hmb działa

kretka rano 5g po treningu 5 g hmb rano 2 kaps przed treningiem 2 kaps przed snem 2 kaps ziki na niektórych to działa Życie jest za krótkie by być małym.....

na każdego mogą działać inne dawki spróbuj suplementu razem z kreatyną i dowiesz się czy akurat na Ciebie to działa. HMB najlepiej traktować jako antykatabolik bo na efekt anaboliczny trzeba troszke poczekać Życie jest za krótkie by być małym.....

Byku ja nie twierdzilem ze hmb nie dziala, ale wiele osob po przez te badania Grasiczka teraz tak twierdzi(podobnie z glutamina), ze wszystko oprocz kreatyny jest beee A te badania i nasze sugestie moze moga cos zmienic :) Byku jak kiedys bede mial abonament, to tez dostaniesz soga za tlumaczenie, good work Moj numer gg 3756256 JESZCZE TU WROCE [...]

Ja też przeglądając zagraniczne źródła znalazłem wiele - sprzecznych ze sobą wynikami - badań Dlatego zawsze przekładam praktykę nad badania laboratoryjne i jeżeli chodzi o HMB to działa na mnie bardzo dobrze w dawce ok 2,5g dziennie ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Ziki jakie masz badania? Pewnie grasiczka , a jej badania mnie nie przekonuja, ale sa bardzo ciekawe i zachecajace do czytania :) Co do hmb to juz widze, ze mity powstaja.Niedawno spotykalem sie z wypowieddziami Coola ze 6g tylko dziala, a teraz 9g Moze niedlugo zobacze 12 :> ? Badania stwierdzaja jednak, ze najbardziej efektywna dawka to 3g i [...]

[...] "creapure + ???", zawsze strasznie odbiegacie od tematu. w tym pytanku glownie chodzilo mi o to z czym polaczyc kretke zeby zadzialala najlepiej, zaproponowalem hmb, ale tez jestem cieawy co do innych suplemantow. podobno warto zakupic glukoze, podobno d-ribose to lipa..jeste wiele opini, ja czekam na opinie z czym wam najlepiej [...]

[...] diety i twojego organizmu... jezeli masz diete to nie powinienes miec spadkow... mozesz troszke lzej cwiczy po cyklu... hmm co do zestawu kreatyna-juz wczesniej napisale hmb-jezeli na Ciebie dziala bierz dalej bcaa-antykatabolik przyda sie... mozesz jeszcze dodac jakies witaminki i zma.. no i jezeli chcesz do uzupelnienia diety jakis [...]

BCAA i bulk nie działają tak samo bcaa to aminokwasy rozgałęzione które występują białku czyli mięsie, rybach, jajkach, twarogu czy właśnie odżywkach, tyle tylko że akurat tych aminokwasów jest mało w jednej-dwóch porcjach mięsa/ryby/jajek i w odżywkach typu bulk, białko, gainer. Dlatego są odżywki BCAA gdzie masz od razu spore dawke tych [...]

poza tym HMB nie działa

tak wszystko ok tylko nie za dużo tego? no i hmb zależy na jedego działa na drugiego nie i trzeba stosowac bardzo długo:/

Roznice pomiedzy poszczegolnymi stakami kreatynowymi oraz boosterami wyczuwa sie dopiero wraz ze stażem treningowym. Jestem instruktorem i najlepiej widac na nowych napalonych dzieciakach. Zaczynaja brac zwykle HMB na ktorym to bylo napisane jakie to cuda mozna po nim osiagnac i odrazu chwala sie jakie to wyniki maja. Jak ciezary ida do gory i [...]

[...] ma racje żeby rzeźbić to trzeba mieć z czego. Poza tym przy treningu na rzeźbe powinieneś robić przynajmniej tych mniejszych partji mięśniowych po 2 razy w tygodniu.Olimp mega caps nie jest najlepszym wyborem jeżeli chodzi ci o rzeźbe. Na rzeźbe najlepiej działa hmb. Wejdź i poczytaj: http://www.dobrytrening.pl/trening_na_rzezbe-art-14.htm

Nie będziesz ładnie wyglądał bez masy mięśniowej..niestety. Najpierw powinieneś chociaż przygotować się na taki "strzał" jak trening na rzeźbe, bo to naprawde są najtrudniejsze i najbardziej intensywne treningi :] . Mówiąc "przygotować się" miałem na myśli chociaż takie ćwiczenia na siłowni jak wykonywał każdy z nas na [...]

z tego co wiem to podobno HMB nie działa...

1. Bez znaczenia. 2. Niekoniecznie. 3. Kreatyna przeważnie w 2 tygodniu stosowania, hmb nigdy, bo po prostu nie działa (tak wyrzuciłeś pieniądze w błoto). Rozpisz b/t/w/kcal swojej diety...

Co do hmb to roznie mowia na jednycha działa na innych nie... J/w Amentoris

Ja biore 4x3 kapsułki 1gramowe czyli razem 12g dziennie. Czy działa to ciężko mi powiedzieć, ponieważ łączę to też z innymi rzeczami i ciężko mi wyodrębnić działanie HMB lub brak działania...

Vitalife Amino 4600 200 tabletek -Olimp BCAA 150 kaps/1100mg Zrezygnowalbym z tego. HMB-jesli probowales i wiesz, ze dziala na Ciebie to ok. Kre Alkalyn+ np. Cell Pump bo niedrogi. Proponowalbym jeszcze carbo dokupic.

Aaa nie doczytałem Twojego posta.. HMB sobie daruj, przeprowadzanych było wiele badań, które wykazały, że wcale nie działa.. TRIBULON?! w jakim celu chcesz go stosować w Twoim wieku?

cel sila masa rzezba wszystko po troche - tak się nie da , albo robisz mase albo redukcję/rzeźbę, na te 2 cele jest kompletnie inna dieta. Hmb - nie działa, badania były prowadzone na ludziach z ulicy, dlatego efekty były pozytywne, na osobach "ćwiczących" efektów nie widać, a tanie to ono nie jest... Sprawdza się za to bdb. jako [...]