jablczan kreatyny

Trening z wczoraj 07.09.14r Barki + Triceps 1.Wznosy w opadzie 4 x 12 ( 15kg,20kg,22,5kg,25kg) 2.Maszyna tył 4 x 12 (60lbs) 3.Sztanga w opadzie szeroko 3 x 10 ( 50kg) 4.Wznosy na bok 4 x 12 ( 12,5kg,15kg,17,5kg,20kg) 5.Unoszenie w przód 3 x ( 30kg) 6.Wyciskanianie hantli 4 x 8 (40kg) 1.Hantla zza głowy 4 x 12 ( 50kg) 2.Hantla wzdłuż tułowia 4 [...]

Trening z wczoraj 10.09.14r Plecy + Kaptury + Łydka + Przedramię 1.Martwy ciąg 5 x 12,10,8,8,8 ( 100kg,140kg,160kg,180kg,200kg) 2.Wiosłowanie sztangielkami ławka skośna 4 x 10 ( 40kg,45kg) 3.Ściąganie do klatki szeroko 4 x 10 ( 14stos,15stos,16stos,16stos + 10 kg hantla) 4.Wiosłowanie sztangi podchwytem 4 x 8 ( 130kg) 5.Wiosłowanie sztangi [...]

"Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do) : K1/Boks , już około 6 lat " 1. Czy startujesz w jakiś zawodach , jeśli tak to kiedy ? Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - martwy ciąg - wyciskanie leżąc - wyciskanie stojąc - wiosłowanie sztangą - podciąganie na drążku (ilość) - "Stosowanie [...]

dokładnie trójmolekularny jabłczan kreatyny (tri creatine malate) dla mnie osobiście, jeżeli chodzi o 'ogolny' wzrost masy , nie patrząc na jej jakość to mono; w innym przypadku nr to czysty jabłczan (o dziwo bylem bardziej zadowolony niż po samym estrze - zdecydowanie, czy nawet po stackach) sila - tutaj juz podobnie, koncowy efekt minimalnie [...]

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Wyszukiwarka na poczatek Albo Monohydrat albo Jabłczan Kreatyny np TCM z Olimpa Lub Jabłczan z Vitalmaxa Xpnad to Stack Kreatynowy Poczytaj na forum bo nic nie wiesz za dużo pisania a ty leniwy jestes [...]

No wiesz... biorąc jabłczan kreatyny ćwicząc treningiem na siłę to wiadomo że siła pójdzie w górę, zresztą nawet nic nie biorąc i ćwicząc na siłę to siła będzie na +. Brałem i jabłczan na siłę i to co wcześniej napisałem czyli amped MET-RX i AAKG treca i zdecydowanie siła bardziej poszła od tego drugiego. A tak a pro po to ile wynosi twój staż [...]

Kolejna kreatyna ze szczęśliwej SIÓDEMKI. Tri-Creatine Malate to inaczej jabłczan kreatyny. To naturalna substancja, powstająca w reakcji kreatyny i kwasu jabłkowego, która pośrednio bierze udział w cyklu Krebsa. Oznacza to, że odgrywa ona kluczową i istotną rolę w procesie produkcji energii w organizmie człowieka. Jest bardzo dobrze rozpuszczalna [...]

Nitro I tylko jako dodatek do staku kreatynowego - według mnie nie ma sensu suplementacja tylko i wyłącznie NO boosterem (a takim środkiem jest Nitrobolon I). W tym przypadku logicznym wnioskiem jest, że spadki mogą by spore po zakończeniu suplemetacji. Nitrobolon II to w zasadzie komplety stak kreatynowy - poza AAKG (czyli podstawowym składnikiem [...]

Jako że nie miałeś dotychczas styczności ze stackami kreatynowymi, dobrym wyborem będzie Cell Pump z Biogenix-a, czyli jabłczan kreatyny z niewielką domieszką dodatków. W sprawie gainera, niema żadnych przeciwwskazań co do tego abyś używał takiego który zawiera w składzie kreatyny, ponadto w większości z nich, zawarte są jej śladowe ilość, bo [...]

aby suple były miłe w smaku ;p - to źle trafiłeś. Jabłczan kreatyny: -Trec Cm3 -Olimp Tcm -Activlab Tri Creatine Malate -Rx Gold Tri Creatine Malate Bcaa: -Olimp Bcaa Xplode -Hi-Tec Bcaa Tst -Activlab Bcaa Xtra -Activlab Bcaa 1000 -Fitmax BCAA Pro 4200 -Olimp Bcaa MC Do tego zostań przy tym mzb, a przed treningowo dobra kawa, lub kofeina w kaps. [...]

No ok zdecydowałem że dokupię do tego jabłczan kreatyny.Tylko napiszcie mi jak mam dawkować HMBolon i jabłczan?Treningi mam 3 razy w tygodniu.I ile taki cykl powinien trwać??

cp = Cell Pump - produkt firmy Biogenix jabłczan kreatyny z dodatkami (tauryna , AKG, betaina, etc.) dobra rzecz polecam teraz jestem już drugi cykl na cp i wszystko pięknie z jabłczanów: Cubed z SAN'a , nowy jabłczan firmy Hi Tec, M3 z Biogenix'a i właśnie Cp, może też być w ostateczności TCM Olimp'u... Zmieniony przez - emenems w dniu 2005-10-08 [...]

Siemanko. M-stack i stack2 45 min. przed treningiem, polecam Ci NO Shotgun do tego bo próbowałem na sobie i bardzo dobrze na mnie podziałał, ale wiadomo ,że każdy ma inny organizm i co innego skutkuje. Nanovapor koleżka wrzucił i bardzo jest zadowolony, stacki kreatynowe z podtlenkiem azotu bierze się tylko przed treningiem ok 30 min, po i rano [...]

Jak to po co? W CP masz jablczan kreatyny a nie zwykle mono - czyli lepsza forme kreatyny. Walisz rano TCM, przed treningiem CP i bedzie elegancko.

tak xp na wszystko kup sobie body octan z mana albo cokolwiek co zawiera jablczan cytruliny w dawce kolo 3g w porcji... bierz dwie porcje dziennie... do tego mozesz dokupic jablczan kreatyny ... i bedziesz mial ekstra mieszanke... a xp zlej...

po 1 edytuj swoje wypowiedzi (ta lupa obok słoneczka gg nad Twoja wypowiedzia) kolega kazal sie zapytac : czy lepiej jablczan + tauryna + carbo czy lepiej mono + tauryna + carbo ? zalezy na ktory cykl, jesli na pierwszy to opcja nr.2 a jesli 2 czy ktorys z kolei to pierwsza opcja ps : co to cp ? CP = Cell Pump = Jabłczan kreatyny Zmieniony przez [...]

tzn. to niby ma w sobie już jabłczan Wartość odżywcza : 4 kapsułki β-hydroksy-βmetylomaślan wapnia (CaHMB) – 2200 mg β-hydroksy-βmetylomaślan (HMB) – 1760 mg Alfaketoglutaran Argininy (AAKG)- 1160 mg Jabłczan kreatyny (TCM)- 1160 mg jak ktoś będzie próbował, to niech da znać o wynikach

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebcb4051cca34fdc8ddcf0b691ca6e45.JPG Wczoraj nie miałem czasu na wpis , więc dodaje go dzisiaj Barki+nogi 1.Wyciskanie sztangi siedząc z przodu 8x60kg(2 serie) 6x62,5kg(2serie) 2.Unoszenie ramion bokiem stojąc 15x10kg 12x12kg 8x15kg(2 serie) 3.Wyciskanie sztangielek siedząc 10x24kg(2 serie) 8x27kg(2 serie) 4.Unoszenie [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f430d0cb1fd44cd8c6f2a83eeaee004.jpg www.navime.pl/trasa/354874/Trasa+z+dnia+2014-04-24+16%3A41 ( link do trasy z cardio) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a88f3abbb4354df2a1b5e0b007aaff5b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2123e6582d5a413ca366713900b5fd31.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc3b777c048348f0b52d0cd7116e2735.jpg Rano witaminy + [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/afb10556d9ab4465a6afebfe13f3dbfb.png Plecy + biceps http://www.youtube.com/watch?v=Wrwj4LFqQQM Plecy zrobiłem według tego filmiku do 12 powtórzeń(4 serie) przedostatnie ćwiczenie 3 serie Biceps http://www.youtube.com/watch?v=yT-lrG4LKI0 http://www.youtube.com/watch?v=Zqv9dDcOzHI Po 3 serie [...]