kawa sfd

[...] Mój układ trawienny nadal nie chce zbytnio współpracować (zaparcia) ociężała się czuję. Miska: Suple: tran, multi, zma, l-karnityna z zieloną herbatą Płyny: woda ok 4l, kawa czarna x2, herbata owocowa x3 Warzywa: cukinia, brokuł, kalafior, rzodkiewka, pomidor, sałata, marchew /SFD/Images/2015/5/22/c843bd3f403e473cbad8bc11e0cc143b.jpg I [...]

[...] wchodzi to teraz ja mu szykuję całą michę i już po 5 dniach twierdzi, że jak tak dalej pójdzie to utuczę go jak prosię |-) Miska: Suple: tran, multi, zma Płyny: woda 2l, kawa czarna x2 (jedna z odrobiną mlyka) Warzywa: fasolka szparagowa, pomidory, marchew /SFD/Images/2015/5/25/d2b0da2221b54ea7840bb82c2e4e279f.jpg Dieta? W takie dni w ogóle [...]

[...] z pojemnika się złapałam, gum mi się chce chociaż żuć, żeby tylko coś mielić w buzi. Miska: Suple: tran, multi, zma, l-karnityna z zieloną herbatą Płyny: woda ok 2l, kawa czarna x3 Warzywa: rzodkiewka, pomidor, papryka, marchew * musztardy czasem używam, francuska bez cukru, skład dobry [...]

[...] mimo takiej temperatury około 20 już byłam śpiąca, to spanie po 5-6h dziennnie mi bokiem wychodzi. Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek kwiatowy Płyny: woda 3l, kawa czarna x1, Warzywa: ogórek, rzodkiewka, pomidor, marchew * na kolację więcej zjadłam tego masła, także przekroczone tłuszcze [...]

[...] przytrzymania) 4x8-10 10x25kg / 10x25kg / 10x25kg / 10x30kg 8x30kg / 9x25kg / 9x25kg / 8x25kg +30min aero Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 3l, kawa czarna x2 (jedna z mlekiem), pokrzywa x1 Warzywa: pomidor, papryka Dyńka na słodko, pyszności. /SFD/Images/2015/7/23/44f7930d4fdb4ffea1abaf43c3a12818.jpg [...]

[...] autobusem do domu podjechać %-) No. Jak widać na temat treningu nóg mam zawsze dużo do powiedzenia... %-) Miska: Suple: wiesiołek, castagnus, tran, pyłek Płyny: woda 4l, kawa czarna x2, pokrzywa x2, czystek x1 Warzywa: pomidor, cebula, papryka, marchew, ogórek /SFD/Images/2015/7/24/fe428726589748eab7126dcbf8d9a49e.jpg I śniadanko (kolor nie [...]

[...] BTW 120/70/175 Off. Podoba mi się ten rozkład, nie jestem głodna, chociaż apetyt to ja mam, oj mam :-} Miska: Suple: tran, castagnus, wiesiołek Płyny: woda 2l, pokrzywa x1, kawa x2 Warzywa: pomidor, cebula, cukinia + rosół, jak na załączonym obrazku ;-) I co by było kolorowo :-) /SFD/Images/2015/7/30/e20c2035f9e04bdd8f59e65f0c87c64c.jpg [...]

[...] bardzo intensywny dzień , zdążyłam 1/3 rodziny zobaczyć w 10 godzin. U nas ostatnio wysyp dzieci i co przyjeżdżam to rodzina większa %-) Dzisiaj była domowa muffinka i kawa na lotnisku, potem rosół i kotlet :-D a wieczorem zupa toskańska i bułki /SFD/2019/3/2/47a7f0791d5c4289a5d4c2d944a86de4.jpg [...]

Jajecznica z białek na pomidorach, wafle z pasta gryczno-twarogowa, troche zieleninki i kawa waniliowa z cynamonem... śniadanie <3 /SFD/Images/2015/5/1/eeb75bf0ba37408d8a741a57e3387267.jpg

Śniadaniowa drożdżówka z kawą i hambek z wołowiną na obiad ;-) /SFD/Images/2015/5/1/d27d2930cd11496dbda39edc66f016dd.jpg

Lukasz91 polewa: kakao, kawa rozpuszczalna, aromat rumowy i slodzik. Żeby nie było że spam /SFD/Images/2015/8/29/727ced010f36453a8585e0f56113e44a.jpg

Omlet(3 jaja + 50g owsianych + 3 białka + łyżeczka cynamonu i kakao, szczypta proszku do pieczenia + truskawki + polewa z kakao + słodzik) i kawa :-PP /SFD/Images/2016/3/10/c10e49779b47412d9fefe82e1b91a9bd.jpg

mrożona kawa, wołowina z kasza jaglaną, sorbet z truskawek i kanapki z tatarem <3 /SFD/Images/2016/6/6/d6d24d074c3b4792a3418c5832a3fa66.jpg

galaretkowiec z truskawkami, owsianka + mrożona kawa, a na obiad pierś + jaglana + warzywka /SFD/Images/2016/6/7/6d64e4e233f9400a9295749b3dbf8813.jpg

Naleśniki z kazeiną truskawkową, truskawkami i polewą czekoladową. A do tego kawa z aromatem... truskawkowym %-) /SFD/Images/2016/6/9/95d9591f5378438b912f0c7063ed91e1.jpg

Czarny chleb i czarna kawa, Opętani samotnością, Myślą swą szukają szczęścia, Które zwie się wolnością... }:-( /SFD/2017/4/2/02608f3cdbf14753be58f2d7b443785f.jpg Górny post prosze skasować. Dziękuje :-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-04-02 15:39:20

[...] Omlet z dodatkami 2. Wątróbka, ziemniaki, mix warzyw 3. Owsianka 4. 'krokiety' bez panierki :D z kapustą i grzybami 5. Omlet z malinami i bananem 6. Omlet bt z twarogiem + kawa 7. Ciasto marchewkowe 8. Ciasto z cukinii z malinami http://imageshack.eu/xDLc.jpg http://imageshack.eu/yDLc.jpg http://imageshack.eu/CDLc.jpg [...]

sernik cieciorkowy z nektarynką + kawa parzona \-) /SFD/2018/9/3/36d390da939a4983ad02ef01a21a045f.jpg

brak śniadania, więc na ratunek przyszło trochę ciacha w pracy :-) plus moja ulubiona ostatnio forma picia WPC, czyli białeczko na wodzie+kawa :-) /SFD/2018/10/2/bb46a9b82c624f35a6f9e4b394c15738.jpg

30min po odżywce białkowej...Naleśniki z gainerem. Suple, cynamon, twaróg, maliny i truskawki plus peanut butter. Zapić kawą... /SFD/2019/8/20/efdc767709b34da8953528dac393b7e0.jpg