jak sie uczy

[...] ręką. Pięści, łokcie, uderzenia z bani kopy w jaja itp. Problem w tym, że róźnych technik samoobrony nie przećwiczysz w pełnokontaktowym sparingu, który jest podstawą. Uczy jak wykonać techniki w walce, obijasz się zdobywasz doświadczenie i wiesz ,co tak naprawdę umiesz, a czego nie i nie próbujesz robić rzeczy które ci nie wychodzą. Dlatego [...]

[...] luuba wojsko a puzniej uciekaja albo strzelaja sobie w leb bo niewytrzymuja dyscypliny. A polskie wojsko co sie o nim nie muwi troche tej dyscypliny uczy. A chlanie i cpanie bedzie zawsze w wojsku bo co maja robic tam ludzie jak ich trzymaja zdala od rodzin i niewypuszczaja nawet na miasto. Pozatym czlowiek musi sie odstresowac :D POZDRAWIAM

to z insą to wiesz było za czasów gdy byłem na wyspie i chciałem być najwiekszym POLAKIEM na jersey :-D ale coś mi nie pykło :-D jak to mówią człowiek uczy się na błędach :-)))

[...] :) bąbli nie mozna w zadnym wypadku przekluwac igla czy czymkolwiek innym, wydostaje się osocze i moze spowodowac zakazenie należy poczekac a z bąbel peknie sam lub "zwiotczeje" - tak tez czasem bywa i po prostu "odpada" skóra w tym miejscu (tzn. naskorek obumiera) ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

[...] mam do Was forumowicze Odwazylam sie, zaczalam isc z atakiem, wychodzi to roznie, raz lepiej, raz gorzej, ale cos tam robie I moim nastepnym problemem jest pytanie, jak przebic sie przez jej garde. Probowalam axe kick - czasem sie udaje zbic. Poradzcie cos jeszcze! Jakies inne sposoby, strategie. Ja wiem, ze sztuk walki nie uczy sie [...]

[...] on byl takim pewniakiem, kvrwa jeszcze wiekszym niz overeem z werdumem Druga porazka z rzedu przez gilotynę, czy on sie niczego nie uczy? Przeciez Ortiz startował w ADCC i jakies tam zwyciestwa miał, więc można sie było spodziewać po nim prób poddań i przygotować na to. Ehhh. Fajna reakcja ze strony tito z tym kop[aniem grobu Jako, że Dana nie [...]

[...] Plan musi być sensownie ułożony z dostosowaną objętością i intensywnością dla danej osoby, a czy to będzie split czy FBW to już kwestia kilku czynników bo zarówno FBW jak i split mogą się sprawdzić, ludzie ujmują splity tak jak to zostało przedstawione w tym temacie czyli zły podział, pobudzanie mięśni tylko raz w tygodniu itp. a tak nie [...]

Siegiel - Z tego co wiem manekiny byly wykorzystywane tylko w momentach gdy nie bylo okazji by pocwiczyc z zywym partnerem. Manekin jako podstawowy element to czysta glupota - niczego nie uczy. Z tego fragmętu "z tego co wiem" wiem że bardzo mało wiesz na ten temat. A teraz napisz co myślisz o tym fragmęcie? - napisałeś, że to na [...]

proste jak konstrukcja cepa - pracując z 5 grupami zużywasz o 3/5 więcej kalorii niż pracując z dwiema posłuchaj - głównym problemem ze spalaniem tłuszczu przy aerobiku jest fakt że gdy tętno osiagnie ponad 75% maksymalnego podstawowym źródłem energii przestają być tłuszcze a zaczynają węglowodany gdyż tłuszcze nie mogą być spalane beztlenowo. [...]

[...] zmagan z zelastwem(wg wielu.to jest wlasciwy wiek) slowem-jestes NOWICJUSZEM. co to oznacza? twoj poziom wytrenowania jest na tak niskim poziomie,ze chloniesz wszystko jak gabka.mowiac jeszcze inaczej:cokolwiek bys nie zrobil,wplynie pozytywnie na twoj organizm,bo zawsze bedzie to lepsze,niz lezenie z jajami na koju i lampienie sie w tv. [...]

[...] ale człowiek uczy się na błędach. Chciałbym zabrać się do pracy od poniedziałku i budować masę od podstaw z naciskiem na dolną część bo to u mnie kuleje. Mogę dać zdjęcia sylwetki jeśli to wam pomoże w poradzie. Jeśli programem ma być split, jak pisał traktor to proszę o podanie przykładu (najlepiej) 3 dniowego bo już nie wiem co/gdzie szukać :/

[...] zobacz sobie dzienniki w dziale lejdis... 16, 17 letnie dziewczyny ćwiczą 2 x większymi ciężarami. 4. Split nie polega na wykonywaniu 3 ćwiczeń, ale to główne ćwiczenia jakie wykonuje i uważam, że są wystarczające. Pewnie wszystko skupi się na diecie, ale jak można jeść więcej jak nie można :). 1. Twierdzisz, że jest to wystarczające bazując [...]

"Jeśli zaciśniesz pięść, nie będziesz mógł niczego chwycić..." Choi Bae-dal urodził się w Południowej Korei 27 lipca 1923 roku. Jednak świat poznał go jako Masutatsu Oyamę, niepokonanego mistrza karate, który założył styl Kyokushin i pozostawił po sobie niezwykłe dokonania jak np. walka składająca się z 300 rund (każda nowa runda [...]

Dacheng, serdeczne dzięki za filmiki, niektóre układy są niesamowite. Nie są dla mnie co prawda tak czytelne jak ten, który podałem sam ale może to wynikać z tego, że nie znam jeszcze wszystkich kata, a i form białego żurawia też pewnie jest od groma. Wyżej przedstawione są, podejżewam, tylko wybranymi, nie koniecznie muszącymi pokrywać się z [...]

pitos - po cholere takie posty nudzi ci sie czy co?jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia to lepiej nic nie pisz.no chyba ze jestes typem czlowieka ktorego ambicja zyciowa jest bluzgac wszystko i wszystkich lifter-czyli zle dolozylem omke do metki tak?coz na bledach sie czlowiek uczy.Piramidke metki mam dosyc typowa,nawet chyba troche mocna [...]

MT uczy niezbędnych ciosów i skutecznych technik po to, żeby jak najszybciej wyszkolić zawodnika, który stanie w ringu i będzie tam zarabiał pieniądze. Więc nikt tam nie będzie uskuteczniał robienia wiatru nogami rodem z TKD, bo nie ma to sensu i jest nieskuteczne. W K1 od lat przewijają się zawodnicy reprezentujący różne style uderzane i jakimś [...]

MT uczy niezbędnych ciosów i skutecznych technik po to, żeby jak najszybciej wyszkolić zawodnika, który stanie w ringu i będzie tam zarabiał pieniądze. Więc nikt tam nie będzie uskuteczniał robienia wiatru nogami rodem z TKD, bo nie ma to sensu i jest nieskuteczne. W K1 od lat przewijają się zawodnicy reprezentujący różne style uderzane i jakimś [...]

[...] to co? :D A powaznie to po akcencie pzonaja w sekunde, chyba ze zgubiles akcent. Po talerzach cyfry plus tez widac :D W mojeje okolicy jest jeden na kazdej uliczce, wiec jakby ktos tak bardzo nas nienawidzil to wjazd na chate zaden problem :D Ja czasami milkne jak ktos gada w innym jezyku bo nasluc***e z ciekawoscia co to za jezyk. Amen. [...]

Trzeba wziąć poprawkę na to, że w Polsce jest trochę inny klimat niż w USA i tutaj rasizm jako taki praktycznie nie istnieje, bo to kraina białych A jak już mamy czarnego to jest on traktowany jako byt egzotyczny bardziej niż wróg. Z zasady tak jest. W szkole pozował nam czarny i nikt z tym problemów nie miał. U przyjaciółki czarny uczy języka, [...]

Rozmowa z Tobą to jak rozmowa z gościem co uczy się z youtuba i pyta o porady na sfd bo sfd to jego instruktor. Jaką sw trenujesz? Podałem odp i.moją opinię i ok nie powiedziałem że musisz się zgadzać ale podałem argumenty dlaczego do mnie przemawia a ty nie jedynie tylko to co sam wymyślisz a twoj argument to.bo tak Ci się wydaje a jak wyjdzie [...]