jak sie uczy

[...] w domu ćwiczy się też dobrze tyle, że trzeba mieć dobry sprzęt, a ja niestety zaczynałem jeszcze na studiach i z braku pieniędzy na początku próbowałem samemu sobie sklecić jakiś sprzęt do ćwiczeń – nie był to dobry pomysł, tylko tyle powiem. Kupiłem sobie, więc za ciężko zapracowane pierwsze pieniądze pierwszą w miarę profesjonalną [...]

dzięki . zdaje sobie sprawe z tego ze źle zrobiłem , ale to byl mały krok i nie zepsulem jeszcze tego co przedmną . dobrze ze sie wycofałem i narazie robie jak trza. :) człowiek czasami uczy sie na błędach ( tak jak ja w tym wypadku )

Miss po prawdziwku wyglądałam jakbym wylazła prosto z pod prysznica%-), nie ma co-muszę odkurzyć rower bo zaniedbany, przyda się na nuki:-D. Dzięki za ocenę fot};-),jak pisałam, to tylko hobby,uspokaja i uczy cierpliwości\-)ale jak gdzieś,kiedyś coś to dam znać};-). 04.08.2012 Biceps,triceps *3x -uginanie ramion ze sztangielkamix10(6.5kg), [...]

[...] tylko competition heh (tylko stara wersja bo znaczek firmowy jest w kwadracie.... - ponim byly kolka a obenie moj kumpel dostal judoge Norisa ze znaczkiem w otoczce cos jak herb).... Norisy sa troche luznawe ale na pewno jedne z lepszych pod tym wzgledem - trzeba kupic judoge odpowiednia mala tak by po praniu zwezyla sie (stwardniala) ale [...]

[...] jeden raz i sa smieszne, czasami powstrzymuje sie od komentarza; druga kwestia zapraszam na storne biochem.slam.katowice.pl tam jest syllabus dla studenta m.in z witamin, jak go przeczytasz to sie troche podszkolisz; Kolejna kwestia to to, że na SLAM biochemii nie uczy sie z ksiazek, bo te sa uwazane za przestarzale, my uczymy sie z wykladow [...]

[...] dzwigni w Bjj Judo czy JJ ? NICZYM. Roznia sie metodami dochodzenia do danej techniki, wypracowywania pozycji i konczenia w dogodnym momencie. Co to za filozofia wiedziec jak zrobic dzwignie?" Taka filozofia że jeśli się jej wcześniej nie uczyłeś to będziesz się jej dopiero uczył, a jeśli ją potrafisz to będziesz się uczył wykorzystać ją [...]

[...] to pojecie bardzo wzgledne Ja kilka dni temu zaczałem kolejny cylk (ostatni połtora roku temu ) i juz daje mi on tyle radosci co wikszoscie nie dzadzą 5 cykli w ciagu roku (jak to "wszyscy" robicie) na wszysko przyjdzie pora! cierpliwosc palcem dół wykopie "Mam kumpli co zaczynają po 3-4 miesiącach jako-takich treningów ale za [...]

Zgadzam się z tobą! Uważam, że zawodnik rozwali spokojnie Kravmagowca. Jednak jako dodatak do judo , boksu lub tym podobnych jest według mnie przydatna. KM w Polsce odbiega od KM w Izraelu bo tam trenują ją w połączeniu własnie z kickboksem lub tym podobnymi stylami i wtedy to ma sens a nie jak uczy Adamczyk. Pozdrawiam

[...] mi to. Też nic sobie z tego nie robiłem. Zaczęła się siłka - poćwiczyłem parę miechów, ojciec nic nie mówił, od ciotki usłyszałem że ja przynajmniej nie jestem zgarbiony jak jej syn a higienista podczas wizyty sprawdzając łopatki nic do nich nie miała :) Ponumerowałem kolejne Wasze uwagi, pomijając spam :) 1. Siłownia pomaga eliminować wady [...]

[...] i zrobic kanapke. wziąć ze sobą np. orzechy+ warzywa do kanapki czy osobno i miec dobry posilek. wedliny sklepowe to syf straszny. margaryne zamien na maslo prawdziwe min.82%, jak i na inne zdrowe tluszcze. musli sklepowe to sam cukier. zrób wlasne: wsyp do pojemnika platki owsiane, dorzuc rozne orzechy, nasiona, wymieszaj i masz gotowe.

[...] przyszlosci mojej i mojej mamy heh no ale a to mnie zycie czegos uczy i bede twarda w przyszlosci oby.. btw - skonczcie ta dyskusje bo tak naprawde to teraz oboje zachowujecie sie jak dzieci (i kto to mowi lol ) nie dyskutujecie o piercingu tylko o tym kto miesiaczkuje, a kto pisze doktorat btw2 uriel powodzenia btw3 ja jestem ola

baneryy, może masz jakieś doświadczenia w tym zakresie, czemu nie. ale jak Gizmo - rozpisz się trochę. nie zgadzam się z tym indywidualizmem. przecież wspólny trening integruje maluchów, pozwala im sie utożsamić z klubem, buduje więzi z grupą, poczucie przynależności. a klasyfikacja drużynowa uczy uwzględniania dobra grupy Zmieniony przez - Jodan [...]

[...] żeby on się lepiej poczuł? No niby coś tam Diana (:D) mówiła, że zobaczymy go znowu szybciej niz myślimy. Jest jeszcze ranking i historia uczy, że nie ma tak szybko rawanżów jak w boksie. Trzeba wygrać ze 2 walki, żeby dostac ponownie szansę. Jeszcze odnośnie pieniędzy, to one rządzą tym sportem. Lesnar jest tam gdzie jest bo był popularny, a nie [...]

[...] \-) Skoro kuleje technika i masz słaby chwyt, to właśnie dlatego robisz martwy bez pasków i małym ciężarem. Techniki się nie uczy dużymi ciężarami, za nie się bierze jak technika jest już opanowana. A gdy jest i technika i nawet mocny chwyt + magnezja nie pozwalają dalej podnosić bez mieszania chwytu, to wtedy właśnie ubiera się paski. [...]

[...] (do niedawna) i zapasy z Rashadem - i tak się zastanawiałem czemu wszyscy zakładają, że Davis go obali na luzie. Pod względem atletycznym Johnson jest takim samym freakiem jak Phil - i ma KO power do tego. W ogóle Phil Davis powinien zastanowić się nad zmianą teamu, bo w obecnym chyba nikt go stójki nie uczy porządnie. Nie wiem jak w ostatnim [...]

Najpierw idz na treningi, skoro tak bardzo Ci sie podoba to napewno Twoja ciezka praca zostanie nagrodzona, a Twoje pytanie nie ma sensu. Wszystko zalezy od osoby, to jest jak w szkole, jeden uczy sie tydzien , a drugi nauczy sie na przerwie i zaliczy.

[...] chcesz coś osiągnąć to tak to właśnie wygląda.Ja prowadzę tryb życia rozporządzony pod siłownię od 4 lat rygorystycznie i bardzo mnie to cieszy,że nie zachlewam mordy jak co niektórzy,nie kończę na dołku po awanturach,bo potrafię się na trzeźwo zachować. Poza tym kolega z tym pompowaniem dymu i etanolu też bardzo dobrze napisał.Co to za [...]

'Ale jak czytam nadęte wypowiedzi 16 latków którym sie troszke w głowach poprzewracało to tylko uśmiech na twarzy mi się pojawia' a mi jak widzę osoby które nie umieją bawić się bez alkoholu ktoś nie pije, ćwiczy, dba o swoją regeneracje i jest szczęśliwy to po kiego chvja mu te piwka w sobote. ja sobie moge isc i bez tego wg. mnie dobrze sobie [...]

"zależy, ale na tylne nie będzie sie dało dodawać - z 2 taflami zrobie ale jak już 4 to nie da rady nie wiem czy to problem, jeśli nie to spoko! " -- nie rozumie o czym mówisz teraz "z nogami to rzeczywiśćie lol ale człowiek uczy sie na błędach to jak proponujesz? dodać jeszcze 1 serie na nogi? może być, że w 1 dzień +1 seria [...]

[...] w tej chwili chodzi). Przejście z Shotokanu do Seitedo i Kyokushin wywarło na mnie bardzo duże piętno i odkupione było bardzo ciężką pracą(pozycje, techniki, taktyka walki jak i sama walka)Dzięki temu byłem bardziej elastyczny, potrafiłem walczyć twardo, ale jeżeli trzeba było mogłem spokojnie jechać na sparingi Shotokanu i powalczyć na punkty [...]