karol

Karol no co ty? powiedz mi jeszcze ze Ci one przeszkadzaja

satan karol - mi sie podoba...zdecydowanie taaaaak

Www.vitamin-shop.co.ukNo zaj**iscie najtańsze suple %-) Z całym szacunkiem Karol ale to co wy odpyerdalacie w tych VS to jest zdzierstwo. Żal mi frajerów którzy tam przepłacają

po trenie wrzuc Karol Malecki jak jest na redukcji to wegle tylko po trenie daje

Polak, Rusek i Niemiec lecą samolotem. Niestety mieli przeciążenie i sterujący Rusek krzyczy: - Hej zrzućcie coś tam. Rzucili skrzynkę srebra. Po godzinie gdy za sterami zasiadł Niemiec, sytuacja się powtórzyła i krzyczy: - Hej rzućcie coś tam. Rzucili złoto. Gdy sterował Polak obciążenie samolotu znów było zbyt duże. Więc rzucili bombę. Po [...]

W zawodach wzięło udział 186 zawodników z 19 klubów. Punktacja drużynowa była liczona (1 - 9 pkt, 2 - 3 pkt, 3 - 1 pkt) Wyniki: Juniorzy: - 66 kg 1. Held Marcin B 2. Szklarz Paweł LGT 3. Dęga Daniel SR - 71 kg 1. Woźniak Dominik GK 2. Oliwa Sebastian M 3. Lewandowski Bartosz CC - 76 kg 1. Wojtkowski Piotr CC 2. Touahri Salim GK 3. Boberek Jan LGT [...]

Karol, ale ja nie jestem ;-)

dzieki Karol podaj jakis post code i tel jak możesz

ale ja to nie Karol :))

Grzegorz Dzieki:) Wrona Nie chodzi o osiaganie sukcesow, tylko o nabieranie doswiadczenia. Jak by chodzilo o sukcesy to mozna by zrobic kategorie wagowe co 3 kilo, podzial wedlug lat zaawansowania i puchary za 5 pierwszych miejsc. Ale nie chodzi o to zeby sie dowartosciowac tylko zeby miec mozliwosc rozwijania swoich umiejetnosci. Co do punktow [...]

Bronson, nie wiem skad Ci sie wzielo te 10 osob, bo faktycznie w Krakowie jest zapisanych na zajecia pare razy tyle. A klub jest otwarty dla wszystkich dopiero od wrzesnia (wczesniej cwiczylismy przez rok tylko w nieformalnej grupie zapalencow) i nie bylo nawet zadnej wiekszej akcji reklamowej - plakaty i te sprawy. Rozumiem wiec ze postrzegasz [...]

Z tego co wiem, to Karol jeszcze robił. Paweł mówił, że na wtorek postara się wypalić na płycie filmiki i zdjecia. Wtedy też zacznę robić HF. Na treninu nie wiem czy będę bo jak wracałem to mnie jakieś choróbsko złapało 39 stopni, więc jak będę się dobrze czuł to przyjde, ale niekoniecznie trenować - zobaczy sie

18.Rafał Frydrychowicz (Fryta) 19.Karol Kasprzyk 20.Mateusz Handzlik 21.Mateusz Kochański 22.Dawid Gwizdol Lipton trenujesz co chcesz, ja pewno zobie całkiem dodatkowy trening tak dla towarzystwa:D wiec z kazdym po serii :D

[...] przerwy, sierpien robilem ogolnorozw. dietke staram sie trzymac, wiadomo z lepszym czasem gorszym skutkiem niedawno zakupilem: gajner 7kg bialko 2,7kg creapure 300g bcaa 150g carbo 1kg To by bylo na tyle Dzieki za pomoc! Pzdr! -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl::.. ..::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::..

[...] i nie było problemów, W SUMIE PROBLEMOW NIE BYLO to może i nadal nie będzie . Wiem, że moje stawy nie tolerowały podciągania sztangi do brody. PS. Nie szczędziłeś kasy na suple ODKŁADAŁEM PRZEZ WAKACJE MASA MUSI BYC -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl::.. ..::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::..

Kanarek wielkie dzieki za pomoc! Postaram sie zmienic plan tak jak radzisz i od dzis zaczynam HST -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl::.. ..::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::..

mmm... -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

ee... miałem 5 dni przerwy zanim zaczalem HST, a przed tymi piecioma dniami robilem delikatny trening ogolnorozwojowy przez 4 tygodnie.. nie wystarczy?? -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E) Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2003-09-19 13:51:15

hhmmm... teraz juz nic nie poradze nastepnym razem bede pamietał -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

Okej -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)