ile masy

Ile moge zbudowac masy miesniowej na hyper fusion ,mono i argininie ?

jak w temacie. ile gram na kg masy ciała na lekkiej masie.

ile gram białka na jeden kilogram masy ciała?

ile białka na kg masy ciała

ile gram bialka na 1kg masy

ile moge zrobic masy na nim

Witam, Ile najlepiej pic wody na cyklu na kg masy ciala?

ile mozna przybrac czystej masy w miesiac

ILE MOŻE MASY PRZYBYć PO MASS XXL 480 G

ile kalorii ma 100g masy ciała

ile hmb na kg masy ciała

ile gramów odżywki (gainera) na kg masy ciała?

to się zobaczy ile masy uda mi się zrobić w pare msc :) Napewno forma bedzie dużo lepsza niż w tym roku była ^^ Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-11-10 05:55:59

Ok, dzięki wielkie. Zależy mi na tym żeby potem te mięśnie miały dobra rzeźbę a nie tylko być przypakowanym. Więc ile ta masę jeszcze ciągnąć? 3 m-ce bym sb dał potem rzeźbić do końca lata czy jak? xD Musisz sam dojść do tego ile masy Cię satysfakcjonuje i na kiedy chciałbyś zrobić finalną formę. Spokojnie jeszcze 2 miesiące możesz jechać z masą

[...] (Wioślarstwo oraz Bikini Fitness). Tobie również życzę podobnego zaparcia i żebyś nie odpuścił. Przejdźmy do rzeczy... Dieta jest najważniejszym elementem decydującym o tym ile masy mięśniowej zyskasz i jakiej jakości będzie zdobyta waga. Podstawowym warunkiem wzrostu masy mięśniowej jest dodatni bilans kaloryczny, ale to już przecież wiesz. [...]

e dobra to.. e.. bede bral... tak ze 3 strzaly na dzien .. najlepiej tygodniami: 3-4-5-6-6-6-5-3 A ile masy moge na tym cyklu zrobic? Chcem kupic sobie gainera - wystarczy mi 250gr magabola?!? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w [...]

na tych pierwszych stronach to można ***nąć na plecy ile urosne średnio po mecie? a ile urosne tak normalnie? a ile masy zrobie na mecie a ile tak normalnie?

Obie opcje będą ok chociaż ja po 3 kontaktach z dnp jestem za opcja 250/500/250/500 u mnie dnp wjedzie na minicuta chyba za jakies 5-6tyg bo nie pamietam ile mi npp zostalo wiec ile masy i mysle caly czas czy dac 4tyg 250mg ed czy 250/500 i wtedy wyjdzie 3tyg

Obie opcje będą ok chociaż ja po 3 kontaktach z dnp jestem za opcja 250/500/250/500 u mnie dnp wjedzie na minicuta chyba za jakies 5-6tyg bo nie pamietam ile mi npp zostalo wiec ile masy i mysle caly czas czy dac 4tyg 250mg ed czy 250/500 i wtedy wyjdzie 3tyg Po 250mg próbowałeś, próbuj nowej opcji :-D

Moim zdaniem jest to mocno indywidualne, zależy od stażu treningowego, obecnego wyglądu sylwetki, tego ile masz do zrzucenia, ile masy mięśniowej czy tkanki tłuszczowej posiadasz i tak dalej. Ilość kalorii będzie podobna to fakt, ale ja osobiście na takiej diecie codziennie, byłbym na maksa wypłaszczony, siły na treningu byłoby pewnie mniej, [...]