Cześć! Wczoraj były łapy. Na treningu i po za nim totalny brak sił, bierze mnie jakies g**** :/ Noce nie przepsane przez kaszel. Mega osłabienie, wstaje z fotela i kreci mi się w głowie… Wczorajszy trening: 1. Uginanie sztanga łamana stojąc 50kg x10drop 25kgx6 3s 2. Modlitewnik jednorącz z linką wyciągu dolnego 3s 12p 3. Uginanie leżąc 30 st [...]
Ja aktualnie tez jestem chory :P bierze mnie kaszel powoli ale treningu nie odpuszcz za huya :PP Wczorajszy trening: DZIEN 26 WOD: -7podciagniec -12pompek -17przysiadow wykonalem 16 obwodow! a liczylem na 14 / 15 :) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2012-12-01 09:09:44
No Felus,ale nie az tak bardzo nie ma juz atakow dusznosci,tylko kaszel szczekajacy go lapie,dawno w sumie nie mial,i na szczescie bez antybiotyku dostal tylko prednasol i syropki. Wlasnie jestem po przebiegnieciu 5km,no jesli to mozna nazwac biegnieciem 43 min,pobilam rekord o 2 min.
wróciłam z treningosu :D na treningu nie kaszlałam o nie, nie nie :D a po treningu to mi płuca i oskrzela urywa jaki to cholerny ból- durny kaszel:/ Paweł żyjesz po siłce?
[...] strat,niema co Tak jak pisałem wyżej czuję,że dochodzę już do siebie, nie zalewa mnie potem przy każdym spożywanym posiłku,strasznie wkurzające!Nie mam już też gorączki i kaszel jest coraz mniejszy. To dobre objawy no i dzisiaj byłem już w stanie pójść na siłownie. Dzisiaj znalazłem na necie jedno z moich zdjęć,którego nie miałem u siebie w [...]
wiecie, od poniedziałku bardzo męczy mnie kaszel, rano wstaje z kluchą w gardle i lekkim bólem, w ciągu dnia przechodzi, no za wyjątkiem tego kaszlu, ciekawe, czy też przy okazji porządki w płucach mi się robią
Lecę 10 tyg tren ace 100mg e2d, przez ten czas jedyne sidy jakie miałem to 3x tren kaszel. Jakiś zaniżony skoro nie mam żadnych sidów, świetnie się czuje, śpie normalnie, nie jestem agresywny itd. ? Czy jestem na tyle ewenementem, że jestem odporny na skutki i mogę lecieć cały rok? :) Zmieniony przez - Mariiusz w dniu 2014-01-08 21:44:34
Na trenie e samopoczucie, libido itd bardzo dobre, jedynie przez pierwsze 2-3 tyg nocne pocenie się i kaszel przy iniekcjach (to już od 4 tyg za każdym razem). Jak na trenie a zobaczę na wiosnę
[...] 1 kg na hantlach i 5 kg na sztandze. Chyba juz sie zregenerowalam po FIWE bo dzisiaj spalam tylko 7 godzin i czuje sie w miare ok, chociaz troche dokucza mi gruzliczy kaszel i katar - troche nas z Asia przewialo na hali bo mielismy miejsce nad ciagiem klimatyzacyjnym %-) Podczas treningu delikatnie czulam jeszcze kolana po calym weekendzie [...]
[...] sie mocnej czarnej kawy i troche mi przeszlo. Ogarnelam sie na tyle zeby pojsc na trening i nie zaluje bo teraz czuje sie juz troche lepiej. Dalej mocno meczy mnie katar i kaszel, ale jest zdecydowanie lepiej jak bylo wczoraj albo dzisiaj rano. Podczas treningu czulam sie jak detka i odpuscilam wykroki bo bolaly mnie kolana ( zawsze mnie bola [...]
No to jest weekend :P leki sa moze cos z tego bedzie :P ale z tego co rozamwiam z ludzikami nie ja jeden mam problem ;/ i to tylko kaszel dziiiwna sprawa
[...] aktor klatki) 3s (rozgrzewka) Wyciskanie hummer góra klatki 4s Wyciskanie hummer 4s Wyciskanie hantli wąsko skos dodatni 3s Rozpiętki na maszynie 4s Schodki 20min Niestety zapomniałem Loadera ale źle nie bylo, Cardio też jedynie 20min tak nieco leniwie:) Niestety coś mnie meczy kaszel ,katar i zaczyna gardlo więc zaraz FlavoVit 3 tbl obowiązkowo
[...] 4. Uginanie - maszyna 3x15 5A. Przysiad zakroczny z noga zakroczną "na ukos" 3x10 5B. Unoszenie nóg na ławce rzymskiej 3x10 6. Wspięcia na palce siedząc - maszyna 3x12 Zrobiłam dziś trening, bo usiedzieć się nie dało. Jeszcze męczy kaszel i katar, ale już znośnie, postały tylko 3 dni na antybiotyku:-)) A bułek z maka proszę mi nie polecać%-)
Nadal jestem chora.Już dawno nie zdarzył mi sie taki kaszel i zapalenie krtani.Do tego jestem słaba i nawet najmniejszy ruch sprawia że jestem cała mokra. Od jutra - miska czysta i liczona. Zaraz układam ,z treningami na razie nie dam rady. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/41805c1190a948df899c711aa4ea3e9e.png
Ważyłam się dzisiaj i mierzyłam 2 x. Nie mogłam uwierzyć w to co widzę :-) To pewnie efekt choroby ,leków i całokształtu :) Dzisiaj po raz pierwszy od czasu choroby byłam na spacerze z psem. Noga za nogą ale było fajnie Czuje sie lepiej oddechowo.Kaszel jest juz nieduży,dusznośc minimalna. Tylko to osłabienie brrrrrrrrrrrrrrrrr. Dzisiejsze [...]
[...] kozi i.t.p. ? Sery smaczna i pożywna sprawa. Ale w żywieniu paleo nie dopuszczalna . Sery kozie ,owcze są za drogie dla mnie w codziennym użyciu natomiast krowie są smaczne ale niestety śluzotwórcze w moim przypadku kaszel,katar okresowe bóle stawów. W teście na tolerancję pokarmową u mnie na niebiesko czyli do wyeliminowania.
[...] bo co prawda gardło mnie nie boli, ale od kilku lat stale kaszlę (muszę odksztusić bardzo gęsta wydzielinę (jakby z płuc?) i wypluć) kiedyś brałam na to jakieś tabletki do ssania, ale wraz z zużyciem wszystkich tabletek w paczce kaszel powracał. Lekarz raz mi stwierdził koklusz, a innym razem ksztuśca. Pobrałam leki i na tym się skończyło.
Dzięki. Obecnie nie aktualizuje rozpisek, bo mam uporczywy kaszel od miesiąca (teraz mi się nasila) bez większej przyczyny, a to mi uniemożliwia jakąkolwiek aktywność. Być może jestem alergikiem - nie wiem, badam się gdzie mogę i na co mogę. Ten miesiąc to jakaś masakra... forma strasznie spada, do tego apetyt zmalał co nie jest dziwne. Wierzę, [...]