hmb działa

hilde: Przejrzałem trening, co napisałeś. Nie będę się upierał, niektóre osoby na pewno znajdą w nim skuteczne rozwiązanie. Nie wszystkie ćwiczenia w nim są dla mnie skuteczne i akceptowalne, ale każdy ma swoje "fanaberie". Ty miej swoje,a ja swoje. Podobnie z kreatyną i glutaminą. O HMB nie będę wspominał, i o tym , że uważasz, że i na [...]

Jakpokazują badania, mimo iż HMB jest pochodną leucyny, to nie zawsze działa tak jak ona, więc nie porównywałbym tych dwóch związków do siebie, a stosowal je równolegle, co z resztą czynię. odsylam rowniez do obecnego jak i nastepnego numeru perfect Body gdzie sa artykuly Piotra dokladnie omawiajace HMB !

Witam Panie Piotrze, Planuję przybrać trochę masy w marcu i początkiem kwietnia tak by móc zrzucić zbędny balast jak się zrobi ciepło (wiadomo, słońce, dobra pogoda sprzyja bieganiu). To będzie mój drugi cykl, znowu mono bo na pierwszym 2 razy się rozchorowałem... Dane Aktualna waga: 76 kg Suplementacja : - Whey Protein Complex 100% - CarboNox - [...]

"cool nie osłabaij mnie z twoich przekonan mozna wywnioskowac ze hmb ma bardzo silne placebo" ---- czlowieku o co tobie chodzi ? Nie pamietam jakie to badania ale wiem ze byly takowe. Puste slowa ? Czlowieku jakie puste slowa ? To byly badania i ja ich nie robilem, piszac to chodzilo mi tylko o sprzecznosc roznych badan. Nie neguje tego [...]

[...] pamietac tak przykrego rozczarowania) hmmmmmm.... Wniosek po tej kuracji nasunął mi sie jeden "szkoda że nie zajrzałem do wyszukiwarki i nie sprawdziłem opini na temat hmb" ... No cóż moze Ci pomoże, w końcu wszystko zależy od naszej psychiki.... po drugie i ostatnie wydaje mi sie ze kreatyna jest srodkiem na zdobycie masy po przez [...]

1. WIEK:25 2. WAGA; WZROST; 60 Kg, 170 cm (kobieta) 3. CZAS REDUKCJI: od listopada, czas trwania jeszcze ok miesiąca 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 31% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: nie wiem... 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3x w tygodniu (siłowy+ aeroby ok 80 min) DIETA bogata w biało (jajka, twarog chudy, warzywa na parze, [...]

jakbyś dał radę połączyć hmb i ts to już byłoby super, samo hmb też działa antykatabolicznie i pomaga spalać tłuszcz, zresztą właściwie wszystko co nie przyczynia się do odkładania tłuszczu a działa oszczędzająco na mięśnie pomaga go spalać, choćby dlatego że im wiecej mięśni tym metabolizm szybszy, choć to może słabo uchwytne, zesztą hmb to jak [...]

[...] zawyza, nie kazdy oszukuje. to po 1 po 2...ja naprzyklad swojego zdania do HMB nie zmienie !:) - fakt jest faktem iz duzo osob pisze tutaj i nie tylko tutaj na forum ze hmb na nich nie dziala - nie wiemy czy brali czy nie - ale jesli brali to wychodzi na to ze sa duzo wieksze rzesze ludzi na ktorych nie dziala niz tych na ktorych dziala - [...]

lucek gratuluje efektów po HMB ... naprawde jezeli te 48 cm w bicu to rzeczywiscie dzieki HMB to jestes pierwsza osoba, ktora znam z takimi efektami suplementacji tym specyfikiem ... ze swej strony powiem ze moja przygoda z HMB trwala przez 3 miesiace (9 gr dziennie) i nie zauwazylem wymiernych efektow .... widac jestem ta osoba na ktora nie [...]

nie rozumiem jednej zeczy co to znaczy nie biez hmb bo to nie dziala albo dziala ale nie na wszystkich .na nikogo nie dziala ale jest to jeden z najbardziej sprzedawanych suplementow osobiscie wiem ze jest chwalony a zwlaszcza to w plynie i skad on moze wiedziec czy bedzie dzialal na niego nie probujac tego tyle z moich rozmyslen osobiscie sam po [...]

HMB nie dziala? buehe. Zalezy czego sie spodziewasz po HMB, jezeli przyrostow masy to rzeczywiscie nie dziala, a jezeli spodziewasz sie lepszych treningow, zwiekszenia sily to dziala:) pozdrawiam.

jakby komuś chciało się poczytać: Arginina to aminokwas, który dzięki suplementom z grupy boosterów tlenku azotu (NO) robi obecnie wręcz zawrotną karierę. Na rynku suplementów pojawiła się znacznie wcześniej, zanim wyprodukowano pierwsze stymulatory syntezy NO. Argininę promowano jako : - substrat w produkcji kreatyny - aminokwas odtruwający [...]

[...] mi sie to nudzi... 1) Po pierwsze postac plynna lepiej jest wchlaniana przez organizm, 2)W plynie HMB wystepuje w czystej postaci, a nie tak jak w kapsulkach w postaci ca-hmb (ktora zawiera 80% czystego HMB) 3)4g czystego HMB (plynna postac)daje taki sam efekt jak 5g ca-hmb niby nic, ale zawsze na dluzsz czas spora oszczednosc... P.S [...]

[...] to to nie jest, szczegolnie w sporych dawkach, takich by efekty dzialania byly widoczne a moze tak osoby ktore nie stosowaly przez dluzszy okrees czasu w nalezytych dawkach hmb niech sie nie wypowiadaja na temat braku jego skutecznosci? ludzie klepia bzdury powtarzajac cos co przeczytali na forum i tak powstaja kolejne mity HMB JAK KAZDY [...]

hej hej nie niemowie ze pasy kasuja tluszcz czy cos w tym stylu !! tylo uwarzam ze w tym przypadku tzn chdzi tu o post naszego kolegi pas dal by mu to czego on oczekuje a mianowicie to tak ja to zrozumialem ze cipeta18 ma problem z pozbyciem sie uciazliwego tluszczyku ktorego jest niewiele i jest on tylko zgromadzony w jednym miejscu Sadze i to [...]

Właśnie nic nie rozumiecie, w roku szkolnym jak to zawsze bywa jest szkoła i nie będzie dużo czasu na siłownię, ale będę robił wszystko co się da, mam siłkę w domu, na pewno to nie jest tak że suple nic nie dadzą, ja tylko pytam które ? Dieta też będzie przez całe wakacje a zacznę ją od przyszłego tygodnia na pewno, miało być od tego ale za [...]

Czesc! Nie czytalem calego tematu ale widze ze ktos na sile zniecheca do treca.Chyba ma jakis interes w tym a tracimy na tym my bo trec ma dobre suplementy w dobrych cenach.Ja stosuje suplementy treca tak samo jak innych firm i jestem tak samo zadowolony jak biorac inne. HMB w plynie biore od jakiegos czasu i rowniez nie odczulem na sobie zadnych [...]

beton99 facet wstydz się :-) "Po kilku latach wróciłem na siłownie i ćwiczę już jakies 2 miesiące" po takim czasie powinneś wiedzieć żeby ci pomóc musismy wiedzieć o tobie coś więcej ANKIETA i cały plan którym trenujesz lub zamierzasz a nie tylko rozkład parti?? "Stosuję suplementy - BCAA, Kreatyna, HMB, ZMA, WPI, WPC, kompleks wit. i miner., [...]

Aminokwasy w najprostszym ujęciu są to części składowe białka. Dzielimy je na edno i egzogenne, jednak to te pierwsze muszą być dostarczone do organizmu z pożywienia- białko pochodzenia zwierzęcego- bądź z suplementów ze względu na to że nasz organizm nie jest w stanie sam ich wytworzyć. Aminokwasy w przeciwieństwie do białek nie musza ulegać [...]

--- rano naczczo kreatyna5gr. + 20gr.dextroza +1gr. HMB (ok 30 minut przed posiłkiem) - KREATYNA OK DEXTROZY MOŻESZ UŻYWAĆ DO 50 GRAM, JAK CI SIĘ SKOŃCZY TO ZASTĄP JĄ GLUKOZĄ, BO JEST DUYŻO TAŃSZA I TAK SAMO DZIAŁA --- między 1 a 2 posiłkiem serwatka A ILE TEJ SERWATKI I JAKI JEST ODSTĘP MIĘDZY POSIŁKAMI I O JAKIEJ PORZE DNIA (CHODZI O GODZINY) [...]