kebab

W przyprawach, różniastych, ale najczęściej marynuję tak: oregano, przyprawa kebab, czosnek granulowany, oliwa albo papryka słodka, pieprz ziołowy, majeranek, zioła prowansalskie, oliwa I na grilla albo parowar Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-19 12:41:59

Ja dziś w górach się wypociłem więc dzień odstępstw, co mi tam: były browary,frytki,kebab,musli słodzone-prażone, jogurty owocowe itp

[...] łososioa wedzonego i 300 g chleba pełnoziarnistego (te takie pakowane hermetycznie z napisami fitness itp) + cola light :) cały posiłek wychodzi jakieś 15 zł wiec tyle co kebab czy inny syf. B/T/W idealnie jak mój zwykły posiłek tylko czy włączenie chleba na stałe do diety będzie ok? tylko warzywa ciężko skombinować ale opuszczenie w jednym [...]

przed wyjazdem dalbym se lape uciac ze w poblizu miejsca gdzie przewija sie tylu turystow bedzie jakis kebab. natomiast barow (dosc wat[liwej jakosci zreszta) dookola jest tam sporo, ale jakby sie zatrzymaly z 5 lat wstecz kazdy tylko hamburger , hot dog, frytki żurek . ew. jest w poblizu znosna pizzeria. my trafilismy akurat do jakiejs dziury [...]

chińczyk, kebab jest na granicy porządku i prawilności

3 posiłek - zupka z buraczkami + orzechy + oliwa 4 posiłek - kebab(Nie mogłem sobie odmówić ^^)

[...] wpadło, wódka, browary, przerozmaite drinki, od kupnych po robione z brandy i innymi rarytasami. W sobotę miałem dostęp do kuchni, to i jakieś piersi, jajecznica też była, kebab i inne fast foody, ale niedziela to już mega szaleństwo od ciasta, po jakieś wafelki, czipsy, po browarach wszystko szło w odkurzacz |-) Świetny weekend, dobra pogoda, [...]

Cross Trainer 10min Drążek nachwyt 5s cc Wiosło 4s Szrugsy 4s MC 4s Brzuch 4s Bieżnia 30min Kura, ryż, aksamitny sos orzeszkowy, marchew Rodzynki + kebab domowej roboty (jagnięcina, warzywa) Leczo (mięso z kury i gar warzyw) Sałatka (mięso z kury, mozzarella, warzywa, jogurt naturalny) Do pracy dziś nie poszedłem, mam nadzieję że mnie nie zwolnią [...]

Cross Trainer 5min Przysiad Syzyfki Wykroki Wspięcia Skośne brzucha 4s Bieżnia 40min Miska: Mieso z kury, ryż z tartym jabłkiem i cynamonem Rodzynki, jagnięcina z warzywami i ketchupem Jagnięcina z warzywami, orzechy włoskie Kebab http://img20.imageshack.us/img20/6031/if0w.jpg

[...] trainer 5min Drążek nachwyt 4xmaks Wiosło sztangą Wiosło jednorącz MCNPN Szrugsy Spięcia brzucha 4s Bieżnia 30min 1.Krążki ryżowe, miód, rodzynki, indyk 2.Jagnięcina, warzywa, jogurt naturalny 3.Pasta z 6jaj i jogurtu naturalnego 4.coś wezmę do pracy, jeszcze nie wiem co :) Posiłek nr2 czyli kebab http://img27.imageshack.us/img27/3121/8r01.jpg

Wczoraj kebab w bułce, cała czekolada karmelowa, whisky z colą, popcorn, dzisiaj na śniadanie bagietka z czikenem na wynos, lody, piwo, prawie 1kg frytków do tego kurczak w panierce i steki wołowe, jeszcze w planie pasztet z cukini a to wszystko na redukcji :-D Tak wyglądają moje weekendy, przez pozostale 5 dni liczona miska i trening :) No i [...]

[...] miesko z tych potraw jest podsmarzane ale na oliwie a pozniej zalewane sosem i sie wszystko dusi. Co do fast foodow to faktycznie bede musial odstawic przynajmniej ten kebab, co do sfinksa maja tam dobre salatki z mieskiem, glownie grilowanym kurczakiem dobrze doprawionym, Tylko tak mnie zastanawia co do tego duszenie tych wszystkich sosow [...]

ja dzisiaj zjadłem -6 kotletów mielonych+kasza gryczana,sosik i ogórki -2 talerze zupy ogórkowej -kawałek karpatki -paczke Lay's Strong -300g ciastek z marmoladą a za godzinke jade na kebab i browara mam nadzieje że mnie kasteta pochwali

[...] ), trzymam formę przez średnio intensywny trening typu kalistenika ( pompeczki, drążek, cardio lekkie ). Odżywiam się w miarę zdrowo. Oczywiście nie jest to 100% dieta bo i kebab wpadnie. Tutaj resztą którą robiłem : - tsh 1.919 ulU/ml norma 0.550-4.780 - prolaktyna 6.06ng/ml norma 2.10-17.70 - estradiol 24.36pg/ml norma < 39.80 - [...]

juz mu na fejsie słit życzonka pisałem ja tez 100% diety, kebab i 2 snickersy+cukierasy czekoladowe oj**ane

Też dziś czuję doomsy z wczorajszej klaty i trica :D. JA tam lubię to uczucie no poza tymi na nogach :)). Jak ci się w bilans w miarę podpasuje ten kebab to zjedz :).

No chyba go zjem bo coś za mną chodzi ten kebab dawno nie jdałem :p , ja ostatnio z tymi domsami miałem problem , nie wiem cyz sie tak da ale chciałbym tak modyfikowac trening aż będzie on strzałem w dziesiatke i na drugi dzien będzie mnie dana partia boleć jak za pierwszej wizyty na siłce , ja lubie jak boli bo znaczy że rośnie :)

[...] 10 / 38,5kg x 10, 45,5kg x 10 8) Szrugsy sztangielkami: 2x26kg x 26 / 2x28kg x 28 / 2x30kg x 30 9) Hip thrust: 105kg x 40/30/25/25 Nie ma to jak trening z pełnym brzuchem, kebab wleciał 50min przed treningiem i dawał o sobie znać przez cały trening. |-) Plan na dziś zrealizowany, 1,5h po treningu i jeszcze nic nie jadłem, bo czuję dalej kebaba. [...]

czemu przy każdej okazji podkreślasz fakt, że jesz śmieci typu bigos albo kebab? chcesz udowodnić, że potrafisz zbudować wspaniałą formę na normalnym jedzeniu wbrew złowrogiej propagandzie, że dieta to podstawa sukcesu w tym sporcie?

Kebab zawierał dużo warzyw...