kebab

[...] masa i czuc roznice w regeneracji/koncentracji itd - kiedys ograniczalem do minimum teraz do maximum czlowiek starszy madrzejszy:-) - sosy od konkurencji :2x czosnek / gyros-kebab / wisnia / 2 x wafelek , dzemiki 2x truskawka , 2 x rabarbar dla mnie sztos:-) i 1x ananas - galaretka ananas Dzis trening czworek nie poszalalem bo Karola kluczy [...]

te K** sosy dobre? bo smak gyros-kebab do mnie przemawia %-)

[...] i np z kaEfDe bialka/aminow czy vitamin na bank gym nie zamowil. Mojej zonie co nie toleruje wogole zero kcal produktow kazal sobie zamowic dla niej 2x czosnkowy i 2x kebab - gyros wiec jak jej smakuje to odpowiedz jest ze zle nie as. Jeszcze zamowilem sobie see z myprotein kozak makro na redukcje [...]

[...] nie polecam %) Jadlem lepsze najbardziej no wychodza z : Myprotein czekolada , wanilia, jagoda A butterscotch to mistrz BULKA wszystkie dobre i kej ef di dzemiki i sosy kebab-gyros i czosnek to mistrz tak samo karmel , truskawka, wisnia , ananas tez na propsie. A dzemik rabarbar lamie kark - ananas/truskawka i wisnia tez super Zmieniony [...]

[...] Dzisiaj klatka i triceps, naladuje baterie to i moze jakis fimik bedzie. Wczoraj swietowalam plackiem z bialego sera i jajek posmarowanym nutella i dwoma piwami :) byl tez kebab kurczakowy domowej roboty (duzo miesa, salatki, malo placka). Dzisiaj do porannego omleta dodalam cynamonu, bylo zjadliwe i biorac pod uwage pozytywne jego dzialanie [...]

byl tez kebab kurczakowy domowej roboty przepis? bitte

Paula - w wersji premium można eksportować do dowolnego pliku z Fitatu. Tutaj wrzucałam zrzuty ekranu po prostu. Dzjsiejsze posiłki: Omlet z bananem, twarogiem i ananasem 527 kcal B=36,T=32,W=24 Jogurt naturalny z owocami 200ml + lody miętowe :D 780 kcal B=19,T=34,W=100 Rosół z makaronem 324 kcal B=25 T=13 W=26 Kebab pita 602 kcal B=26 [...]

Tak tzn lody, rosół z makaronem i kebab?

Tak tzn lody, rosół z makaronem i kebab? Lody przyznaje się bez bicia, lubię i jem często. Rosół z makaronem - rzadko ale zupki inne wcinam, krupniki, jarzynowki itp. Jutro pewnie tez rosół wjedzie bo jeszcze dużo zostało :D Kebaby, pizze i inne okazjonalnie. Dzisiaj niestety się skumulowało trochę tego. Takie życie :) Zdradzisz mi proszę, [...]

[...] 5a.face pull rampa 10 22.5/27/30 5b.unoszenie tulowia z opadu rampa 10 0/5/10kg +23 min aero znowu caly mokry od potu, dobry trening, wioslo sztanga mniej sil troche ale znowu zalapalem pewien szczegol techniczny i lepiej czulem plecki:P Jutro lecimy na strefe kibica do wawy na mecz, wpadnie kebab chyba niestety;/ chociaz jeszcze pomysle:-P

[...] wyglądała tak: 1. 6-7 jajek + 2 bułki 2. 200g ryżu + 200-300g tłustego mięsa (na treningu z 2 prince polo lub knopersy) 3. 200g ryżu + 200-300g tłustego mięsa 4. Pizza lub kebab + browar (fastfood praktycznie co 2 dzień a piwo codziennie xd) + między posiłkami jadłem jakieś lizaki czy tam ciastka/drożdzówki %-) Co do bomby to na początku nic [...]

Chciałbym poddać waszej ocenie jedna potrawe. Wszyscy na pewno jedliście kebab, ja robie cos podobnego czyli ubijam kotlet z piersi kurczaka i kroje małe kawałki które następnie smarze na patleni bez oleju okolo 2min. POtem dodaje usłamoże kawałki do salatki najlepiej zwiąsć gotową np; Naddunajską. Dodać troche keczupu, tabasco, pieprzu i soli, [...]

[...] z piekarnika + 5 gr kreatyny 100 gr ryżu parabolic + 120 gr piersi z kuraka + 3 gr O-3 w planie w pracy: 20 gr wpc + 30 gr carbo + wafle jakich fast food, pizza fryty albo kebab 100 gr ryżu + 100 gr piersi indyka + wapń + wit E + kaps Gymnema może jeszcze jakis baton białkowo-weglowy jak dobrze pójdzie to będzie ok 800 gr węgli dziś + 150 gr [...]

kebab dodam ze wziolem go z kuchni sfd po lekkich zmianach ale ogolnie prawie to samo http://www.sfd.pl/Meksyka%c5%84ska_Tortilla_z_KURCZAKIEM-t660868.html

[...] - 55 kg 3x10 4.Narciarz - 27 kg 3x12 5.Wznosy hantli na bok - 12 kg 4x12 6.Uginanie z hantlami supinacja naprzemiennie - 18 kg 3x10 Cardio wyszło jakieś 52 min 1.Kanapka kebab + 2 mens protein 2.Omlet z 5 jaj, 100g płatków owsianych, 100g szynki z piersi indyka z odrobiną jogurtu naturalnego. 3.Owoce mango ananas 500g i odżywką białkowa 80g z [...]

"...kebab jest na rzezbe..." bardzo ładne sog!

DZIEŃ 24, niedziela 25.04 Dieta 1) Jajecznica, chleb (miała być owsianka, ale owsiane mi spadły na podłogę ) 2) Kebab 3) Krokieciki 4) Owsiane, odżywka białkowa 5) Jajecznica z ryżem, cebulką i pomidorami Jak widać, niedzielnie pozdr

Tak zrobię, ale tylko w pierwszym ćwiczeniu (drążek do klaty) ono będzie rozgrzewką przed kolejnymi DZIEŃ 29, piątek 30.04 I tak z dniem dzisiejszym zakończyłem edukację, naukę. Teraz już tylko będę co najwyżej studiować Dzień zakończył się jednak farsą, bo dostałem o 22 mandat, jak wracałem od Ukochanej Mendy, w środku miasta stały, 75 miałem [...]

kebabisko jakieś dobre robisz? jak tak to zarzuć przepisem Przepis ? Bardzo prosty. Przyjeżdżasz do Oświęcimia, do Kauflandu, idziesz do budki obok i kupujesz kebab drobiowy za 8,50 zł

Tak właśnie co tydzień jakaś pizza / kebab + drobne dodatki, wczoraj np jeszcze poszedł lód włoski i kawałek ciasta ;-) Czit deji raczej nie planuję robić %-)