ketoza

U ludzi w ketozie uczucie głodu z reguły jest oslabione lub w ekstremalnych przypadkach nie występuje. Samopoczucie może wskazywać na to, że ketoza się rozkręca. Jeśli faktycznie tak jest, niedlugo powinno się poprawić i będziesz się czuć świetnie. Jesteś bardzo dzielna i powinnaś być z siebie dumna, że pomimo tych wszystkich trudności starasz [...]

podziwiam masz moj wielki szacunek, ze sie nie poddajesz. bo wiekszosc to by nawet nie zaczela. i dzieki tobie dowiedzialam sie, na czym polega ketoza

[...] probiotykami,cynamon, ziola w tabletkach na zatrzymywanie wody cukry: 8.45: 133 7j. sniad 11.15: 144 2,5j. grejfrut TRENING 13.00: 138 whey 13.40: 163 ketony 0,6 (lekka ketoza) maslo, smietana, kokos 14.50: 237 4j. ketony 1,1 (srednio) 16.30: 172 ketony 2,5!! 17.30: 100 ketony 2.1 połowa kotleta z obiadu 18.30: 75 3j. reszta obiadu [...]

[...] w gorze to trace rownowage I musze sie lekko pochylic do przodu I momentalnie czuje jak cierpi na tym praca posladkow I jeszcze jedno ps. na razie zauwazylam ze moja ketoza jest zalezna glownie od tluszczu pokarmowego. jak sie go najem sporo to od razu ketony wskakuja na poziom 2.0-2.5. na czczo na razie jest w granicach 0.8-1.1 [...]

%-) __ i spowodowane było to tylko ketozą ;-)

Wszystkiego Najlepszego wszystkim Dziewczynom, specjalnie dla Was twaróg przed snem w postaci serduszek http://i59.tinypic.com/ne6xjs.jpg A przy okazji się pochwalę(ketoza): http://i59.tinypic.com/8y6i4x.jpg

ruski - przy Twojej wadze mógłbyś więcej tracić :-) Najlepszym wyjściem jest ograniczenie węgli - spadnie więcej wody - i nie musi to być ketoza :-) Na TLC polecają mniej węgli a więcej białka - przy odchudzaniu otyłości olbrzymiej :-)

[...] z Ciebie. Ile masz wzrostu? 190cm ruski - przy Twojej wadze mógłbyś więcej tracić :-) Najlepszym wyjściem jest ograniczenie węgli - spadnie więcej wody - i nie musi to być ketoza :-) Na TLC polecają mniej węgli a więcej białka - przy odchudzaniu otyłości olbrzymiej :-) Węgle mam raczej nisko. Kiedy czytałem o ketozie to radzono, żeby właśnie [...]

ja mocy od cholery, ketoza jest spoko, wody wypiłem z 10 litrów, a w ryju ciągle sucho

teraz mniej, ketoza i tylko pół godziny cardio

To jak z ta ketoza?

Nie musi być ketoza zeby była autofagocytoza, ale pewnie ze przyspiesza. Szczególnie ważne aby białka nie było i glikogenu w wątrobie... Ja zaczynałam od tej publikacji. Jasne, ze badań na ludziach nie znajdziesz... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC363084/ Rys przedstawia poziom autofagocytozy w odpowiedzi na głodzenie myszy - w [...]

To IF + ketoza ;-]

ja teraz jestem na ketogenicznej wlasnie tylko nie typowej ckd bo ketoza mnie yebie skoro wale saa musialbym miec mniej niz 2g bialka a leci srednio 3,5 czesto wiecej tylko taka dieta jest fajna bo mniej wody niz na zbilansowanej i do tego te ladowania sa piekne%-)

no tak, ketoza to ścierwo, pamiętam jak Adrian wszedł w ketozę... parę chwil i go nie było. Było widać żebra, ale był przekonany, że są to docięte mięśnie zębate %-)

po 3-4tygodniach już spokojnie 10kg zejdzie , woda zleci po suscie,metce zostanie jeszcze 7-8kg docinania, do 6-8 tygodnia bede kombinował z węglami i tłuszczami, a później ketoza na 2 tygodnie i finito

kurva ketoza przy bf 50%....chyba czas wyłączyć kompa bo się za bardzo zaczynam wkurviać...wiesz Darek o kim teraz piszę%-)

Ale to nie jest keto. Za dużo białka masz zeby to byla ketoza - jakiś LC. Węgle na masę i tyle...

[...] rozwinąć temat timingu węgli (kiedy najlepiej je brać)? Rozumiem, że na pewno po treningu to byłby dobry moment? Ale to nie jest keto. Za dużo białka masz zeby to byla ketoza - jakiś LC. Węgle na masę i tyle... Obliczenia zapotrzebowania liczyłem tutaj: https://www.ruled.me/keto-calculator/ A artykuł na którym się opieram: [...]

Dobre samopoczucie od początku to raczej wykluczone, zeby ketoza była... No, ale tak możemy sobie gdybać. Moze i 2 kg białak na ketozie na faceta co ćwiczy i ma mięsień na mięśniu - ale Ty ile masz tych mięśni? No nie oszukujmy się - zdjęcie kulturysty nie przedstawiało. Nie chcę Cię obrażać - po prostu chcę pokazać co w kalkulatorach czasami [...]