samo jak :smalec/kiełbasa/kaszana xD Zmieniony przez - Sysuniu w dniu 2015-08-01 19:33:41

Co to za roz PARABOILED ???? a powiedz mi jeszcze jedno :: kielbasa sucha krakowsa, serki hohland, jogurty duze, tez mam odstawic ??

Wyniki zawodów SENIOR MEN RIGHT 85 KG: 1. BARTOSIEWICZ DAWID. ZLOTY TUR GDYNIA 2. SZCZERBA PIOTR. MCKIS TYTAN JAWORZNO 3. MALAS SLAWOMIR. ARM FANATIC SPORRT GRUDZIADZ 4. BEDNARSKI BARTLOMIEJ. JAWORZNO 5. ROSLON KAROL. ARMFIGHT PIASECZNO 6. KACZOROWSKI MICHAL. ARMFIGHT PIASECZNO 7. SEIDOV ALISHER. ZLOTY TUR GDYNIA 8. KAKULA SERHII. LWOW 9. GAWENDA [...]

a to my wrózki jestesmy, ze mamy wiedziec jaki masz cel nie podając go? podaj jeszcze ile gram białek węgli i tłuszczu dostarczas z tej diety, ale na pierwszy rzut oka brak warzyw i własnie zdrowych tluszczy, rozwin skróty typu 'shake', kielbasa do zmiany na mięso/rybe

Edytuj swoje posty, nie pisz jednego pod drugim. Pewnie chodziło Ci o 23,4 %. Liczyłeś tym kalkulatorem? http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz Niestety nikt za Ciebie wiedzy nie zdobędzie, musisz zacząć czytać tematy, głównie tak jak już wspomniałem te podwieszone. Bułki z kiełbasą to nie jest najzdrowsze wyjście. Nie wiem też czy te gainery [...]

nie masz diety, nawet 10 wskazówek zywieniowych wystarczy, zmienić złe nawyki, bułki z kiełbasą kiepska opcja, jest temat w odżywianiu co jeść w pracy w szkole, po obiedzie gainer carbo po co tyle cukrów walić, nie lepiej porządny posiłek zjeść.

wlasnie najpierw kasa puzniej odpowiednie miejsce.Myslalem tez nad tym ale niestety nie dla psa kiełbasa:) no niestety trzeba troche kasy troche w hu.......

chciałbym ważyć chociaż te 75 kg, poza tym jestem taki sczupły że byle kto może mnie zwalić z nóg. Oto co jem: I Śniadanie (8.00) Chleb z masłem + szynka + ser hochland ementaler + pomidor i ogórek ( 5-6 kanapek) II Śniadanie ( 11.00) Konserwa rybna w sosie pomidorowym + bułka razowa III. (13.00 ) Makaron lubella ( rurki) z białym serem i [...]

Można zamieszać czasem, kiełbasą itp. ale nie za często.

Ponizej mam napisaną diete i zastosowanie odrzywek tych co polecałes. Czy zastosowanie w danym czasie i dawkach jest odpowiednie ? Dieta jest dla ektomorfika waga 60kg.Jak by co.Pozdro. Sniadanie: 7.00 platki owsiane ok 50g zalane mlekiem 250ml 2 białka jajek 1 jogurt 175ml kieliszek 20ml Omega3 CEL PUMP 9g z 250ml wody MULTI TABS 1tab [...]

quazar od jedzenia kiełbasy jeszcze nikt nie umarł. Możesz mi wyjaśnićm jak na nas dziala ta zasrana kiełbasa?! Juz mnie to denerwuje