ketoza

Do tego właśnie co Biniek powiedział dążyłem Misyy. O - Lifter Ci wyjaśni. Sama ketoza nie jest wymagana do spalania tłuszczy. Pamiętajmy że pracujemy cały czas nie na jednym źródle energii ale na mieszance - zmieniają się tylko proporcje danych składników odzywczych jako dostarczycieli energetycznych. Missy - z tymi paskami dążyłem do tego, iż [...]

[...] braku dostatecznej ilości węglowodanów czy także w przypadku niedotlenienia np. podczas wysiłku fizycznego? Póki co ja rozumiem to tak: * ketonemia - podwyższony poziom ciał ketonowych (ketonów we krwi), u osób chorych może prowadzić do kwasicy ketonowej lub ketonurii, zaś u osób zdrowych nie wpływa na powstawanie chorób * ketoza = ketonemia ??

ketoza tu raczej nie potrzebna ;-) na tym zdj docięciem rozwalasz ;-) a Dawid ktory był? bo ja cały dzien poza doemem i nie mialem czasu nadrobic;/ a pisalem to narazie bez odezu ;( nie wiesz czy cos nie tak poszło? Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-09 20:01:46

[...] dlatego tez te pełnowartościowe białka sa taki istotne w diecie i dlatego tez jemy ser biły na noc:) z tymi 100g pewnie wykładowcy chodziło o to, że przy wisiłku fizycznym(siłowym głównie) organizm aby nie wejść w stan ketozy potrzebuje min. 100g ww dziennie. Nie jest nowością, że ketoza jest szokiem dla organizmu. Ale tylko na początku.

MILUTKI TO ZASTOSUJ NA POCZATEK TRENING "ACT" GWARANTUJE: -zwiększenie siły,wymodelowanie kształtu sylwetki wg.indywidualnych potrzeb,zwiększenie wydolności układu sercowo-naczyniowego, -możliwość zastosowania takiego programu ćwiczeń z obciążeniem,który będzie proporcjonalny do potrzeb i możliwości. Przed przystąpieniem do treningu [...]

węgle pizgam przed treningiem i po nie znam się na takim zjawisku jak ketoza ale fakt ze flak jestem ostatnio - tak się czuje flak po prostu i samopoczucie dzś też bardzo słabe, ale pogoda szaleje a ja mało sypiam wiec może dlatego we wtorek jadę na pogrzeb i siłą rzeczy diety nie utrzymam, potem jakies u rodziny siedzenie sranie w banie wiec [...]

ale mi zabiles cwieka??? to czym sie rozni ketoza na 30g wegli od tej gdzie zjadamy ich 100??? niczym, prób ketozy to jest 100 gram węgli , a to że będziesz jadła 30 szybciej wprowadzi ciebie poprostu w ketoze. co do pwskazan ketozy dla otylej osoby to pytam ad takiej babki z pracy, ktora szaleje z dietami i w efekcie po kazdej niemilosiernie [...]

Robiłeś badania przed ketozą? Bo to w sumie ketoza...skąd pomysł, prócz, tego, że trener robi efekty TĄ dietą, na każdej diecie jest deficyt, bez względu czy to tłuszczowa, czy to białkowa, czy węglowodanowa - jest deficyt spada fat, nie ma deficytu fat nie spada...no ludzie, nie ma diety cud.

[...] JADLAS WIECEJ NIZ NORMALNIE (EW WIECEJ WW)?? Czy tak może być przy tej diecie? ZALEZY OD ILOSCI KALORII ORAZ ILOSC WW (PATRZ PYTANIE WYZEJ) Codziennie sprawdzam czy jest ketoza przy pomocy pasków i cały czas się utrzymuje. Diety pilnuję wręcz z matematyczną dokładnością tzn. wszystko dokładnie obliczam BTW, kalorie i ważę. Nie jem zupełnie [...]

[...] węglowodany jak i proteiny mają po tyle samo kcal tj. z każdego grama 4kcal. Tłuszcz jest wysokoenergetyczny i lepiej wpływa na metabolizm białek, co podtwierdza choćby ketoza w którą wchodzą kulturyści - uwierz mi, że wychodzi im skandalicznie mała wartość kcal:-) najlepiej czuję high fat, jeśli chodzi o efekty na 3-3,5g tłuszczu, 1,8-2g [...]

Jak tam u Pana z omegą? Ja przegryzłem z ciekawości kapsa i mi się teraz odbija już 2 godziny. Na koniec pytanko to jest ta ketoza o której Pan mówił, w ostatnim teście? Eee, ja łykam 15kaps naraz i nic mi się nie odbija ;-) Co do ketozy, to absolutnie nie. Mówiąc w największym skrócie. ketozę można uzyskać sporzywając minimalne ilości [...]

no tak uriello deficyt to podstawa ale taka ketoza ma docelowo przyspieszyć spalenie tłuszczu 'naturalnymi' metodami swoją drogą zastanawiam się teraz że w sumie dużo już osiągnąłem, ketoza zrobiła swoje ale mam teraz paranoję, ze jak zaczne 'normalnie' jeść to przywitam się z panem efektem jojo całe życie przecież nie można się katować ckd bo [...]

Ok. nie musisz mnie obrażać, pokaż trochę kultury jak przystało na 32-letniego lekarza, porozmawiamy sobie po angielsku, trochę/pobieżnie będę tłumaczył, żeby każdy wiedział o co chodzi i jak bardzo śmieszne i niepoprawne jest to co mowisz Na początek opinia Jeffa Volka autora ponad 100 opublikowanych naukowych tekstów z zakresu treningu, diety, [...]

[...] tylko na diecie inaczej marne szanse. Dyskusja na ten temat jest akademicka, kazdy organizm reaguje inaczej, ale jak zareaguje tego nie wiemy i IMO rzucanie sie na diete z ketoza bo"to najlepsza dieta" to jak wiara w cudowne środki ktore odwala prace. Uwazam ze jak nie przemawia ku temu doświadczenie osobiste i wiedza, to rzucanie sie [...]

Witam, Cukrzykom też polecasz ketozę? Chodzi mi o typ 1. Jak ma się ketoza czyli było nie było wysokie tłuszcze do tego pochodzenia zwierzęcego do podawania sobie insuliny? Czy może wrażliwość tak wrasta, że chory odstawia insulinę? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2016-04-02 19:59:32

[...] juz jest przyzywczajony do ketozy, to gdy go wybijesz z keto to jest dla niego nienaturalny stan, stad te samopoczucie. Na ZO dla oranizmu naturalnym stanme nie jest ketoza , dlatego 50 czy 80ww nie sprawia ze bedziesz sie zle czuc. Na optymalnej sam lecialem dobry rok temu i tez mialem swietne samopoczucie podważasz sens opierania się [...]

Nie zdałem Sobie sprawy, że robię masę zapomniałem o tym przez chwilę :) Wiec ketoza odpada, ale jeżeli robiłbym rzeźbę to ketoza jak najbardziej Zmieniony przez - S12makija w dniu 2016-03-19 21:25:53

Czy to ma być ketoza ? Strasznie dużo tłuszczy, mało węgli stąd moje spostrzeżenia. Jeśli chodzi o BCAA dajesz przed treningiem 1g/10kg masy ciała. Spalacz sobie odpuść masz za duży BF, Zostaw go na koniec. Omega 3 po posiłku, np obiedzie, dorzuć do tego wit D Co do diety za mało masz kcal, jeśli ma to być ketoza to nie pomogę bo nie ogarniam. [...]

[...] CZyli pozbywasz się własnego tłuszczu. Ketoza nie jest konieczna do spalania tłuszczu, ale proces jest ten jest w przypadku ketozy bardziej efektywny. Ja proponuje Ci przejżyj archiwum. Wyszukiwarka i hasło ketoza lub ckd (cykliczna dieta ketogeniczna). Biniu też pisał o przykładowych posiłkach. Było o tym już wiele. Pozdrawiam, Witold

[...] niezdrowych tłuszczy. Pewnie, że schudłeś, bo obowiązywała tu ta sama zasada co na innych dietach niskowęglowodanowych, tyle, że Ty się przy okazji trułeś. A z innej beczki ketoza nie jest niczym złym przez pewien czas. Mózg jeżeli nie może się odżywiać glukozą (bo mu jej niedostarczasz) chętnie korzysta z ciał ketonowych. Ponadto ketoza chroni [...]