SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jednostek

  • Odbudowa Mięśnia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie nie spocic czasami:) Jeśli chodzi o trening to juz sioe wprowadzilem, bo biegam po maci od miesiaca, a od dwoch tygodni biegam na dworze mkrotkie odcinki. Siłownia już zaliczyłem 10 jednostek, poza tym guma do rozciagania miesni.Nie wiem tylko czy te mieśnie mi sie odbudują? Ostatni gosciu z silowni polecil mi glutamine co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2004-11-16 14:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5000 jednostek po 1000 z ostatnimi 5 shotami propa. Nolve myślę zacząć 48h po ostatnim strzale z propa. Czyli wezmę 7-9 20mg ewd i myślę że będzie dobrze Zmieniony przez - deathrow w dniu 2013-05-29 12:10:49

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2013-05-29 12:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podobno juz po 2 tygodniach bicia enana 60% komorek l. jest w zaniku, takze mysle, ze po 10 tygodniach na mecie wbicie tych 500 jednostek przez 7 dni zrobi lepiej niz gorzej ;) Ale z tego powodu co mowisz, tez nie bede sie klucił ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2011-12-11 14:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do ziomlogos

    Post
    Trening dla początkujących

    luzik na spokojnie do tego podejdz krotki FBW na 3 cwiczenia 4-5 tyg (poprawa ogolnej sily wszystkicj jednostek motorycznych) i podejdziesz do specjalizacji konkretnie zajmiemy sie tym co najwazniejsze czyli podsatwowe 3 boje na 3 treningi w tyg i do kazego treningu po 1 dodatku czyli A przysiad wycisk na plaskiej MC podciaganie an drazku nachwyt [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2010-04-05 23:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ta hcg co 8 tyg 5000 jednostek, odblok potrafie zrobic badania robie jutro rano, chodzi mi co wrzucic na odblok zeby przezyc? mam hgh odlozone ale czy cos innego mozna dac? oxa?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2015-07-27 23:48:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czas snu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szacuje się, iż 7-9h jest optymalne dla osób dorosłych. Niemniej jednak istotna jest również jakość snu. Czym więcej jednostek treningowych w ciągu dnia, tym więcej regeneracji człowiek potrzebuje. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-09-15 11:54:56

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2017-09-15 11:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 1 małe pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Myślę że te 2,5g białka na kg masy ciała spokojnie wystarczy. Tłuszcze też trochę zetnij o te 20/30 jednostek. Węglowodany wedle uznania,aczkolwiek trzymałbym się 4g i obserwował organizm.Jeżeli będzie mocno zalewało tłuszczem-obetnij 20/40g i znów obserwuj. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-09-25 18:10:10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2012-09-25 18:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato =]

    Post
    Doping

    [...] spadkami. czy mzoe sie ktos wypowiedziec? jak to jest czy mocno uderza ten spadek stęzenia test? mam zamiar zrobić 1-6 50e2d i meta 20 mg 1-6. hcg 3 shoty co 5 dni po 2500 jednostek. i wtedy clomid jakies 20 tabs. i jeszcze jedno. ile trzeba odczekac , zeby receptory sie odblokowaly bo chce zrobic 2 kuracje pod rząd i jak najmniej ucierpiec a [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2005-04-01 16:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok Propek + wino

    Post
    Doping

    Co do jaj to nawet nie.Jestem w połowie 10 tygodnia czyli od poniedziałku zaczoł bym jechać z HCG.A mógłbyś mi powiedzieć ile jednostek jest w 1 ampułce.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2008-05-23 14:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy zawodnik ma obecnie jakieś braki. Nawet Ci najbardziej kompletni - Waidman, Rockhold, JJ. Nie da się stworzyć w 100% kompletnego zawodnika. Brak czasu i potrzeba zbyt dużej ilości jednostek treningowych Celem jest jednak takie szkolenie słabszych elementów, aby nie pozwalały na pełne ich wykorzystanie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2016-06-28 13:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja suplementacja - co sądzicie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pomyłka, Witamina D+K - 8000 jednostek Zmieniony przez - wale z uzi zza żaluzji w dniu 6/3/2017 7:45:22 PM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2017-06-03 19:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wbij 2000 jednostek hcg i 3 po znowu 2000 i po kolejnych 3 1000j i tak rób co 4-5tygodni

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2011-06-30 22:01:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • XII BURSZTYNOWA SZTANGA Ostrów Mausz 22.04.2017r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] zawodów były osoby niepełnosprawne z terenu całej Polski. Informację wraz z kartą zgłoszeniową i regulaminem odnośnie odbywających się zawodów, rozesłano do wszystkich jednostek w kraju. Na podstawie informacji zwrotnych, biuro zawodów utworzyło listy startowe zawodników. Wszyscy uczestnicy XII Ogólnopolskiego Turnieju Wyciskania Sztangi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3253 Data: 2017-05-13 07:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac Olimp Whey Pro Matrix 2500

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co wiem, to ta miarka w produktach Olimpu jest uniwersalna. Ta najwyzsza kreska wyznacza 30 jednostek, wiec w tym wypadku porcja to niecale 3 miarki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2006-05-20 13:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody w blenderze i ciepłej wodzie miksowałem to nic nie zmienia. Zalecana dzienna porcja: spożywać 2 porcje dziennie: przed śniadaniem i po treningu. 1 porcję (5 g proszku – 10 jednostek = 1/4 miarki lub 1 płaska łyżka stołowa) rozpuścić w 125 ml wody. Spożyć zaraz po przygotowaniu. Zmieniony przez - masa_to_podstawa w dniu 2012-03-28 15:35:10

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2012-03-28 15:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl sugestie

    Post
    Doping

    [...] z npp, dajcie jakies wskazowki jakie suplementy wlaczyc do cyklu jak przeciwdzialas gino progesteronowemu, ponoc nie powinno sie przy nandrolonach brac cynku jest to prawda? mam zamiar jeszcze od 2 badz 3 tygodnia wlaczyc HCG e5d 500 jednostek i przestac je wbijac 2 tyyg przed zakonczeniem cyklu potem normalnie wejsc na odblok, dobrze kombinuje?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2012-05-04 15:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dzieki:) mam jeszcze pytanie co do odbloku z tej bomby na ktorej jestem 15000 jednostek hcg 2500 e3d starczy? ile clomidu by bylo potrzebne bo mam 24 tab i niewiem czy nie za malo?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2014-11-13 22:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, kontynuując wszystko zależy od tego do czego się przygotowuje lub tez nie. Na ogół mój tygodniowy plan zakłada 5 jednostek treningowych z czego robię maksymalnie 3 z rzędu. Czyli łatwo policzyć, ze mam 2 dni regeneracyjne. Trenuje rzecz jasna raz dziennie. W tych 5 jednostkach zawiera się: 2-3 treningi boksu, 1 trening wytrzymalosciowo-siłowy, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 196 Data: 2022-06-10 10:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile macie treningów w tygodniu

    Post
    Piłka Nożna

    [...] treningi sory ale z kogos kto ma treningi 3 razy w tygodniu nie bedzie wilekiej gwiazdy POLSKIEJ pilki... chyba ze komus sie naprawde uda bo niekogo nie skreslam ale te 6 -7 jednostek treningowych musi byc, jeszcze jak czytam co jest natych 3 treningach to glowa boli. 1 trening gierka, 2 trening rozruch gierka, 3 trening strzaly... sam tak kiedys [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2008-05-03 13:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reumatyzm to często używane słowo, gdy bolą nas stawy lub mięśnie. W reumatologii wyróżnia się ponad 200 jednostek chorobowych. Trzeba badań, żeby określić, co to za choroba i czy jest reumatyczna. Tak jak kolega wyżej - najpierw ortopeda, jak nie będzie wiedział co jest grane, to pewnie sam zaproponuje konsultacje u reumatologa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2008-05-25 17:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)