Wczoraj post, dziś domowy kebab :-) Mięso z ud indyka, przyprawa do shoarmy,marynowane przez noc. /SFD/2020/2/21/86fa1a592f7d452e8a735932330e21e6.jpg /SFD/2020/2/21/f4f5c8a2721b4c5890df4355d322ae47.jpg /SFD/2020/2/21/f5143ccaf430498d8b2514fe9e3a8144.jpg /SFD/2020/2/21/ea8e3e55007f491ebb3371d618dcec42.jpg Klasa
Susta jeszcze kusi :-) w ogóle jak się weszło do tej jednej apteki na tysiąc o euro standardach to aż człowiek zapomina po co przyszedł. W sumie to jedyną taką widziałem gdzie za ladą była pani farmaceutka w fartuszku a nie kebab ze szlugiem w ryju.
Czwartek 08.08.2019r. Intensywne kardio: 33,7km Dzisiaj dzień z dala od "diety", na śniadanie kebab, na obiad, pączek, dwie jagodzianki i mini pizza, a teraz jajka na miękko wlatują po kardio. %-) Zapewne wleci jeszcze jeden posiłek i nie wiem czy kalorii nie będzie za mało, jutrzejszy trening to zweryfikuje. }:-( W końcu normalna miska :-)
Przedchwilą poszedł ryż gotowany podsmażony na cebulce i papryce i szisz kebab :-) 120g ryżu i po 170 mięsa w każdym szisz kebabku:-) do tego Kapusta pekińska (sałatka). Zjem jeszcze czekoladę kanapkę wypije 500ml soki bananowego i to będzie na tyle mojego ładowania :-) /SFD/Images/2016/2/21/60ac84d7dcb444609fe507248965a104.jpg Zmieniony przez - [...]
Nie wypiłem wczoraj tego piwa, zrobiłem sobie cherbatę z pokrzywy :D Białko z "konkurencji" ze tak powiem , nigdy więcej nie kupie heh , dziś w zamian za wczorajsze poświecenie, 2 browary wliczone ^^ kcal 2334 /B 152g / T 45g / W 258g 1) Tosty francuskie Trening Biegowy 40min 6,2km tętno 138 bpm 2) skyr nauralny i winogrona 3) Kebab z [...]
jak jecie ta wolowine? ja robie najczesciej stejka, lub na cieniutke plasterki, takie ala kebab i na duzy ogien na 3 minuty, lub gotowany wol, dajcie jakies przepisy na robienie wolowiny dla odmiany jak ktos ma, chetnie skorzystam. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-01-06 08:54:00
fajny kebab jest na Krupówkach, tam na środku tak, koło mostku Grecki Rodos czy jakoś tak albo w Góral Burger też można pojeść jak smok ogóolnie to Zakopane rulez, co chwilę tam jeżdżę na dzień czy dwa, a raz w roku to na 2 tyg Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-08 20:08:30
[...] trafiłem na ten przepis. Wyszło... za***iście! Rybę rozmroziłem w mikrofalówce, wycisnąłem do suchej nitki, wrzuciłem do blendera - dodałem zmielony czosnek, przyprawę do kebab/gyrosa, trochę soli, szczypta pieprzu, jedno jajko i znikomą ilość bułki tartej - masa była sama w sobie dość gęsta. Usmażone na oliwie z oliwek. Z czystym sumieniem [...]