aż tak bardzo nie żałuje wisiało mi to czy 2 miejsce czy 1 czy 3 zajmę :) będę miał motywacje do treningu by pokazać kto jest lepszy ja czy Ryszard, a dzięki temu będę coraz lepszy. Jan Łuka mawia, "mistrza nie poznaje się po tym, że jest mistrzem, że wygrywa, ale po tym co robi jeżeli przegrywa" I tym hasłem powinniśmy się wszyscy kierować :) [...]
aż tak bardzo nie żałuje wisiało mi to czy 2 miejsce czy 1 czy 3 zajmę :) będę miał motywacje do treningu by pokazać kto jest lepszy ja czy Ryszard, a dzięki temu będę coraz lepszy. Jan Łuka mawia, "mistrza nie poznaje się po tym, że jest mistrzem, że wygrywa, ale po tym co robi jeżeli przegrywa" I tym hasłem powinniśmy się wszyscy kierować :) [...]
Mariusz- te 40-kg.to zaliczam raczej dość swobodnie. Dziś po niedociągniętej 50-tce-/jak radzi Jan Łuka:)/-zrobiłem dwa zejścia na niższe ciężary.Z 36kg. zrobiłem 4-powt,a następnie z 30kg.7-powt.Myślę,że na świeżo jest szansa z 30kg.zrobić 10-powt. :) Zobaczymy co przyniesie przyszły tydzień.Jak będzie rekord,to filmik zobaczycie bankowo :)
Jak donosi gazeta AS, napastnik Realu Madryt Klaas-Jan Huntelaar nie chce grać w VfB Stuttgart. Niemiecki klub jest gotowy zaoferować za 25-letniego reprezentanta Holandii 18 mln euro plus dodatkowe dwa miliony, jeśli awansuje do Ligi Mistrzów. "Królewscy" zaakceptowali tą ofertę i dyrektor generalny Jorge Valdano miał przekonać [...]
Manuel Pellegrini, szkoleniowiec Realu Madryt ma już prawie gotową wizję kadry swojej drużyny na przyszły sezon. Już wie, kogo chce się pozbyć, a kto najpewniej zostanie w "Królewskim" klubie. Jest możliwe, że chilijski trener będzie musiał poczekać jeszcze kilka dni, by mieć pewność odnośnie ostatecznego kształtu swojej drużyny. [...]
Ach te słowa --- mniej więcej powtarzają je od niechcenia tak sobie byle jak przekazują jak niezdarne ręce kto zrozumie kto wytłumaczy że mniej to znaczy więcej Jan Twardowski
O cholera Jan Tana niezła cena... gacie to samo :D Co do Twoich rywali to masz tutaj jednego: http://www.sfd.pl/Debiuty_2011__do_80kg-t713926.html Zmieniony przez - robertjudi w dniu 2011-03-16 12:35:54
Nic nie dzieje się bez przyczyny i należałoby to zdiagnozować. O tym pisałem, że osoba która nie ma problemu z przyswajaniem węglowodanów i jest na ogół zdrowa, może śmiało stosować zwykła dietę zbilansowaną, skoro w Twoim wypadku węgle powodowały tycie może być to związane z zaburzeniem glikamii, zaburzeniem metabolicznym, niedoczynność itd. [...]
Hardkorowy dużo chodzi po klubach, ale coś czuję, że pokaże znów klasę. Chcę, żeby dostał jakieś dobrego zawodnika mma typu Jan Błachowicz i żeby go pokonał. Skończyło by się wtedy gadanie chudych lamerów, że jak ktoś jest przypakowany to na pewno nie potrafi się bić. Robert jesteśmy z Tobą!
Grabek też o tym słyszałem Pan Jan Olejko też wkońcu weteran gotował sobie 30 jajek dziennie na twardo do tego warzywa i rozdzielał na 6 posiłków A na treningu popijał herbate z kompotem To dopiero hardkor
[...] policji. 45 minut przed rozpoczęciem spotkania - około godziny 20.00 - policja została obrzucona przez kibiców Realu butelkami i innymi niebezpiecznymi przedmiotami. Policjanci po kilku minutach odpowiedzieli siłą. W stronę kibiców piłkarskich oddano kilkanaście strzałów z broni z kulami kauczukowymi. [...]
Co do owoców to jw. Chociaż ja raczej unikam, najwyżej raz w niedziele sobie zjem. A jakie to ma uzasadnienie? Pozbywasz się źródła wielu witamin i związków mineralnych, to na pewno.
WYNIKI XV Otwartych Mistrzostw Polic w wyciskaniu leżąc - 2008 KATEGORIA KOBIET 1.Bożena DEMAŚKEVITŚ - "Buldi" Szczecin - 60,0 kg - 69,25 pkt KATEGORIA JUNIORÓW MŁODSZYCH do lat 19 1.Damian GAWIN - "Cartusia" Kartuzy - 177,5 kg - 119,26 pkt 2.Robert ZARACH - "Cartusia" Kartuzy - 150,0 kg - 100,20 pkt 3.Damian KOSTUCH [...]
[...] widać spore rozczarowanie zajętymi miejscami. Ale zapewne jest to sytuacja nie do uniknięcia na każdych zawodach. Nie muszę chyba zapewniać, że mocno trzymałem kciuki za Ojana. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b79d8c1359dc40f5a737657d10b21692.jpg Chyba nie przesadzę twierdząc że był on jednym z najbardziej nagrodzonych brawami zawodników. [...]
Sopot 2014 - Jan Olejko w obiektywie Giaurnemo. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff8fbe65575a41fea6cddcadbe01d04e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/944e747ae8094795a3801cfd9297c4eb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30639ecfee3d4455aef8bc8eb5c93d0b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0be7dfd31617497c871559f1e84ea3a9.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w [...]